乳酸菌酸奶和乳酸菌素片哪个助消化比较好？
我一直以为乳酸菌都是助消化的 然后上网一查好像并不是而且据说乳酸菌素片比较好 是这样么？？？
乳酸菌素片_百度百科?baike.baidu.com
看清 作用类别里写的 ：非处方药
而什么是药 我觉得 不用解释了吧
至于 乳酸菌酸奶
你仔细看瓶子，看看他的全名 和 类别 是什么呢
一个是药 一个是饮料
你觉得哪个更有疗效
乳酸菌素片 因为酸奶中的有效含量太少 而且出厂后在奶里面不知道死多少，你买回家不知道死多少，到你胃里 胃酸不知道弄死多少，总之得不偿失，且酸奶含糖含脂肪，也不尽然助消化。
而且益生菌和乳酸菌也是两种概念，不过药用的是有效的。
最后吃什么也不如正常作息，合理饮食，适当运动，保持愉悦来的恢复效果更好了。
谢邀。有乳酸菌成分的酸奶可以帮助消化，但是效果不是很明显，可以用专门调节肠道吸收的益生菌，加快新陈代谢，也有排毒瘦身的作用
乳酸菌素是乳酸菌分泌的细菌素（抗生素），抗生素对消化没有积极帮助。
乳酸菌酸奶对消化可能有帮助，但是需要非巴氏杀菌乳的活菌酸奶，不是所有酸奶都有帮助消化么功能。
只有足够剂量的菌株和活菌到达肠胃才能起到效果。酸奶中的活菌太少，起到的效果非常小。
酸奶中的乳酸菌活菌数很少，而且很难通过胃酸。
酸奶好像对胃促进消化功能作用不大，益生菌乳酸更多的作用是刺激和辅助润滑肠道。
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