如何擤鼻涕才不会把鼻子弄破？

感冒擤鼻涕总是把鼻子弄破疼的不敢擤。有什么好办法么？

风行水上，涣。

个人觉得鼻子弄破是因为纸（吸油？），一开始你试著在洗手池用水和手处理。疼的时候再试就晚了，已经破了。

港真我也想知道

一开始像红鼻子鲁道夫擦著擦著就像小鬼子了

平时正常的擤鼻涕应该不会把鼻子弄破吧？题主感冒了？多喝点热水～

正确的擤鼻涕需要注意以下两点

1、如果出现鼻腔的鼻涕过多，最好是先擤一侧的鼻涕，方法是先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。如果同时擤两侧的鼻涕，容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。过于用力擤鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。

尤其是儿童，本身的咽鼓管相对比成人较短、较宽、且较平，因此，鼻腔及鼻窦的炎症是非常容易通过咽鼓管进人中耳，产生分泌性中耳炎，严重的会影响孩子的听力。后鼻孔息肉及下鼻甲后端肥大，可直接压迫咽鼓管的开口，影响中耳通气及引流。

2、姿势也是非常重要的，采用上身向前倾的姿势擤鼻涕：由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。

发布于 2020-09-03继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续匿名用户