[食谱] 蚝油炆冬菇海参猪腩肉
港式新年必备的贺年菜式!
有LC煲,煮得更得心应手,炆到D料好冧好够入味呀~~正!
蚝油炆冬菇海参猪腩肉
材料:(4-6人份)
冬菇 -- 10只
急冻海参 -- 3-4条(约10cm长)
连皮五花腩 -- 1斤
姜 -- 2片
葱 -- 1棵
蒜 -- 2瓣
汁料:
绍酒 -- 1茶匙
蚝油 -- 2汤匙
鸡汤 -- 250ml
热水/浸冬菇的水 -- 适量
冰糖 -- 3g(约直径壹园硬币)
锅具:24cm round (22cm or above is OK)
做法:
1. 冬菇放食物盒浸软,煮前1小时将第一次的水倒去,换水再浸, 第二次的水留用;冬菇沥干水,剪去茎,备用。
2. 海参解雪,剪开肚,冲去内脏和沙,切厚片。
3. 猪腩肉跑活水飞水,拔走毛,切成大件。
4. LC煲冻油冻锅,下1汤匙油以中小火烧热,下蒜爆香,下肉略煎至四面金黄色和出油,捞起备用。
5. 爆香姜葱,下海参爆香,赞酒。
6. 下冬菇和猪肉兜匀。
7. 蚝油和鸡汤拌匀并倒进煲内,下冰糖,加水至略盖过所有材料,水滚后以中火煮30分钟,转小火加盖再煮20分钟。
8. 试味,太淡落盐,味啱就开盖以小火煮至汁杰身即成。
贴士:
1. 呢个煮法煮出嚟的海参系爽口见食。
2. 如果赶时间煮,可用热水浸冬菇。
3. 呢个蚝油汁底仲可以加蚝士、发菜、冬瓜、节瓜等材料。
4. 想食豪D,可改用干货的海参,但需预早2~3天浸发。
5. 如果唔用LC煲,可省略山步骤(4),直接所有财料一煲过炆。
BY笨猪小慧SIMPLE