火气太大常常嘴破吗?别再害怕了!



嘴角或嘴唇内常常破一小伤口的人，吃东西时真是痛苦万分；有的人试著补充维他命C及B群，有的人涂抹进口药膏，有的人猛灌青草茶，似乎都没什么用。其实嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲劳，造成免疫力低落而引起的。如能每天睡个三~四十分钟的午觉，晚上十点上床睡觉，三餐 都有水果，以及每天早晚五分钟的体操运动，就可迅速痊愈。体力透支引起嘴破时，若能在每一餐饭后吃一个奇异果，另外不停地小口小口喝新鲜的红葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好转。



奇异果的维生素C含量，比柠檬、柳橙等还高很多；葡萄汁能滋补血液、增力气；而小口的喝是为了让红葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚。因为唾液有滋润五脏六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火气。假如没时间自己打鲜葡萄汁，可到便利商店或超市，购买厂商所做的瓶装或纸盒已添加维他命C的鲜葡萄汁，也很有效果。




Anko小语
像Anko这样天天颠倒生活的!!
把白天当黑夜，把黑夜当白天的!!
常常会火气大而导致嘴巴破!!
所以不要担心Anko提供这些小小方法!!
可以做为参考唷!!

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