从结果来看，睾酮无变化，DHEA在肥胖年轻人中显著升高。所以，油腻是饮食会使得肥胖的男性青少年体内的DHT高于正常体重的男性，脱发可能性会增加。

三．抽烟喝酒

烟酒一直以来都是大家会关注的问题，因为涉及到研究的健康问题实在是不计其数，当然脱发也不例外。

吸烟，会使吸烟者的血液微循环功能降低，血液携氧能力减弱，这些影响会导致毛囊供血减少，很可能导致毛囊提前进入休止期，掉发就会增多。而女性吸烟者还会明显影响激素平衡。

喝酒，酒精（乙醇）进入人体后代谢成为乙醛（C2H4O），乙醛可以直接影响人体蛋白质的功能和形态，也包括对毛囊造成的潜在影响。

四．精神压力过大

这个是有目共睹的一个原因，也算是医学界的共识。

当你平时的一些生活把你搅得焦头乱额的时候，或是高强力的脑力劳动的时候，你往往也会出现精神压力过大的情况。

研究表明，人在压力的状态下会释放更多的促肾上腺皮质激素（CRH），CRH与脱发密切相关，脱发患者CRH受体的表达水平明显要高于正常水平。这意味著精神压力会直接影响到毛发生长。

所以合理调节自己的精神状态，让生活少一点压力，让自己多一份舒畅。

五．饮食不均衡

现在的生活越来越好，饮食的选择也越来越多，其中就不乏出现挑食的人，这也是人之常情，大家有喜欢的、也有不喜欢的，但是我们也要注意长期的饮食不均衡，有些人平时不爱吃含有维生素的食物，而缺乏维生素会因为代谢障碍、氨基酸缺乏而引起脱发。

六．扎太紧的头发

一般来说，人的头发在正常情况下是不受到外力影响的，会受到地球的重力，但是在牵引力长期的作用下，毛乳头的毛细血管可能出现阻塞、局部毛囊数目减少，毛发进入休止期，严重的外力甚至会破坏毛乳头导致脱发，我们一般叫这种脱发牵引性脱发。

七．洗发水使用不当

我之前也说过，有的洗发水对头发是会有一定的影响的，皂基类和碱性比较强的洗发水对头皮刺激性较强，可能会导致掉发增多。

八．频繁的烫染头发

爱美之心，人皆有之，但有些还是不能过度。

本来而言，烫染发只是在头发上的操作，不会伤及毛囊。但是由于美发师技术不佳，药水弄在头皮上，烫染头发的化学制剂都有强碱性，如果操作不当灼伤头皮，会有一定的刺激，从而造成暂时性脱发，

总体而言，偶尔烫染发，会伤害发质，不会引起脱发，频繁或不正确方式的烫染发才会造成脱发。

希望这个回答会对你有所帮助，如果还有任何关于脱发问题的，也可以咨询我。

1：首先是遗传因素，我们都知道父母的基因是非常强大的，父亲如果是脱发，那么儿子秃顶的概率就会相应的增大。

2：饮食习惯，生活水平逐渐增高，人们的不良饮食习惯也越来越常见。这就导致头发当中许多必需的营养元素得不到补充，比如谷物当中的维生素，现在的人们不管在什么方面都追求精致，那么精加工的谷物也会使得人们摄入的维生素b含量减少。

3：很多女生为了保持一个妙曼的身材，很多时候通过节食减肥，当身体所需的营养不能充足的摄入，那么也能诱导脱发。所以在这里建议女性如果想要健康的减减肥，可以通过健身加时间的节食。这里所说的节食是指在人体所需的各种营养都能保证的情况下。

85%以上的有头发问题的发友，都会有熬夜、加班、经常焦虑、饮食不规律的习惯。

不良的生活习惯和良好的生活习惯如何判断，很简单，如果一个生活习惯让你的身体产生了不适，那就证明这个习惯是有问题的，比如熬夜之后头面部出油多、皮肤爆痘、眼睛红血丝明显，这都能证明熬夜期间由于大脑持续兴奋产生的肾上腺素会让你的身体吃不消，那这样的熬夜习惯就是错误的，头发在这种错误的生活习惯中，往往会站在被身体抛弃的第一阵列。

　　现在，越来越多的人群会有脱发的困扰，但是大家一般都以为是由于自己的洗发护发用品选择的不适合引起的，频繁的更换之后，脱发的效果也没有改变，其实会出现脱发，一般是由于以下几个原因引起的，大家一起来看看吧!

