祛痘的方法有很多，比如：護膚品、藥物治療、醫療美容。

我建議最好到醫院檢查治療，如果盲目相信哪些網紅祛痘神膏，沒效果之餘還有可能會加重病情。

我院祛痘主要採用中西醫結合治療，用中藥治療為基礎，根據患者的情況選擇針清、刷酸或激光配合治療，從而達到標本兼治效果更佳。

1.做好清潔

油性皮膚的最好是用控油的洗面奶洗，同時最好能保持每天洗臉兩次左右，這樣可以預防因為面部不清潔而引起的痘痘，同時也要保持良好的生活習慣。最好不要時常的打亂自己的生活規律，女生要注意經期是否正常，不然內分泌失調，也很容易長痘痘。

2.注意飲食

生活上要多喝白開水，多喫瓜果蔬菜，尤其是像橙子這樣富含維生素c的水果，這樣有助於腸胃的蠕動和食物的消化，排除體內堆積的毒素，減少痘痘的出現。少喫辛辣刺激食物，因為會加重肌膚的負擔，導致痘痘的產生。同時日常的飲品以白開水、檸檬水、金銀花茶等最好，補充體內的水分和維生素，給夏天乾燥的身體去一下火，最好不要喝飲料。

3.注意控油

使用能控制、清潔皮膚油脂功能的護膚品，一般的油性肌膚護膚品，大多隻能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低，而不會給皮膚造成過度清潔，MM們可以用用這方面口碑較好的產品。

4.注意衛生

如果痘痘長在脖子和嘴角等處，少穿有衣領的衣服。衣領是藏污納垢的地方，極易和下齶摩擦而使痘痘的情況加重。另外，常常保持將頭髮梳在腦後不要留劉海，以免頭髮上的灰塵和油污感染青春痘。 另外，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以，最好經常換洗牀單被套。

痘痘初期

粉刺算是痘痘形成的最初階段。粉刺形成的原因主要是因肌膚皮脂腺分泌過多油脂，再加上細胞代謝不良，過多的老廢角質堆積於毛孔，這些多餘油脂與沒有正常代謝的老廢角質粘合，進而阻塞毛孔，形成粉刺。

解決方案

要預防粉刺的生成，基本上就必須同時從「控油」『補水』及「去角質」三方面著手，讓毛囊不受阻塞。除了平日保養多注重臉部的清潔步驟，使用控油保養品調節油脂分泌外，也要注意「控油」卻勿過度「清潔」，補充肌膚水分，改善肌膚出油狀況。

方案1：抑制痘菌擴散

如果痘痘因細菌增生而形成丘疹，甚至是紅腫發炎的囊腫型、羣聚型痘痘，則要盡量縮短其發炎時間並抑制痘痘擴散。

方案2：抗發炎

專家表示，當痘痘進入發炎紅腫的階段，除了盡量避免擠壓它，醫生通常會開抗生素製劑、口服A酸或是打消痘針處理，以縮短整個發炎期；有些皮膚狀況較好的人，會自己慢慢代謝掉，然後硬硬的囊腫會逐漸退散。

臉上的丘疹及膿皰，處理不當極可能會留下疤痕。通常痘疤分為兩種類型：一是色素沉澱的疤痕，時間一久就會慢慢代謝掉；另一種疤痕則是因發炎程度較為嚴重，或處理不當而產生的凹洞。

方案1：塗抹維生素E

維生素E能夠分解色素沉澱、促進肌膚美白，所以對淡化痘印很有效果，建議每晚臨睡前，把維生素E膠囊刺破後塗在有痘印的部位。

方案2：祛痘藥水

內含有野菊花 連翹 雪絨花 苦楝子 甘草酸等具有的清熱提取液解毒，能促進痘印部位的受損組織再生恢復，從而達到淡化痘印的效果。清潔面部後把藥水塗抹在患處，早晚兩次，堅持下去痘痘會慢慢消失。

方案3：針對性護膚品

使用專門去痘印的產品見效較快。另外美白產品都具有淡化痘印的效果，尤其是美白精華，堅持使用見效也快。但是在美白的同時要記得做好防曬工作。

方案4：定期去角質

如果你的痘印顏色較深，定期去角質也能起一定淡化效果，而且去角質後使用去痘印產品和美白產品吸收更好。但是要注意如果在痘痘還沒消下去的適合就去角質，其實這樣反而會惡化痘痘

很嚴重的話，去正規的皮膚病醫院。看看，有時候用護膚品什麼的。沒有多少用處，關鍵要去醫院，我就是去醫院看好的，還有注意休息和飲食，心情等等一些事情

最重要的還是去醫院

然後一步步調養，自己的作息時間

還有自己的飲食習慣

心情，要保持好

臉上長了痘痘就應該去看醫生，不要去買美妝博主推薦的各種產品，這樣你就把你的臉當做試驗田，根本不知道什麼適合自己.

首先還是調整作息，不熬夜，多運動，少喫辛辣，甜食，這個忌口也不是適用於所有人，你平時可以觀察一下，你一喫什麼食物，你就要長痘，這個食物就是你痘痘的源泉啊，就盡量不喫或者少喫.

最重要的就是正經的去看醫生，如果你的痘痘不是很嚴重，掛個皮膚科，200塊錢以下就能解決問題.

如果嚴重的話 我覺得還是去正規醫院看比較好 我之前長了挺多閉口痘痘的 什護膚品都沒用 去醫院做了針清和拿了一點葯 平常注意休息 喫的清淡點 盡量不要化妝

唉，要是知道~就不會被折磨這麼多年了

把臉洗乾淨了

裸臉 做好保濕和防曬 用適合自己的護膚品

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