肝脏是我们重要的解毒器官，也是身体当中最大的消化腺，如果肝脏出现了问题的话，那么对我们的全身健康是有很大的影响的，如果肝脏出现疾病不及时的医治的话到了晚期是很难治愈的，所以我们平时要多注意养肝，那么大家知道在保养肝脏的时候有哪些需要注意的问题呢?

　　一、养肝需要注意哪些问题呢?

　　1、不要喝酒：酒精对肝脏造成的损害是不可以忽视的，酒精当中的乙醇经过分解是会损害肝脏的，所以喝酒是很容易伤肝的。长期喝酒的人会容易患上酒精性肝病，如果严重的话甚至还会出现肝硬化、肝癌等严重疾病。如果一定要喝酒的话，最好不要超过三两，建议度数不要太高。

　　2、不要吃得太补：肝脏是有一个代谢极限的，如果每天都吃的太补的话，肝脏就会分解不过来，脂肪不能够及时的代谢转化成糖的话就会一直累积在肝细胞当中，导致肝脏受损严重，这个情况就会容易患上脂肪肝，脂肪肝如果不及时治疗的话，严重了就会转化成肝硬化、肝癌。

　　3、不要乱用药：不管什么药都不可以乱吃，哪怕是最常见的感冒药，都需要在拿药的时候问好剂量。随便乱吃药物的话就会容易导致药物性肝损伤，所以任何的药物都不随意乱吃的，要严格控制剂量和次数的。

　　4、要控制好情绪：情绪不好最容易影响肝脏的。生活当中虽然有太多的烦心事会影响心情，但是一定要自己调节好自己的情绪，平时应该豁达点开朗点，长期负面情绪会导致气郁结在肝脏，就会损伤肝脏。

　　二、哪些情况会说明肝脏已经出现问题?

　　1、恶心：如果肝脏出现病变的话，就会出现一些消化道的表现，患者会出现头晕、恶心、不爱吃饭等表现。

　　2、容易喝醉：酒精主要在肝脏里面代谢，如果肝脏出现问题的话，那么代谢就会变弱，酒精就不能很好的代谢，或者是代谢变慢，所以喝酒以后就更容易变醉的。如果你以前酒量特别好，但是现在一喝酒就醉的话就可能是因为肝脏功能变弱，肝脏受损了那么就不能分解酒精代谢物乙醛了。

　　3、出血倾向：肝脏如果出现问题的话会影响身体的凝血功能的，患者会经常流鼻血，牙龈出血等情况，如果不小心受伤的话，还会容易感染，伤口不容易恢复。

　　肝脏对身体健康真的起到很重要的作用，所以我们平时一定要注意保养好自己的肝脏，注意避免好那些养肝的禁忌。另外如果出现了上述介绍的几种症状的话，一定要尽快去医院检查一下自己的肝脏问题。