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没有谁的脸是不锈钢！就算是大油皮也一样！

在此要质疑知乎的一些关于油皮如何选择洗面奶的回答，别疯狂安利了！你们有为大油皮的实际情况考虑吗！你们就没想过大油皮会长痘痘长黑头毛孔粗大吗！就这么直接忽略掉了？

别以为我不够格说你们！接下来我将从自身经历出发，告诉你们为什么！油皮应该怎么选择洗面奶以及怎么洗脸！就算是皮肤科医生都不会告诉你们这么多！

下面自身经历+干货结合！

我在上大学之前只是时不时冒二三颗痘，也就是下图的样子▼

直到上大学以后，有了大把时间开始作死的节奏。天真的以为长痘是因为没洗干净脸，开始信奉各种「深层清洁」产品，什么清洁泥膜啊，小青猪面膜啊，就连洗面奶选择清洁力超强的，每天疯狂做清洁，加上隔三差五去个角质，皮肤紧绷绷，感觉脸蛋干净极了~

这样作死的结果就是，本来零星的几个痘开始大面积扩散，痘痘和黑头越洗越多，脸越来越油，一摸脸都是一手油...... 于是我的脸变成了一张彻底的痘皮，还尼玛是个敏感的油痘皮，时不时发干发痒给你看......

过度清洁的后果=皮肤屏障功能受损

那么问题来了

脸应该怎么洗？

首先我要说的就是，把皮肤比作为一堵墙，为了保护你，它不辞辛苦地进化出柔软又厚实的「墙皮」——角质层，而你疯狂清洁的行为等于不断在铲「墙皮」，所以皮肤屏障功能才会渐渐被削弱，皮肤保护的能力也随之下降了。

尤其是当你频繁使用皂基型，呈强碱性的清洁产品，长期坚持使用，严重影响了本就是弱酸性的皮肤pH值，对皮肤屏障造成了一万点暴击。

并由此陷入了恶性循环：屏障受损，外界刺激性物质趁虚而入，痘痘越发严重，屏障进一步加深受损情况。

给到油皮痘痘肌的洗脸建议：

• 晨间洁面：用绿豆大点儿的温和洁面洗脸

推荐表活含量较少的温和型洁面产品。

作为洁面，200ml算是很大一支了，大到我刚开始还以为是卸妆啫喱。挤出来是淡蓝色的啫喱状，质地略稀，有微微流动性，味道是成分本身的味道，淡淡的。

打出来的泡沫非常稀薄，属于起泡少的低泡洁面，清洁力度也比较低，洗完脸上滑滑的，有丢丢假滑感，比较保湿，而且很温和，作为油皮感觉晨洁是够用的，如果单单平日里使用的话，会更适合偏干皮、敏感肌以及不需要太大清洁力度的人群。

虽然芯丝翠在国内的知名度并不算高，但自从我入坑以来，在它家机会就没踩过雷。这款洁面胶是半透明的啫喱凝胶状，闻著有一点酸味，上脸几乎无泡，但是洗得干净，不紧绷也不假滑，洗完脸的皮肤软软的。

因为含有果酸成分，所以针对死皮角质、粉刺也有点效果，但如果是不耐受的肤质，用著可能会有点而刺痛感，所以要在充分了解自己肤质的情况下再下手。

再就是，如果早上起床，感觉脸不是很油的话，清水洗脸也是可以的！

• 晚间洁面：根据白天使用的产品而定

如果白天没有使用防晒霜或者化妆，夜间洁面方式和晨间洁面一样就行。如果全天裸脸在家，脸也不是很油的话，清水洗脸也是没有问题的！

如果白天涂了低倍数的防晒霜，晚上洁面产品的清洁力可以选择相对好一点的，建议选择氨基酸或烷基糖苷类的洁面。

真正温和清洁，细腻毛孔的氨基酸洗面奶！没有香精、酒精和防腐，我痘痘爆发导致敏感皮肤刺痛的时候就有明显体会，洗上脸是很温柔的触感，一点刺激感都没有，而且用半个月下来，我鼻翼和鼻头的位置，也不怎么长那种白色硬硬的小颗粒了，毛孔细腻不少，整个鼻头都是嫩嫩的光滑感！

搓出来的泡沫是奶糊糊的那种，一上脸就能惊艳到，给我的感觉就是清洁的过程中还很保湿，洗完后的皮肤是那种表面哑光，但是摸起来弹弹嫩嫩的那种，拔干紧绷那是不可能的，洗脸的体验感真的让我拍手叫绝，敏感肌都可以哐哐往脸上怼，控油以及清洁力还很衬油皮的心，从性价比到肤感到效果，都优秀！

