[皮膚][超仁]過年期間過度玩樂有哪些皮膚問題易發作?
皮膚又出問題了嗎？過年期間最常熬夜守歲、飲酒作樂、泡澡取暖，容易發生脂漏性皮膚炎、唇疱疹、起酒疹，以及乾燥性皮膚炎等4大皮膚問題，提醒玩樂之餘，也要記得多休息。
皮膚非常脆弱
皮膚覆蓋全身各處，是身體的最大器官，同時也是最脆弱的器官，只有身體稍有問題，就會表現在皮膚上，如起疹、搔癢、紅腫、疼痛，甚至脫屑等。
熬夜恐長痘長疱疹
以過年來說，常常會熬夜看電視、打麻將，導致免疫功能失調，皮膚油脂分泌過甚，導致毛囊發炎，進而長痘痘，或脂漏性皮膚炎變嚴重；也有患者小時候曾長過水痘，一旦免疫力低下，疱疹病毒復發，嘴角長唇疱疹。
過敏體質少飲酒
過年期間，也會大魚大肉、飲酒作樂，有過敏體質者吃了帶殼海鮮，如蝦、蟹，或含酒精食物，皮膚會出現發紅、起疹子，伴隨搔癢等症狀，尤其有異位性皮膚炎者，特別容易發生。
泡湯勿過久
有些人趁年假去喜歡泡湯，也可能發生乾燥性皮膚炎。過年天冷時泡溫泉，記得不要泡太久，不可超過15分鐘，起身時記得擦乳液，避免皮膚過度乾燥。
要如何在年假期間維持美肌，醫師點出以下3個美肌心法：
1.避免天天熬夜
睡眠不足和壓力是肌膚的隱形殺手！特別在肌膚修復力最佳的夜晚，若沒有充分休息、為肌膚充電，再怎麼擦保養品都無效！
2.「平衡」是飲食之道
連假時總會不小心多吃了一點！如果不想刻意節食，就要懂得「平衡之道」，如果一天中某一餐吃多了，下一餐就必須有意識地節制。
怎麼吃最美肌？富含維生素A、C、E的酪梨、番薯、菠菜等深綠色葉菜，含多量不飽和脂肪的鮭魚、橄欖油、堅果等，都是皮膚優良保健食品；建議避開油炸類、含多咖啡因、多加工醃製的食品。
3.旅行時別忘了「防曬」
為旅行打包行李時，別忘了視當地天氣放入適合的保養品，在乾冷地區旅行時建議選用保濕度高且滲透性佳的精華液或是霜狀產品；而不論當地天氣如何，「防曬品」是化妝包中永遠必備品。
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