爸拔妈咪，你知道吗？「家里的空气比外面可高达脏100倍」

不想让你的宝宝在家里也戴口罩吗？害怕看不见的过敏原充斥在宝宝身边吗？
 

跟茜茜一起来了解～如何帮助宝宝一起抗敏吧！

 

 

 

▍宝宝防敏大作战  ▍

当收到亲子天下杂志邀约，

参与「黄𪻐宁医师Ｘ空气清净机大品牌Honeywell」分享有关过敏及预防的讲座！

我二话不说就答应了！

 

因为茜茜是资历很深的过敏儿，从小就受到过敏和气喘的困扰，

还曾经在6-7岁气喘发作差点挂掉（真实案件）。

而屁宝四个月大开始也出现过敏症状，

让我越来越紧张这个问题，

希望能透过黄𪻐宁医师和Honeywell的专业分享，能改善屁宝的状况。

 

 

在座谈开始前，

有位妈咪跟我分享他的朋友的「环境控制方法」，他说十分有效！

现在宝宝的过敏得以控制，不太发作了。

我也在这里也先跟大家分享。

1. 每天都开空气清净机（客厅、房间都放） 过滤室内空气中的过敏原

2. 每天房间、客厅除湿2小时，除到湿度40度左右。人要离开

3.寝具全部换成防螨床包、枕套、被套 把尘螨锁在里面，不出来捣蛋

 

 

果真在座谈开始后，黄医师也有讲到这几个重点，

像是

★ 每日定时除湿 ★

★ 不使用地毯窗帘 ★

★ 床垫使用防螨产品 ★

★ 蟑螂绝对要消灭 ★

★ 使用HEPA医疗级滤网的空气清净机（有养狗养猫更是需要）★

★ 冷气与风扇要定时清洗 ★

★ 3岁以后再到幼儿园（减少感染病毒诱发过敏）★

 

 

是否想知道空气清净机这么多种，要怎么下手呢？

 

 

 

 

▍空气清净机百百种 哪个好？  ▍

当你选择空气清净机的时候，真的要注意挑选内容！

 

在参与这个过敏讲座后，让我决心要购买一台有HEPA / True HEPA的空气清净机！

为什么呢？

 

 

黄医师跟大家分享

”空气清净机“顾名思义就是要过滤空气中的「过敏原、内在诱导物」，

所以，其他功能其次，最重要的就是HEPA，

如果没有HEPA，买空气清净机就是白搭了！

 

在医院HEPA是最低的要求，因为它可以过滤掉pm2.5微粒；

更高阶的是Ture HEPA，可以过滤小至0.3微米的微粒。


上图这台是「Honeywell True HEPA 抗敏系列」，

茜茜固定带屁宝去的亲子诊所里，用的就是Honeywell的这台呢！






清洁空气的效率要认明CARD。

CARD数值=每分钟洁净空气输出量，可以说是代表一台清净机真正的过滤效率欧！


大家一定要记得，

每小时换气次数至少5次以上，室内的空气才能真正被改善！



 

这款是最新的「Honeywell 智慧净化抗敏空气清净机」，

有两个尺寸，

一台是适合5-10坪，大约是房间的大小。

较大台的是适合8-16坪，像是客厅，或大坪数房间。
 

 

超美的面版是触控的，设计简约，

并且有负离子功能欧！





 

选购清净机时，特别值得注意的是！

如果看到标榜不用更换滤网的空气清净机，

就要思考～那过滤后的脏东西跑去哪里了呢？

 

此款Honeywell的滤网不只2层，而是多达四层，层层都是发挥到最大功能 

第一层 可以过滤较大的灰尘粉尘 平时用水清洗即可

第二层 是有最佳除臭+空气清新效果的颗粒活性碳滤网，可以过滤异味（油烟）、有害气体（尼古丁、甲醛） 每14个月更换一次

第三层 True HEPA滤心是优于一般HEPA的高效率微粒空气滤心，针对0.3微米的微粒过滤效果达97%以上才能叫做True HEPA 每一年更换一次

第四层 释放负离子可抑制病菌+净化空气

0.3微米有多小呢？茜茜说给你听。

烟是1微粒 / 动物皮屑5微米 / 成人毛发80-100微米 / 灰尘 1-100微米

 

还有一点也是很重要的指标～

Honeywell有经过据说非常难拿到的“美国家电制造商协会AHAM”认证！

而在所有空气清净机品牌当中，

Honeywell更是全美最多医师推荐品牌，医疗等级的抗敏清净！

 

如果爸拔妈咪有在考虑空气清净机，

不妨把Honeywell放入口袋名单，实际到卖场去体验它的好！

 

「Honeywell 智慧净化抗敏空气清净机」兼具高效能与时尚外型，让我著实很心动啊！









 

▍你家也有过敏儿吗？  ▍

「过敏」是小孩出生之后，父母最害怕的事情之一。

不论是皮肤过敏、异位性皮肤炎、过敏鼻炎.....还是更严重的气喘，

都是每一个爸拔妈咪都不希望宝宝碰上的！

 

而我们家，可能因为遗传的关系，

我妈妈有「过敏鼻炎」，我有「过敏鼻炎＋气喘」，

屁宝目前有「异位性皮肤炎」的症状。

 

 

只要湿度变化大、早晚温差大、没有做好肌肤保湿....