我超喜欢蓝胖子的压泵设计，小小一瓶能用好久，很温和，烷基糖苷类洁面的清洁力也够，是我对液体状洗面奶难得有好感的一款~ 闻著有一种温和的淡香，能搓出来的泡沫不多，不需要在手上揉搓，可以温水润脸后直接上脸按摩打圈，里面有细微的蓝色颗粒会爆破开，会有一点清洁的作用，加上本身成分含有水杨酸，所以洗后的皮肤还是很干净的，很适合油皮。但由于里面的蓝色颗粒会微微摩擦到皮肤，所以敏感肌建议避开。

这款洗面奶没有香精，没有致痘成分，没有防腐剂，温和不刺激，很安全。闻著几乎没什么味道，泡沫也不是很绵密，清洁力的话也比较适中，洗完会有点假滑，感觉在脸上有一层东西得用洗脸巾才能擦掉。洗完后的皮肤不紧绷，总体还是很温和一款洁面，对皮肤没有负担。可以说是秉承了薇诺娜产品一贯的温和特性，敏感肌用很可。

如果白天用了防水的防晒和彩妆，就要选择含有油脂的彩妆，像卸妆膏和卸妆油都可以。防水性彩妆一般都会溶解在油性成分中，所以可想而知它的卸妆力了。

提到卸妆膏，必然要推荐倩碧的这款紫胖子！主打的成分是红花籽油，不仅能温和地溶解彩妆，还能帮助其他活性成分更好吸收，并且没有添加刺激成分，敏感肌可以放心用。

质地比较紧实，像是油饼的感觉，上脸后非常好推开，也很好乳化。卸妆力很优秀！眼线和睫毛膏都卸干净了，只有原本比较重的醇油部位还剩一点残留。

Fancl卸妆油可以说是老牌的网红卸妆油了，主打「无添加」，所以保质期很短，如果开封了要尽快用完。这款卸妆油的卸妆力度也是蛮强的，很浓的眼影和难卸的眼线都能轻易卸掉，不过需要注意的是，一定要先按摩之后再乳化，而且洗完之后还得拿洗面奶再洗一遍，不然很容易堵塞毛孔！

在买这款卸妆油之前一直用的贝德玛卸妆水，因为清爽也不用担心会长闭口之类的，但看到大家说长期使用化妆棉擦拭皮肤卸妆会损坏皮肤角质层，所以直接入手的这款卸妆油。

上脸后彩妆溶解的非常快，脸最难卸的kissme睫毛膏都可以卸掉，加水乳化后就很干净了，清水洗后也不会有油腻感，肤感还是蛮舒服的。唯一不足的就是在卸眼部的时候会有点刺痛，其他都还不错。

总而言之，言而总之，放下过度清洁的执念，不要老闲著没事做，想著用洁面产品刺激一下你的皮肤，之后再上护肤品作为补偿，再贵妇的护肤品也没有自己的天然皮脂来得健康！

不折腾，是一种美德。

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69刚好我也是油皮，用了很多洗面奶，推荐几个好用的。

吉艾洗面奶，碰巧买的超级好用，韩国的一个牌子，很温和，挤一点就是弄一手泡沫，清理力度也很可以。

还有就是氨基酸洗面奶，也是从tb上买的，买的时候刚好打折一百三十多，非常温和，对油皮很友好。

最后，截淘宝的图是图方便不是打广告。

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经验者来答。

去油力越强大的洗面奶，导致洗后出油越厉害，恶性循环。

用过几支旁氏的这款，感觉不错，虽然不可能彻底改变油皮的性状，但兼顾了清洁力与洗后紧绷干燥。

价格还很便宜，150g才20元出头。

同系列中只有这款含椰油醯甘氨酸钠，其余都是皂基的，要注意区分。

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人人都想被人夸皮肤好，而且人都是视觉动物，你说你整天油光满面的，怎么能成为一个清爽的精神小伙呢？

咦，感觉脸上的油都能炒菜了。而且长期面油过多，易致毛孔堵塞，细菌滋生，最后爆痘。

那么，有著大油田的妹纸们知道该选择什么样的洗面奶吗?那必须是选清洁能力、去脂能力较强的产品了，一起来了解一下吧!

