傷口護理:自然產的產婦照顧會陰的傷口,要以煮過的水清洗至少一周。此外,清潔身體時要採取淋浴,不要泡澡。剖腹生產者,則要採取擦澡的方式。注意不要讓傷口發炎,以免引起發燒,甚至敗血症。
乳房的護理:醫院會在生產後第二天開始教乳房的衛教,對於要親自哺乳的媽媽會教他熱敷、按摩乳管、當乳房發炎時不要直接給孩子吸,儘可能用擠奶的方式餵食嬰兒。另外,媽媽們要記得選孕婦專用的哺乳內衣。
排尿困難:如果第二產程的時間過長,產婦常會出現排尿困難的情形。正常的情況下,自然產產後四小時應該排尿,如果有困難,醫院會放導尿管幫助排尿,通常休息一天之後,情況會有所改善。
內臟下垂、子宮脫垂、腹直肌分離等問題:懷孕和生產的過程會造成韌帶松馳,會導致生殖器官的鬆弛,包括尿失禁、子宮脫垂等現象,所以媽媽們產後要記得穿上收腹帶,收腹帶可以幫助媽媽更好更快恢復。
恥骨疼痛:女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張,分娩時,骨盆恥骨聯合被撐開,產後恢復不良就會出現屁股增大,胯部增寬等形體變化情況。骨盆帶有利於媽媽產後骨盆恢復,矯正體形,防止婦科疾患具有極好的作用。
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