　　1.过度节食减肥

　　日本专家统计显示，与「减肥热」相伴而来的是脱发者不断增多，其中20%-30%的人群为二三十岁的青年女性。减肥者之所以脱发现象严重，是由于头发中含有一种称为鱼朊的蛋白质及不少锌、铁、铜等微量元素，而减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足，这样就易使头发因严重营养不良而脱落。

　　2.频繁使用电脑

　　从事电脑工作的人脱发的较多，原因是这类人群用脑时间较长、注意力高度集中、大脑处于持续兴奋中，从而导致与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱。

　　3.过度使用空调

　　头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。在炎热的夏季和隆冬时节，如果猛吹空调，加上室内外温湿度差异过大，就会损害头发。

　　4.吃得油腻辛辣

　　由于经常在外面吃饭，不少女性过多地摄入辣味、油脂、糖分，这对头发影响极大。摄取过量的油脂性食物，会使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干枯;吃得太甜，会使头皮细菌繁殖加快。

　　5.服用避孕药

　　有些妇女在停服避孕药后，常会出现脱发规象，这是因为避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后短期内，头发会变得浓密而亮丽，一旦停服，仍难逃脱发的纠缠。

　　所以说，如果大家出现脱发后，可以先对照著上述几个引起的原因，看看自己是不是也有上述的一条或几条，如果是，就需要先对些进行改变与调理，看看脱发症状有没有变轻，如果没有，就需要去医院进行详细的检查。

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谢邀：

哪些不良习惯会加重脱发

生活中哪些不良习惯会加重脱发？生活习惯是非常重要的，大部分不健康的生活习惯都会加重脱发，尤其是影响人体内分泌系统、消化系统、神经中枢系统的行为。

①饮食油腻

肥胖的男性青少年体内的DHT高于正常体重的男性，脱发的可能性会增加。

②熬夜

熬夜会给内分泌系统和神经系统都带来损伤，而且会影响毛囊生长周期，有很大可能会加重脱发。

③长时间打游戏

长时间高强度脑力劳动需要更多的雄激素维持大脑清醒的意识，这会导致脑力活动的人DHT浓度高，而且脑力活动过程中，血液输氧会优先满足大脑，毛囊细胞的输氧需求就会受到一些影响，如果毛囊血运长期不稳定那么毛囊细胞的生长周期也会发生改变，造成脱发提前。

④吸烟

吸烟者的血液微循环功能降低，血液携氧能力减弱，这些影响会导致毛囊供血减少，很可能导致毛囊提前进入休止期，形成非常规的掉发增多。女性吸烟者还会明显影响激素平衡。

⑤饮酒

酒精(乙醇)进入人体后代谢成为乙醛(CH2O),乙醛可以直接影响人体蛋白质的功能和形态，也包括对毛囊造成的潜在影响。

⑥挑食

缺乏维生素会因为代谢障碍、氨基酸缺乏而引起脱发。

⑦扎太紧的头发

头发长期被扎得太紧，会形成一个牵引力刺激毛囊，长期的外力作用于毛囊，可能导致牵引性脱发。

⑧不适宜的洗发皂、洗发水

皂基类和碱性比较强的洗发水对头皮激性较强，导致掉发增多。

⑨频繁烫染头发

烫染头发的化学制剂都有强碱性，如果操作不当会灼伤头皮，会引起脱发。

是不是感觉瞬间get到了很多小知识呀，这些都是和我们的生活息息相关的，所以呀我们平时要注意自己的一些小习惯，很有可能会帮助你保护你的头发哦。

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