多年来吃不好好吃、睡不好好睡，小in原本身体底子还算不错，被自己给搞差了… 今年1月开始经由朋友介绍，和一位老师学习调身体，虽然截至目前为止作息还是不太好… 但饮食部分有稍微比较注意了，乱吃东西自己都会觉得心虚糟糕惹> <

另外小in因为营养不足+月经来前有些奇怪的征兆，老师建议喝滴鸡精和四物饮养身体，什么品牌都可以，各家大同小异，喝得惯味道&价格便宜即可。

 

 

滴鸡精的部分，目前喝过【宝岛手路菜】和【一午一食】两个品牌，小in个人比较喜欢【宝岛手路菜】，详情请见   快速补品！喝《纯炼滴鸡精》补充营养 两周消除头晕/头痛/胸胀/腰酸等经前症状，本篇只分享四物饮。

订购之前小in先查了一下网友的心得，四物饮品牌众多，比较有名的是【天地合补】、【李时珍】、【华陀扶元堂】，其中最多人分享和推荐的是【天地合补】，这个品牌有打广告小in知道，比较了一下价格，它也是最便宜的，所以就在Yahoo奇摩购物中心买了两组(每组6瓶，每瓶120ml)，一组是粉色的《原味玫瑰四物饮》269元、一组是紫色的《胶原蛋白玫瑰四物饮》309元，两组88折，最后刷卡金额是509元，平均1瓶42元。

 

 

说实在的小in很讨厌中药!!! 四物饮里面有中药材，不、喜、欢…!!! 但为了养身体还是要喝…QQ

简述小in的身体状况 ‧平时容易手脚冰冷，即便夏天在冷气房内或是洗完手后，手都很冰！ ‧月经来前会有很多症状，ex头痛、头晕、胸胀、身体酸、肚子闷、拉肚子、易疲倦等，这些症状会持续到经期结束，但小in通常不太会经痛，有时还是会痛一下啦，不过不会像有些女生痛到打滚、虚脱、昏迷或无法行走上班等。

 

一直以来小in都觉得月经前的诸多症状很正常，但老师说症状太多了啦，一点都不正常！

小in从一月底开始每天喝滴鸡精，从三月底开始，每个月经期走后喝四物饮，一连喝6天，一天1瓶，截至目前为止喝了三个月。

喝了一阵子滴鸡精后，小in的身体确实有改善(毕竟比较贵呀…)，喝了四物饮后身体有没有变化倒是不知道耶哈哈哈… 但还是继续喝XD

第二次也是在Yahoo奇摩购物中心买的，买了四组共24瓶907元，平均1瓶37.8元。口味全部都是原味的，因为胶原蛋白口味比较贵，而且小in喝不太出来差别@@”

 

 

包装颜色很漂亮，hen会，女生应该都满喜欢的~ 瓶身是玻璃有点重，如果不是网购而是在实体店面购买的话，要做好化身女汉子扛回家的心理准备喔！

小in这里还有18瓶可以喝三个月，喝完后看看有什么感觉再来更新J

 

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