总胆固醇5.9，低密度脂蛋白胆固醇4.09，这样的一个数值，可以明确的诊断为血脂异常的问题了，通常情况下，总胆固醇超过5.2，低密度脂蛋白胆固醇超过3.4，就属于血脂超标的情况了，这个情况是不是严重呢？还得具体情况具体分析。

　　血脂偏高通常对于身体的危害，主要是引起动脉硬化，最终导致心血管疾病风险方面的危害。如果单从血脂的这两个指标来看，这两个值虽然偏高，但都还不算太高，通常我们说，如果总胆固醇超过5.2，但未超过6.2，而低密度脂蛋白超过3.4，而未超过4.1的情况，都可以算作是边缘升高，也就是轻度升高的情况。

　　但如果您还有其他的心血管疾病的风险因素，比如说有糖尿病的问题，那么这个值，再加上糖尿病问题，就可以判断为心血管疾病的高危风险了，所谓高危风险，就是未来十年内，心血管疾病的发病率会在10%以上。如果没有糖尿病，但有高血压的问题，同时又有肥胖、吸烟或高密度脂蛋白胆固醇偏低等方面的问题中的2项，也可以判断为心血管疾病的高危风险。

　　到底什么原因引起的这种血脂边缘升高的情况呢？除了年龄、家族遗传等方面的因素以外，还有很多外界的不良生活习惯因素会影响人体的血脂代谢，对于血脂代谢形成不良影响的坏的生活习惯包括以下几个方面——

　　1. 不良的饮食结构，饮食过度油腻，喜欢吃动物油脂、烘焙食品、油炸食品等食物，水果蔬菜吃的少，粗粮杂粮吃的少，这些饮食结构的问题，都有可能会引起高血脂的问题；

　　2. 不良的饮食习惯，暴饮暴食，饮食无度，饮食不规律，明明晚饭吃的很饱，熬夜后还要在来点宵夜，这样一直以来的坏饮食习惯，也会造成人体对于脂质代谢的紊乱，使血脂出现升高的趋势。

　　3. 久坐不运动，不喜欢运动，总是宅在家里，或者工作时间久坐，而业余时间也不注意加强运动，长期的久坐会导致血液循环不畅，同时也会导致脂质的累积。

　　4. 吸烟，大量饮酒，吸烟会影响心血管健康，同时也会影响血脂的正常代谢，对心血管系统危害巨大，而大量饮酒，特别是经常饮用烈性酒的朋友，血脂代谢出现异常的机率更大。

　　5. 肥胖不控制体重，虽然肥胖身体上的脂肪与血液中的脂质没有必然联系，但是肥胖人群，确实也是高血脂的高发人群，想要控制好血脂，先控制好体重吧。

　　6. 经常熬夜，熬夜对于身体的损害是多方面的，在血脂代谢方面同样也会产生不良的影响，肝脏在夜间人体休息时，是合成胆固醇的高峰时间，如果该休息的时候不休息，不该休息的时候瞎睡觉，血脂代谢出现紊乱，也就不奇怪了。

　　7. 精神压力大，长期在紧张、焦虑、抑郁等精神因素的影响，同样会影响人体的脂质代谢，导致高血脂问题的发生。

　　针对这位朋友的血脂指标情况，如果没有其他的心血管疾病风险因素影响，那么可以先针对生活上的一些影响血脂代谢的不良生活习惯进行改善调理，如果能够做到严格自律，坚持健康良好的生活习惯和膳食结构，血脂也都会有较好的改善，恢复正常也是完全有可能的。但如果是经过综合评估，属于心血管疾病高危的情况下，除了针对性的进行生活调理以外，通常也推荐启动药物治疗来进行血脂的控制，对于心血管疾病高危的患者，把低密度脂蛋白胆固醇控制到3.4以下的达标值还不足够，最好能够将这个值控制在2.6以下才最理想。