祛痘的方法有很多，比如：护肤品、药物治疗、医疗美容。

我建议最好到医院检查治疗，如果盲目相信哪些网红祛痘神膏，没效果之余还有可能会加重病情。

我院祛痘主要采用中西医结合治疗，用中药治疗为基础，根据患者的情况选择针清、刷酸或激光配合治疗，从而达到标本兼治效果更佳。

1.做好清洁

油性皮肤的最好是用控油的洗面奶洗，同时最好能保持每天洗脸两次左右，这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘，同时也要保持良好的生活习惯。最好不要时常的打乱自己的生活规律，女生要注意经期是否正常，不然内分泌失调，也很容易长痘痘。

2.注意饮食

生活上要多喝白开水，多吃瓜果蔬菜，尤其是像橙子这样富含维生素c的水果，这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化，排除体内堆积的毒素，减少痘痘的出现。少吃辛辣刺激食物，因为会加重肌肤的负担，导致痘痘的产生。同时日常的饮品以白开水、柠檬水、金银花茶等最好，补充体内的水分和维生素，给夏天干燥的身体去一下火，最好不要喝饮料。

3.注意控油

使用能控制、清洁皮肤油脂功能的护肤品，一般的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低，而不会给皮肤造成过度清洁，MM们可以用用这方面口碑较好的产品。

4.注意卫生

如果痘痘长在脖子和嘴角等处，少穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使痘痘的情况加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。 另外，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好经常换洗床单被套。

痘痘初期

粉刺算是痘痘形成的最初阶段。粉刺形成的原因主要是因肌肤皮脂腺分泌过多油脂，再加上细胞代谢不良，过多的老废角质堆积于毛孔，这些多余油脂与没有正常代谢的老废角质粘合，进而阻塞毛孔，形成粉刺。

解决方案

要预防粉刺的生成，基本上就必须同时从「控油」『补水』及「去角质」三方面著手，让毛囊不受阻塞。除了平日保养多注重脸部的清洁步骤，使用控油保养品调节油脂分泌外，也要注意「控油」却勿过度「清洁」，补充肌肤水分，改善肌肤出油状况。

方案1：抑制痘菌扩散

如果痘痘因细菌增生而形成丘疹，甚至是红肿发炎的囊肿型、群聚型痘痘，则要尽量缩短其发炎时间并抑制痘痘扩散。

方案2：抗发炎

专家表示，当痘痘进入发炎红肿的阶段，除了尽量避免挤压它，医生通常会开抗生素制剂、口服A酸或是打消痘针处理，以缩短整个发炎期；有些皮肤状况较好的人，会自己慢慢代谢掉，然后硬硬的囊肿会逐渐退散。

脸上的丘疹及脓疱，处理不当极可能会留下疤痕。通常痘疤分为两种类型：一是色素沉淀的疤痕，时间一久就会慢慢代谢掉；另一种疤痕则是因发炎程度较为严重，或处理不当而产生的凹洞。

方案1：涂抹维生素E

维生素E能够分解色素沉淀、促进肌肤美白，所以对淡化痘印很有效果，建议每晚临睡前，把维生素E胶囊刺破后涂在有痘印的部位。

方案2：祛痘药水

内含有野菊花 连翘 雪绒花 苦楝子 甘草酸等具有的清热提取液解毒，能促进痘印部位的受损组织再生恢复，从而达到淡化痘印的效果。清洁面部后把药水涂抹在患处，早晚两次，坚持下去痘痘会慢慢消失。

方案3：针对性护肤品

使用专门去痘印的产品见效较快。另外美白产品都具有淡化痘印的效果，尤其是美白精华，坚持使用见效也快。但是在美白的同时要记得做好防晒工作。

方案4：定期去角质

如果你的痘印颜色较深，定期去角质也能起一定淡化效果，而且去角质后使用去痘印产品和美白产品吸收更好。但是要注意如果在痘痘还没消下去的适合就去角质，其实这样反而会恶化痘痘

很严重的话，去正规的皮肤病医院。看看，有时候用护肤品什么的。没有多少用处，关键要去医院，我就是去医院看好的，还有注意休息和饮食，心情等等一些事情

最重要的还是去医院

然后一步步调养，自己的作息时间

还有自己的饮食习惯

心情，要保持好

脸上长了痘痘就应该去看医生，不要去买美妆博主推荐的各种产品，这样你就把你的脸当做试验田，根本不知道什么适合自己.

首先还是调整作息，不熬夜，多运动，少吃辛辣，甜食，这个忌口也不是适用于所有人，你平时可以观察一下，你一吃什么食物，你就要长痘，这个食物就是你痘痘的源泉啊，就尽量不吃或者少吃.

最重要的就是正经的去看医生，如果你的痘痘不是很严重，挂个皮肤科，200块钱以下就能解决问题.

如果严重的话 我觉得还是去正规医院看比较好 我之前长了挺多闭口痘痘的 什护肤品都没用 去医院做了针清和拿了一点药 平常注意休息 吃的清淡点 尽量不要化妆

唉，要是知道~就不会被折磨这么多年了

把脸洗干净了

裸脸 做好保湿和防晒 用适合自己的护肤品

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