赛前一晚，杨俊瀚辗转难眠，比赛前的紧张与焦虑，让他睡不著，直到比赛前教练陶武训的一席话，才让他找回斗志，并让他摘下台湾在亚运队史上，第一面男子200公尺银牌。

台湾100、200公尺双料全国纪录保持人杨俊瀚，今天在雅加达—巨港亚运田径男子200公尺决赛，飙出20秒23的全国新猷夺银，但他和日本选手小池祐贵几乎同时冲线，最后靠著终点摄影判决，他以0.001秒之差银恨。

其实赛前杨俊瀚非常紧张，因为他整晚几乎没什么睡，赛前的心情也很忐忑，「因为我觉得，我连最基本的休息都没有做好，我会觉得自己没有达到100%的状态，去面对这场比赛」。

上午训练与赛前热身，教练陶武训则激励他，就算他再怎么担心、多想，也没办法达到最佳状况，「你现在再怎么准备，也回不到100%，反而只要把握现在的状态下去跑就好」。

教练的话，当下杨俊瀚其实听不进去，他很担心自己的200公尺，会像100公尺一样跑不好，直到起跑前，陶武训再次对他说：「你自我的感觉不好，不代表你今天的状况不好。」

这句话让杨俊瀚想起，去年台北世界大学运动会时，他同样觉得自己状况不好，当时他却跑出打破全国纪录的成绩。

「当下我心里就很舒坦，对，我应该相信教练。」杨俊瀚强调，在场上是他在跑，但场下是他和教练一起沟通，一起交流。

最后杨俊瀚跑出生涯最佳的20秒23，打破他在今年全国大专院校运动会，所缔造的20秒33，成绩大幅刷新0.1秒，他也坦言：「所以在某些方面，教练是比我更了解我自己的人。」

台湾「最速男」杨俊瀚在亚运男子200公尺决赛，以0.001秒之差，不敌日本好手小池祐贵，拿下银牌。图为现场摄影机拍摄杨俊瀚正在看场内大萤幕压线画面。   图：中央社