通通都会让我跟屁宝哈秋哈秋，这里抓抓那里抓抓。
 

屁宝除了因过敏引起双眼浮肿，也常常皮肤痒，抓到脱掉一层皮又流血。

而宝宝的过敏症状又会比大人来得严重许多....

常常让我看得好心疼 

 

 

带屁宝去看过敏科，诊所常常是人山人海....

台湾的过敏儿从1985年的7.84%，到2007年已经高达50%，

现在是2017......只有倍数增加！

 

医生说要在2岁前把皮肤顾好，继续避免「内在诱导物」，减少「过敏原」的诱导刺激，

就能降低未来过敏气喘与鼻炎的机率。

因此空气清净机（过滤过敏原、病毒）和除湿机（防尘螨、湿气），已经成为了家家户户的必备用品之一！

 

 

 

 

 

▍过敏是什么？  ▍

1.过敏原

ex:尘螨，猫狗毛、霉菌、蟑螂、海鲜、花粉....等

 

2.内在诱导物 

ex:人工添加物(糖果零食、油炸速食)、甲醛（装潢家具、指甲油）、

    香烟、香精、蚊香、塑化剂、反式脂肪、病毒感染....等

 

3.外来刺激 

ex:干空气、冷空气、冰水、热水澡、震动、抓痕....等

 

 

其中最可怕的就是「内在诱导物」，它是可以透过遗传不断累积到下一代....

（我们最常听到的例子就是二手烟、塑化剂对体内宝宝的危害）

 

再来就是努力的「环境控制」，

以避免"过敏原"时常出现，身体为了产生排斥而选择用过敏的方式，把它赶走。

当你的身体出现打喷嚏、咳嗽、出疹子、血便....这些症状，

就是他在努力赶走讨人厌的过敏原！

 

那要怎么做可以又有效率又有效果？！

也是茜茜一定要让爸拔妈咪们清楚知道的资讯欧！

 

很重要！

很重要！

很重要！

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 继续看下去 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

要如何赶走过敏原，又能降低内在诱导物的影响力呢？

 

【茜茜归纳出几个好方法】

✔ 全天使用空气清净机 （对付猫狗毛、皮屑、烟、空气中的尘螨、甲醛）、

✔ 定时使用除湿机 （除湿到40度以下让尘螨无法存活、减少空气中过高的湿度）

✔ 不让孩子吃速食、糖果零食 （人工添加物是大元凶）

✔ 减少病毒感染机会 （3岁以后再上幼儿园）

✔ 注意睡眠品质，使用有效减少尘螨的坐垫、床垫、枕头等产品

 

只要用对的工具与方法，环境、饮食都控制好，

“外来刺激物”反而无法引起过敏症状欧！

也就是说，身体底子打好了，就算突然天气变化大，太干或太冷，或是喝冰水，

都不会让宝宝有果敏症状发作欧！

 

 

 

 

 

 

 

▍不可不知的过敏三部曲  ▍

大家一定有听过「过敏儿三部曲」吧！

4个月大异位性皮肤炎 2岁开始过敏鼻炎 3岁开始气喘

 

就这么刚好，过敏三部曲的第一部曲准时来找屁宝了.....

是的....屁宝在四个月大时，发现左脚脚踝有一块永远干燥脱皮发痒的「异位性皮肤炎」。

 

接下来，只要我们床单久一点没换，屁宝身体就会开始出疹子。

（现在都超勤劳换床单的，吓死了）

 

 

最近还发生比较严重的过敏.....

在屁宝去阿公阿嬷家住几天后，往往满脸满身的红疹，

脚踝的异味性皮肤炎被抓到流血结痂。
 

本来以为是巧合，因为每一次从阿公阿嬷家离开都是如此，

最近一次更严重.....

看得我好心碎.....

 

 

是不是很可怕？！

膝盖后方大面积的红肿脱皮，

还在小腿处有了新的异位性皮肤炎部位！

 

 

回想起阿公阿嬷家，位于近年空气品质最差的中部，

屁宝都睡在地上的床垫（因为阿公阿嬷很宝贝，怕他摔倒），

虽然有洗过晒过，但家里的狗狗也会在上面玩耍（牠不是只关在室内的狗狗，而是会外出的），

推测应该是因为这样，

导致屁宝的过敏大！发！作！

 

 

本来我跟人夫谦天真的以为，随著宝宝的年龄成长，会越来越有抵抗力，

但我们懂了，

现在不乖乖控制好环境与饮食，只会诱发宝宝体内更多更严重的过敏症状。

（也因此我们已经在继续添购第二台空气清净机、除湿机）

 

这次真的太严重，过了1-2天仍不见好转，

只能抱著去找医生，医生告诉我们，现在有症状时可以用药+湿敷舒缓，

但最重要的就是「环境控制」和「饮食控制」！

 

