感谢楼主的邀约。

您好，皮肤上油，一般皮肤会感觉油腻腻，皮肤并不会感觉干，但如果皮肤表面油，而皮肤又感觉干的掉皮，说明你的皮肤外油内干，皮脂膜受损，皮肤缺水，皮肤屏障出现了损伤，

造成的原因，可能是皮肤过度清洁，长期使用皂基洁面导致

建议使用温和的氨基酸洁面乳，然后结合补水，控油，修复受损的皮肤屏障，调节皮肤的酸碱值，

我是新竹护肤老师，专注激素脸，红血丝，敏感肌肤，痘痘肌，修复，希望我的回答能对您有所帮助

谢邀。。。

不建议你再用洗面奶了，你可以看一下它的成分图，里面几乎都是化学成分，它的成分一般都是界面活性剂、起泡剂、并没有实质性的植物去污成分，所以根本做不到深层清洁，这才会导致你外油内干的肤质，毛孔都没彻底打开，再去抹一堆护肤品，不仅吸收不了，还会加重皮肤负担，长时间错误护肤，不能及时疏通毛孔，久而久之就会造成毛孔堵塞，现在只是轻微的面部油腻，油到一定程度就会长粉刺、黑头、痘痘，所以趁现在还没严重，赶紧更换洗护产品，选用一些纯植物的，可以做到更好的清洁毛孔污垢

谢邀。

建议白天用温水洗脸，晚上用氨基酸洗面奶洗脸。每次洗脸后就擦上清爽保湿的水乳，买一些修复类的护肤品来用。建议一周使用2、3次补水面膜。平时要多喝水！每天不少于1500毫升水！少熬夜！作息规律和良好的生活习惯能使我们皮肤变的更好！

屏障已经受损，没有锁水功能，修复＋保湿，很快就还改散好

刚刚入门，要学的还多著

你要是不怕伤，高端护肤品了解一下

我得脸最开始也是和你一样的，我偏油皮肤，最开始接触洗面奶的时候，脸上干的发红，红的发痛，痛的脱皮，特别难受的

但是后面先科普了一下，洗面奶自然是吸走油和压制，深层清理皮肤垃圾，但是并不是所有洗面奶会只带走这些，更多的是带走你皮肤中的水分！

后面也是朋友联系，使用了pola的氨基酸洁面， 反正也是仿佛打开了新世界的大门，第一次洗脸感觉不怎么干，也不脱皮，而且清爽无比啊

不过现在我抛弃了pola的洁面了，挖到了baszicare的氨基酸洁面，又是第一次了解到，洁面还能去角质黑头的 用了很滋润？！虽然没说，仿佛有补水的幻觉。

总结，多学多看，然后尝试性选择，世界很大，你会发现 很多东西都买不起的！

谢邀。

看到他们的回答都写了解决办法，但是没有提到产品推荐，我就来推荐几个产品吧。

由于答主比较穷，所以写的推荐里对平价产品比较偏心，求轻打 ( ??? ? ?? )

洗面奶:

其实我觉得你皮肤屏障都受损了，还是少用或不用清洁类产品比较好，但是你又油，就用点温和的氨基酸洗面奶吧。

平价的旁氏米粹的洁面乳不错，而且这种产品在脸上待的时间不长，起的作用不是很大，也没有必要买很贵的。其他的比较温和的洁面有:芙丽芳丝、珂润、elta md 氨基酸洁面、cerave、雅漾……

水乳霜:

可以用一些功能性的水乳霜，比如修复皮肤屏障的、舒缓抗炎的之类的。在平时修复屏障的同时注意稳定皮肤状态。

cerave成分简单，三种神经醯胺主打修复，而且比较平价。它的乳液有两种，一种是全天候的（不加烟醯胺的）、一种pm乳（加了烟醯胺的）题主如果烟醯胺不耐受可以选择全天候那种。几个其他的修护型的牌子有:珂润、理肤泉、薇诺娜、贝亲、雅漾、启初、芙丽芳丝、玉泽、科颜氏高保湿面霜、FANCL……

也有一些没有修复功能，但比较适合敏感皮肤使用的普通保湿水乳: 倩碧润肤乳、无印良品、HABA、肌研……这些产品里面有清爽型和浓润型，太油的话就用清爽型的吧。

防晒

护完肤如果不防晒等于白做，下面说一下防晒。防晒分为硬防晒、物理防晒、化学防晒、生物防晒。

首先要做的当然是硬防晒，就是利用伞、帽子、衣服等达到防晒目的。

然后是物理防晒，物理防晒是指使用物理遮盖的方式，来达到紫外线防护的目的，而这些遮盖的成分，多数为「二氧化钛、氧化锌"等粉体类成分。这种防晒对敏感肌比较友好，但是会比较厚重、泛白、黏腻。

化学防晒是通过化学成分吸收紫外线后将其转化为热量释放来保护皮肤。肤感比较轻薄，但需要定时补涂（一般是两三个小时左右）否则会在吸收紫外线后降解，形成氧化自由基致敏伤害皮肤。

现在市面上也有一些物理化学防晒混合的防晒霜，题主在使用的时候注意补涂就好了。

下面说一下产品:怡思丁、安耐晒、优佳Face、优佳family、薇诺娜、keys、娜芙milk、肌研、新碧……

关于防晒喷雾，防晒喷雾只能作为补涂使用，不可替代防晒霜，并且防晒喷雾要先喷在手上再涂抹到脸上，不可直接喷在脸上，避免对皮肤造成损伤。

产品:ajuste防晒喷雾、娜丽丝防晒喷雾、新碧轻透水感防晒喷雾、Rafra防晒喷雾……

一不小心说那么多，题主如果不愿意看理论，直接看推荐就好，写的不太好，凑合看吧?_? ...

皮肤屏障明显受损呀 你这个是之前洗的太狠了 出油越多越用清洁力强的洗面奶或者直接就上香皂洗脸 结果把皮肤屏障破坏的 根本没法帮你留住水分

根据你描述 建议清水洗脸 然后来两层皮脂膜先修复一段时间 让皮肤屏障也慢慢恢复一下 尤其是现在这个冬季到春节换季的季节 一定要注意 否则皮肤会有季节性过敏现象

皮肤太脆弱了，还是用点保湿霜吧，洗面奶如果你的皮肤用了感觉不好可以不用

温水洗用纸巾吸干，注意生活饮食作式，保护膜出问题了

应该是严重缺水了 平常可以尝试下补水试试

冬季比较容易缺水，普遍洗脸过后，都会有粗糙干燥的感觉，只要洗脸后注意一下补水就行。油性皮肤更有注意补水，建议皂基洗面奶和氨基酸洗面奶换著用^_^

皮肤缺水，因为缺水导致的出油，所以还是要多补水。平时多喝水。使用补水的面膜和护肤品

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