上世纪80—90年代，迈克尔.本特被看作最优秀的拳手之一，其中很大一部分成就，集中于业余时期，后来又被认为是昙花一现代表，以及是重量级最大的黑马之一。本特具有牙买加血统，1964年生于英国伦敦，后来移居美国纽约，他披露最恨的人就是父亲，因为很长一段时间，都不清楚对方是谁？是母亲将自己抚养长大！

虽然不知道父亲是谁？但本特伯父鲁道夫.本特是一位著名拳手，曾在1965年与大名鼎鼎的“拳圣”舒格.罗宾逊交过手，正是在伯父的引导下，本特开始接触拳击，他表示自己第一次戴上拳套是在8岁，“首战”击倒了自己的表哥，结果伯父看到后，又将他“击倒”了，这里需要提及的是，被本特击倒的表哥温斯顿.本特，后来是一位小有名气的业余拳手，1984年与迈克.泰森同台竞技，三回合被KO。

业余时期，本特取得了148胜8负的优异战绩，包括四夺纽约金拳套大赛冠军、一夺世锦赛铜牌、一夺泛美运动会铜牌、一夺北美锦标赛金牌，原本他参加了1988年汉城奥运会选拔赛，首战击败了竞争大热门雷.默塞尔，无奈在接下来与默塞尔两次交锋中，都输给了对方，只能以替补身份前往汉城，而默塞尔最终获得了那届奥运会91公斤级冠军。

1989年，本特转为职业拳手，当时投师传奇教练曼纽尔.斯图沃德，结果在斯图沃德指导下，首战便遭遇失利，这个打击对一个新人而言可想而知，为此本特还萌生了结束拳击生涯的念头，好在最终挺了过来。90年代初，本特担任霍利菲尔德的陪练，这使得他学到了很多东西，并于1993年以11胜1负，6次KO对手的战绩，向WBO重量级拳王汤米.莫里森发起挑战，当时莫里森刚刚战胜重炮手乔治.福尔曼折桂，势头正劲，没有谁认为本特可以获胜，但他却爆出了惊天冷门，93秒之内三次放翻莫里森，成为新的世界重量级冠军。

战胜莫里森后，本特被拥有25战全胜，24次KO对手的海德邀请到英国卫冕，时间1994年3月20日，也就是25年前的今天，结果在这场比赛中，本特遭受了重创，他在第七回合被海德击倒，回到更衣室后失去了意识，送往医院诊断为脑出血。当时，本特在病床上昏迷了整整四天，不过硬是凭着一口气从死神那儿挣脱，当他苏醒后回忆的第一件事儿，就是与海德交锋前，享受过一顿意大利面，其余什么也记不清了。

由于身体遭受重创，本特随后退出拳坛，退役后的他，成为了一名演员，其中2001年电影《拳王阿里》中，他成功饰演了“魔王”索尼.利斯顿，后来本特打趣地说，他一直想看看由谁来饰演自己，相信这一天总会到来的。