图文／每日健康
专题报导／叶韦廷 

现代人生活工作压力大、节奏快速，凡事讲求快、狠、准，这样的生活环境也逐渐影响我们的健康。而你知道吗？心理影响生理，不一样的性格得到癌症的机率竟然也不一样！哪些性格的人容易得到癌症？今天每日健康请到了彰化基督教医院南基院协同院长 蔡松彦医师来告诉大家！

癌症和压力息息相关

医师表示，我们都知道癌症其中一个原因来自于压力，而压力指的就是「你没办法释放你的情绪」。就像弹簧一样，压到一个紧绷了，就弹不回来了，就直接断掉了。要求把事情做到极致，是错的吗？当然不是，只是不能操之过急。



知名研究实验指出「正面面对压力」抗癌能力大幅提升！

医师分享了一个非常有名的研究实验，是为三群老鼠种入了癌细胞。第一群老鼠做自然观察，54%自动把癌细胞排出，说明了其实人体本身本来就可以抗癌；第二群老鼠除了种入癌细胞外，关在笼子里做电刺激，让老鼠非常不舒服，这群老鼠的抗癌能力仅剩下23%；第三组老鼠除了座电刺激外，也提供老鼠「按钮」，让牠们可以到处乱按，按了以后就不会痛了，也使他们获得成就感，这群老鼠的抗癌能力达到了65%！反而抗癌能力更好！



面对压力的关键 

所以面对压力有一个很重要的观念，不是不要面对压力、不要有压力，而是「处理压力的态度」。医师建议，所谓的尽力应该是「问心无愧」而不是「超过自己能力的期待」，尽力就好。



看事情用「不同角度」取代「对错」

一件事没有对或错，常常是互动上彼此的角度不同，所产生的一种压力的状态，所以并没有谁对谁错，若每件事都以「对错」来看事情，那就无解了。

一个快乐的人，很难发现癌细胞。不是说没有癌细胞，而是会被清理掉，这就是所谓的「气郁」，以中医的角度来讲则是一个医学上的用语叫做「气结」，身体的经络产生了障碍。以西医的角度来说，生气的时候肌肉一定会紧绷，血液循环自然会不好，进而影响身体健康。

而医师也贴心的表示，希望这次的采访不会为大家造成困扰；盼能提醒大家注意到面对压力可以有不同的看法。

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