现如今很多人都以瘦为美，导致有很多身材正好的女性陷入暴食症或者厌食症的痛苦。我们应该怎么做才能避免或者减少这一现象的发生?如何接受自己?

至少我还是喜欢心灵美更多，再好的身材，看多了都平淡了。三观正，能和自己臭味相投的人，才是终身伴侣！

美的定义有很多种

不要为了瘦去糟蹋自己的身体

规律饮食

少吃零食

适当运动

不要熬夜

是个人都会被外界影响，但是最关键的是你想要看到什么样的自己。但从身材角度来说，假如你有点胖，但是你自己觉得开心对你的心态和生活没有任何不良影响，那么你折磨自己减肥的行为就是没有思想的从众行为。

我想说的是，你只需要考虑你自己。而接受自己的首要因素就是明白自己到底在乎什么。弄清楚这个至少身材层面上你能更好的接受自己。

女性是风景，需要健康美，需要管理身材，但不要太过于跑偏

标准是健康第一，美第二。首先是要健康，其次觉得自己胖就去尽力变瘦，觉得自己瘦就尽力变胖。

这是我老婆 27岁的我 在和她交往5个月后 就求婚了 10天后领证 现在结婚3年 恩爱有加

我就是爱她的身材 可以不要孩子 随便她

老婆不怎么运动 主要靠吃饭调节 少吃碳水就瘦 吃多点就丰满一点 这个应该是天赋吧

对身材方面就是不要看低自己！对于自己的不足也不用难过，多多健身基本是可以改善的

不卑不亢，阳光，自信，大方，自己的每一处身体都是父母精心给予的，会觉得幸福。

但自己也要有向上的心，保持健康的身心体态，会让自己有更多的精力去接触各种各样有趣的事。

你说的这些人只是方法错了，就好比想要变得富有却跑去抢银行。想要健康美丽的身材有什么错呢

用眼睛看，或者让你爸妈看

万事有度

真正的美都是适度的

独立思考吧，不要被大众的审美给带偏，然后要有你自己的审美观点吧，反正对于我来说。不是说越瘦越好看，我本人也不是很喜欢皮包骨就是。匀称一点吧，穿衣服好看的话当然是要瘦一点，但是也不要特别瘦，因为不仅丑，而且真的也很影响健康。

170 5十斤就已经很OK了，

我之前看过有个小姐姐170 40公斤，这就太瘦了不健康。

这个身材不瘦，但是很好看。

自己的身材自己知道，自己满意就好

不需要过瘦 那很极端 但真的不能胖 我现在是标准体重 和瘦不搭边 就是很健康有点肉的那种 我并不认为这样可以达到七分美女 也就是说 所有硬体跟上 如果没有 比较瘦的身材 就别想做七分 然后就是普通人 标准体重就行 看上去舒服就行 想做美女的 合理饮食 加 良好睡眠 和健康运动 可以辅组一些药店 认可的排油药 就是这样吧。。 反正我周边称为 美女的 还不能算什么大美女的 也没有一个比我重的了

反正，我觉得现在是增肥的时候，减肥是以后得事，现在多胖，以后就多瘦

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