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  很多人都喜欢用柠檬泡水喝,柠檬色泽橙黄,气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为柠檬酸仓库。今天就给大家讲讲,喝柠檬水的好处。

  一、抗衰老。柠檬水对皮肤有神奇的效果,可以让皮肤保持透亮,充满光泽。由于柠檬中含有大量维生素C及抗氧化剂,饮用柠檬水能够有效减少脸部斑点及皱纹。

  二、提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C,具有提高免疫力,协助骨胶原生成等多种功效。

  三、防治心血管疾病,喝柠檬水还可以防治心血管疾病。因为柠檬水有能缓解钙离子,促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

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