柚子教练陪你瘦「台中TRX悬吊训练」团班教学 台中逢甲 勤美 大里 健身房 运动中心招生中
台中河南逢甲店上课实况
大里店上课实况
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TRX在欧美超流行 但是操作TRX之前 一定要有很好的核心训练 否则轻易做TRX 很容易受伤
台中市大里区运动中心 引进超夯的TRX 对于想要减重塑身的朋友们 不啻为一项很棒的运动选择
营业一年以来场场爆满 为嘉惠台中市爱运动的捧油们
健身中心除了运动 也教大家培养正确的银习惯 毕竟好身材不是只有靠拼命运动
吃对食物才能正确减重啊
运动前后低GI食物的摄取 最能有效控制血糖 帮助体重管理
夏天快到了 为了好身材 冲啊
上课实况
下图为 大里店的上课实况
运动前除了暖身要做完整
核心训练也不能少喔
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喜欢运动 享受美食 也享受好身材的朋友可以一起来感受 肌肉被撕裂重建的快感
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