一个人的血压在昼夜之间是有波动的，通常会有两个高峰和一个谷底，所以有人形象的称之为“勺型血压”。这种血压波动的特点是：在早上的8-9点钟左右和下午的5-6点钟左右会出现两个血压高峰，在凌晨2-3点左右会出现一个血压低谷，夜间最低血压与日间最高血压相比，降低约10-20%之间，也就是10-20毫米汞柱之间。

　　很多高血压患者的血压波动，也会呈现这种“双峰一谷”的规律，但是血压波动的幅度会大大超过20毫米汞柱。这是很多高血压患者在凌晨容易发生心肌梗死，而上午容易发生脑中风的主要原因。高血压患者除了血压异常升高之外，还容易出现血压波动大的问题，这都与这些患者血管弹性变差，调节血压能力下降有关。

　　长效降压药的选择

　　正因为这个原因，很多专家都建议高血压患者能够选择长效的降压药，来管理自己一天的血压。也就是每天早晨起来，在7点左右服用一天一次的长效降压药的降压方案。这些长效降压药通常的作用时间会持续24小时以上，可以有效防止白天血压过高过快的升高，还可以防止夜间血压降得过低的问题，从而使得每天的血压波动不至于太大。既防止了上午时段脑梗死的发生，也防止了凌晨时段心肌梗死的放生。

　　个性化的降压方案

　　当然了，有“勺型血压”，就有“非勺型血压”。特别是一些有特殊基础疾病的高血压患者，如肾病高血压患者，“非勺型血压”就较为多见，他们的夜间血压有时候比日间血压还要高。这就需要调整降压药的品种、剂型和服用时间，才能更好的管理好这些患者的血压。

　　总的来说，每位高血压患者由于身体的基本情况不同，患有的基础疾病也不同，服用的药物也不同。因此他们在一天中的血压波动就呈现出千差万别的特点，所以现代医学特别强调个性化的降压方案。也就是根据每个人的血压特点，调整降压治疗的各项措施。对于我们普通高血压患者来讲，多量量血压，多于医生沟通自己血压波动的情况；严格按医嘱服药，不要人云亦云，才是对抗高血压的最佳措施。