饮食控制比较容易，因为很明确地看得到什么可以吃？什么不能吃？

台湾因为潮湿，吸入性过敏原很少是花粉引起，

因此，我们所要面对的过敏原敌人只有四个：

✔ 尘螨

✔ 霉菌

✔ 狗猫(毛)

✔ 蟑螂

 

 

这样看起来是不是”防敏大作战“就比较没这么艰难惹 XD

没错！只要能做到尽可能消灭以上敌人，就等于是带离宝宝远离过敏。

妈咪们杀杀杀杀杀杀啊！！！！

 

很重要！

很重要！

很重要！

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 继续看下去 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

▍过敏造成的影响超乎想像  ▍

为什么抗敏如此重要？

讲座中，黄𪻐宁医师分享的一个案例，让我也十分吃惊。
 

孩子的大脑发展跟睡眠很有关！

晚上睡不好，影响到白天注意力不集中，影响学习力、自信心、人际关系，

但若把它(过敏症状)控制好，睡眠品质提升和充足，这些状况就会消失！

 

若孩子还小就不去在意，过敏鼻炎造成的鼻塞、呼吸不顺，

会导致习惯用口呼吸，而用口呼吸则会改变脸型！

原本像是哈利波特的帅男孩，下巴逐渐缩短….

还会有齿列不正、口角炎、蛀牙、中耳炎….等等问题。

人夫谦是资深抽烟人，即使在我怀孕时，他会避开，但没有戒烟，

他也没有想到烟会沾染到他的衣服、手指，

这些也都会在室内空气中蔓延而被我吸入体内传给在肚子里的屁宝。

（他现在后悔死了…）

 

在屁宝越来越明显的过敏症状后，

他著实吓到了！

开始戒烟（已戒掉），开始买除湿机，

开始重视空气清净机（最近在跟我讨论要添购第二台，客厅房间都各放一台）。

 

我很高兴他有所改变，

「早戒比晚戒好，有戒总比没戒好」，如果希望另一半戒烟，

一定要持之以恒的柔性劝导（就是不断告诉他抽烟会对不起宝宝 XD）

 

 

 

 

 

 

带孩子远离过敏的空气清净高手 哪里买？

 Honeywell

台湾总代理～恒隆行

PChome购物商城   |  https://24h.pchome.com.tw/store/DMAU00

官网   |  https://goo.gl/3ccN1i

客服电话   |    0800-251219 






 

更多孕妈咪经验谈&育儿好物天天分享，欢迎加入我的粉丝团

 

 

 

 

 

 

好文延伸阅读：

准妈咪生产+月子中心待产包清单-预先准备&实际使用 ◄点字进入唷​​​

什么是高层次超音波呢？ ◄点字进入唷​​

茜茜的大肚婆日记系列 ◄点字进入唷​​

新手母乳妈咪必看-预防乳腺阻塞石头奶/奶量破百经验谈 ◄点字进入唷​​​

提升安抚技巧，让宝宝不哭&乖乖睡觉-实战篇 ◄点字进入唷​​​

如何让六周大的宝宝睡过夜+不夜奶（上） ◄点字进入唷​​​​

如何让六周大的宝宝睡过夜+不夜奶（下） ◄点字进入唷​​

专属宝宝的大日子，好质感CandyWedding弥月蛋糕 ◄点字进入唷​​

7间好质感弥月蛋糕～如何申请试吃+宝宝弥月卡设计 ◄点字进入唷​

CandyWedding收涎饼干+翻糖蛋糕 为宝贝留下美好纪念 ◄点字进入唷​

婴儿与母亲+柠檬巷馆 母婴杂志拍摄初体验 ◄点字进入唷​

人妻菜鸟食谱-香菇鸡汤冬季进补-阿基师简易版 ◄点字进入唷​

 

 

好物分享精选：

安心无毒高质感！陪伴宝宝4个月大到上学-美国Kangovou小袋鼠餐具 ◄点字进入唷​

到底该不该买婴儿床 / 婴儿成长床？一次介绍10大品牌 ◄点字进入唷​

茜茜选物开团文-法式风格 婴儿床围＆床包＆柔暖被毯 ◄点字进入唷​​

安心耐用的游戏地垫我选韩国Alzipmat+地垫清洁教学  ◄点字进入唷​

为什么GIO凉爽座垫&床垫再闷热夏日总是大热卖？  ◄点字进入唷（开团中）

轻松当爸妈，英国Shnuggle月亮澡盆让宝宝洗澡笑嗨嗨 ◄点字进入唷​

妈咪好物 dreamgenii孕妇枕/哺乳枕/宝宝美梦枕 早买早享受 ◄点字进入唷​

孕妈咪的采购清单- 怀孕初期用品篇 ◄点字进入唷​

拥有韩国Han's Pumpkin成长型防踢背心～再也不怕宝宝著凉 ◄点字进入唷​

英国妈咪人手一条 - 时尚与实用兼备的MAMA DESIGNS洞洞毯  ◄点字进入唷​ （开团中）