时间：2013/08/04(日) 06:00~12:00 (距离环岛倒数6天)

地点：飞轮教室-->大园-->八里垃圾掩埋场-->大园-->桃园高铁-->中坜 (共计74km)

 
详细路径

 

环岛前的最后一次团练，地点：八里垃圾掩埋场

上一次经过，是第一次骑破百公里，当时只冲著"破百"的兴奋，加上不知天高地厚的傻胆，

从八里骑回程时，脑中没有任何想法跟知觉，只想快点回家；

这次，事隔一个月，忘掉了一个月前的感想，一心想著小猛吃冰的照片，就出发了。

 

【去程】

6:16出发，花了点时间喂饱肚肚!!吃饱出发是很重要的

从教室出发后，经中正路转圣德路一段，一路走到底右转就可以接113，再接到西滨上。

这段路好骑，因为圣德路一段车少，红绿灯少，一直到大园市区才多一点车。

约40min在接西滨前的7-11休息兼补给。(虽然觉得此时休息有点偷懒，但等等西滨上可没有便利商店啊)

 

7:30继续往西滨前进，

我一直觉得看到一堆风力发电应该就快到了，结果...并不是...

越骑越来越多上下坡，虽然坡度不大，但昨天骑完角板山的乳酸还没退掉，一骑上坡就有明显的感觉；

但算好骑，因为他又很贴心的，一段上坡完就给妳小小的滑一下下小下坡(很很很短)，还蛮好练习的地方。

最后一小段路，没遮蔽物，太阳公公又高挂，所以最后一小段虽然在高架上有美景可看，但我只想快点到目的地。

 

8:20到八里垃圾掩埋场

明明到了，我怎么没有看到那里大大的写"免费吃冰"!!!!!

突然看到指标：单车休息站

很开心的骑过去，但...怎么是福德宫??!!我的冰勒!!!????

呼，还好福德宫上贴了大大的海报，有照片说明位置，然后要去按"对讲机"，大声的说：我要吃冰!!!

<位置就在福德宫旁边的大门，门边有一个"对讲机"的盒子，打开按钮就会有人接听啰>

就有专人开门给妳进了...(有没有像芝麻开门..哈)

 

这里挺不错的，进去有椅子坐，有冷气吹，可以补给水，还可以盥洗喔!!

重点是，妳还没进门，就有工作人员拿著一袋冰要请妳吃；

因为这边3G讯号不好，所以他也提供了免费wi-fi喔， 还有提供很多的小牌子，提供爱打卡的朋友们打卡喔。

<喔，要给工作人员拍张照喔，不知是不是要报帐用了，毕竟我们来吃免钱的嘛!!>

夏天请吃冰，冬天要请甚么呢?现在他们在募集讯息当中，可以去他们fb留言喔；我觉得冬天最适合贡丸汤了!!但还没有冬天骑很多车，不知道甚么最适合。

 

 

【回程】

09:00 虽然舍不得离开，但还是要收拾书包回家，不然到时正中午会热到爆

慧美本以为去程都上坡，回程应该比较好走；我不敢肯定的说Yes，因为脑中总记得，上次我骑得超辛苦，但想不起来为甚么。

结果，真的事情不是傻人想得那么简单，回程的西滨一路都是逆风，虽然有风比较凉，但是骑起来好费力。

这次骑到大园花了多一点时间，约50min。

 

10:05大园往中坜骑

太阳公公已经越来越大了，大园往中坜的路又都是缓上坡，整个速度就是慢慢慢啊，尽量保持一定的回转速，努力!!!

<岔开一下话题，昨天试新车裤，今天再穿回旧的，必需要说PI的车裤好太多了，果然大厂牌的还是有差，旧的一整个闷热到爆，改天再来介绍，

  这种热天加上长距离骑乘，马上比较出好坏；虽然Yang一直搞不懂有甚么差别(因为妳不是女生ㄇㄟ)，但妳不懂啦!!!>

好不容易看到了高铁的影子，超开心的，因为整个热到受不了，马上转进高铁休息一下。

大园接近西滨，一直到高铁这段路我们骑了45min，而且还没骑到家...

 

11:10 虽然很热，但还是希望快点骑回家，好好洗个澡休息，所以又快速整装出发。

大家应该是已经累到了，弟弟才出发没多久就一直问，还要多久，怎么还没到啊!!

弟弟啊，今天骑得比较少耶，而且妳一路有偷懒喔，再撑一下就可以看到市区了。

 

11:30其实还不错，已经在中丰北路跟环北路口了，各自解散回家!!

哈~剩下的就慢慢散步回家吧!!顺便找寻有没有冰或饮料喝....

 

心得：1. 大中午骑车真的很热，需要花更多的力气来调整心情跟身体。

         2. 第一次连续两天骑一定的距离，目前还OK啰。

         3. 睡饱很重要，昨天睡不到三小时就去骑，真的很容易就累

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