绝对不超百元，绝对适合贫民窟的学生党。

1、城野医生

89元/120g

来自日本的一款洗面奶，细腻浓密的泡沫能深入毛孔，深层清洁，清洗掉一些淡妆残留，平衡油脂，可预防粉刺与黑头，紧致毛孔，洗完后会有点紧绷，配合补水保湿产品，敏感肌和干皮就不要用了。

功效：控油 深层清洁

2、资生堂

45元/120ml

一款皂基洗面奶，可以有效清洁肌肤内污垢，清洁控油的力度非常之大，大到你怀疑人生。不建议经常使用，几天用一次。敏感肌就不要看了，只适合大油皮使用。

3、悦诗风吟

60元/150ml

强烈推荐给学生党们，平价又好用，选自济州岛绿茶，绿茶的味道真的很清香，含皂基成分，清洁力度很强，泡沫细腻绵密，深入毛孔清洁，洗完脸水水嫩嫩的，一点也不拔干。

功效: 祛痘 保湿 控油 深层清洁

4、unny

54元/120ml

最近风很大的一只洗面奶，有一股淡淡的柠檬味道，质地细腻，上脸温和不刺激，含矿物质温泉水，可深入清洁皮肤卸妆留下的残留，洗完脸非常的滋润，适用于油性、混合性洁面。

功效：补水保湿 控油祛痘 温和洁面 收缩毛孔

5、SANA 豆乳洗面奶

75元/150g

这款洗面奶取材于纯天然大豆，无添加，泡沫丰富，清洁力强，同时深度保湿，对油皮很友好，不紧绷。

功效: 深层清洁 清洁毛孔 卸妆

6、露姬婷海泥洗面奶

45元/120g

一款日本平民最爱用的洗面奶，天然黏土中丰富矿物质，直达肌肤底层，清洁油脂，泡沫很细腻，适当的清除角质的同时，不破坏肌肤天然屏障。

功效: 收缩毛孔 深层清洁 清洁毛孔

以上。

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更

以前写的都是一些大油田的皂基洁面，清洁力度强，更一些清洁力好温和点洁面。

美国elta MD洁面

属于氨基酸洗面奶，一般用量一泵半直接抹上脸会自体发泡，泡沫很细腻，绵密。可以深层清洁毛孔，洗完不紧绷。

科颜氏白泥结面

可能对白泥清洁面膜不陌生，这个是同款的洗面奶，有小颗粒，重点针对T区，打圈按摩能感觉到一些小颗粒在脸上摩擦，对T区黑头多洗后会平滑很多。

Vidivici女神结面

120ml的容量还是算挺大的，算氨基酸洁面中清洁能力很好的。一点点就可以在手上搓出丰富的泡沫，属于洁面卸妆二合一，深层清洁，锁水修复，保湿控油洗完不假滑紧绷。

雅诗兰黛红石榴洁面

主打功效是抗氧化祛黄，用完皮肤干净又透亮，有淡淡的番石榴味，对毛孔粗大皮肤暗沉油皮很适合。

Cpb清爽洁面

有分滋润和清爽，清爽款比较适合混油皮，有少量颗粒，颜色偏白，人称贵妇洁面，能彻底清除剩余化妆和表面油脂，长期使用可以还善肤质，不喜欢味道重的可以选这款。调整肌肤的纹理。

………………原答案…….……

大油皮比较适合皂基的洁面，但是有些洁面清洁力度强，刚用感觉洗的很干净，用久了脸会更干。角质层变薄，多用一些平衡水油的产品。平时勤洗脸，洗头发。不要用油腻的护肤品，避免给皮肤增加负担，堵塞毛孔。饮食宜清淡。可以多喝薏苡仁粥，有助于清热利湿，治疗痘痘。

资生堂洗颜专科：

出了名的清洁力度强，平价。泡沫很多，新版的加了美容液，洗完不紧绷。清洁卸妆力很强，能够深入毛孔清洁油脂和彩妆残留。

日本rosette露姬婷海泥洗面奶：

这款洗面奶有5种颜色，其中绿色清洁力最强，膏体是灰色的泥状，闻著也有一股泥巴味，能吸附毛孔中的油脂及脏污，清除油脂对抗黑头粉刺，质地比湖泥黏一些。

UNO男士洁面：

这款是男士用的，也有几个颜色，黑色的清洁力强。女士也可以用，男士的皮肤一般都是油性皮肤，可以男女更用。黑色黑炭强力劲爽洁面膏超强油脂吸附能力，彻底清洁毛孔脏污。达到长效控油的效果，超微细浓密泡沫，清洁毛孔同时溶走老废角质，温和不刺激。

珂润控油泡沫洁面：

珂润大家用的比较多的是干性敏感肌的那款，还有一款是专门控油的，按压泵设计，中间有个掐头，防止泄露，按压出来是泡沫，直接上脸，很温和，上脸就有沫，洗的很干净，没太大香味，没有酒精味。

等更/////////////////////////////////////////////////////

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