什麼樣的記憶力算是好的呢？小編以為能夠充分滿足自己學習、工作和日常生活需求的記憶力就是優秀的，實際上記憶力還存在幾種境界，如果按記憶效率來劃分，那麼記憶可以從低到高劃分為四個境界。

一、記憶力的第一種境界：.聲音記憶——最常用、效率最低的記憶方式

大多數人的記憶方式是死記硬背，其實死記硬背說白了就是聲音記憶。無論我們記憶手機號、人名、還是英語單詞、背誦文章，絕大多數時間都是在對自己的聲音進行不斷地強化記憶。比如你現在就可以嘗試著回憶一個手機號、或者是回憶一個單詞、一句歌詞，你就能很清楚地感覺到，自己其實是在回憶一些聲音的排列順序。

聲音（如果不加上優美旋律的話）本來就是一些毫無意義的音節，我們記憶大部分資料，都是通過誦讀或默讀的方式去記憶的，即使我們通過默寫的方式來記憶英語單詞，其實也是在幫助我們默讀。如果我們在這樣背誦的時候僅僅不斷重複著記憶自己的聲音，而沒有同時進行生動、豐富的相象，那麼就是純粹的死記硬背，這樣的記憶效率，是非常低下的。

二、 記憶力的第二種境界：邏輯記憶——不記而記

邏輯記憶只是面對一些非常有規律的記憶材料的時候才會有用。當我們要記這些有規律的材料時，只要它有著並不很複雜的規律，那麼，無論這些材料的內容是多還是少，我們所需要記憶的僅僅是其中所蘊含的規律。

因此，邏輯記憶方法在面對那些非常有規律而又非常大量的記憶材料時，就顯示出其強大的威力，我們根本不需要管這些資料到底有多少，只需要記住那簡單的規律就可以了。在回憶或者應用的時候，我們只需要根據這個簡單的規律，就可以把所有的資料都準確無誤地複述出來。

例如：記憶下面這組數字：

2、4、6、8、10、12、14；

1、4、7、10、15、18、22；

4、5、6、7、8、9、10；

只要稍微看一下，找出排列的規律，那麼根本就不需要一個個數字去記，而只需要記住這些規律就行了。特別是這些數字非常多，但規律又很簡單的時候，邏輯記憶就能夠充分顯示出它的優勢來了。當然，邏輯記憶僅限於記憶那些非常有規律的資料，而大部分情況下，記憶的材料都是沒有規律的，這個時候，邏輯記憶就派不上用場了。

三、 記憶力的第三種境界：圖像記憶——快速高效的記憶方式

目前社會上流傳的各種快速記憶方法，基本上都是屬於圖像記憶變種或者結合圖像記憶的。圖像記憶的基本原理，就是把所有需要記憶的材料，通過各種方式轉化為生動具體的圖像，然後運用聯想法、定位法等方法來記憶它們。

圖像記憶三大法：聯想法、編碼法、定位法。通過這三種非常有效方法的運用，再抽象、再複雜的記憶材料，都能被快速轉化為生動具體的圖像，從而被快速而且牢牢地記住，圖像記憶效率高、複習次數少、保持時間長，記憶效率遠遠高於傳統的記憶方式，並且不受艾濱浩斯記憶曲線的制約。

四、記憶力的第四種境界：圖像記憶+邏輯記憶

任何一個複雜一點的記憶都不可能是獨立存在的，一定是要運用圖像記憶和邏輯記憶，要不就是聲音記憶+邏輯記憶，只不過是看哪個佔得比重更大。善於運用更多的圖像記憶，良好的腦呈象能力，再加上一點邏輯記憶無疑是記憶效果最好的。

快速記憶法，遵循「人類左右腦機能分擔論」，把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結合，把人的注意力、想像力、記憶力、創造力和自信心，轉化為強大的學習動力，結合記憶規律：用各種方法把枯燥乏味的記憶材料轉化為生動易記的物像，並通過有趣的奇特聯想串連起來，來強化記憶效果，以物像為根本，以聯想為關鍵，以奇特為秘訣，以諧音為竅門，用有趣的記憶過程達到準確的記憶目的，再結合科學的複習方法，達到記憶快速、長久、牢固的目的，從而高效記憶、高效學習。最快速、最有效、最實惠，讓你足不出戶，就能擁有超級記憶力。

快速記憶法的關鍵是想像要誇張、奇特、形象。因為大腦對誇張的東西不容易忘記，對形象的東西也容易記住，如何記憶？不妨借用以下這十種記憶法。

1、編故事記憶法，首先對需記憶內容進行提取關鍵詞，然後通過形象，生動的故事把關鍵詞串接起來，幫助記憶。

2、連鎖記憶法，就是對將要進行記憶的詞語，進行一一串接，由一個詞語想到另一個詞語，這種記憶的關鍵在於串接的鏈條的結實程度，例如，我們來記憶書桌，籃球，高樓三組詞語，首先，書桌和籃球鏈接，書桌下的籃球慢慢變大，把書桌頂到房頂，然後籃球和高樓，大大的籃球樣的球從高空落下，把高樓砸的粉碎。

3、定樁法，首先用定樁，有身體樁、數字樁、羅馬房間等，然後需記憶內容與樁子掛鉤，達到記憶的目的

4、口訣記憶法，利用口訣，順口溜記憶，如，1851年，秀全起義在金田，1839.6月3，林則徐硝煙虎門灘等。

5、首字母記憶法，提取首字母減少記憶負擔。

6、歸納記憶法，把同類內容記憶，按照大腦存儲原理。

7、圖表記憶法，把所需要記憶內容用形象表現出來，利用右腦幫助記憶。

8、音樂記憶法，利用a波段音樂，調動潛意識幫助記憶。

9、複述記憶法，用嘗試回憶的方法來幫助記憶。

10、聯想記憶法，利用諧音等手段，輔助記憶。

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