南方水果的“維C之王”,勝吃10個蘋果,常吃改善皮膚淡斑美白
春季氣候依舊乾燥,身體中急需補充水分,不僅要多喝水,還要多補充點維生素,這個時候,可以適當吃些維生素含量高的水果,來減緩乾燥。
百香果又叫雞蛋果,因其富含多種香味而得此名,果汁酸甜可口,氣味香甜,雖然它的外觀不好看,但也因爲口感好,受到了大家的喜歡,維生素C的含量特別高,吃一個它,勝過吃10個蘋果,常吃不僅可以改善皮膚,還能美顏抗衰老,還能很好的排出身體毒素,身體更健康。
今日分享一道百香果檸香蜜柚汁給大家,適合乾燥的春天飲用,酸甜可口,生津利咽、潤腸通便,每天喝一杯,效果特別好,尤其是適合女人喝,淡斑美白。
百香果檸香蜜柚汁
配料:
百香果1個、鮮檸檬片1片、蜜柚2瓣
烹飪步驟:
1.百香果洗乾淨,切兩半備用。
2.取其中的一半果肉,放入榨汁杯中。
3.柚子去皮取果肉。
4.檸檬切下一片備用。
5.柚子和檸檬片帶皮放入,榨汁杯中。
6.啓動榨汁功能,榨出果汁。
7.不用過濾另一半百香果肉,挖出放入果汁中。
8.百香果檸香蜜柚汁
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