最近有很多想学潜水的小伙伴，向我发起了各种问题进攻，问题五花八门，所以准备统一的来回答一下，有兴趣学习的小伙伴可以先看一下。

1.什么人适合学潜水

所有人所有人所有人（除了身体不适合的）

潜水其实是一项休闲运动，适合所有身体健康的人。在法国，小孩子从10岁起就跟著爸爸、哥哥下海潜水了；德国人里，不会潜水的是少数；美国就更别提了，那个世界最大的潜水组织PADI就起源于美国，许多家庭甚至专门配置全套潜水设备放到拖车里，拉著全家集体去海边潜水度假。潜水流传到中国几年了，国人学潜水也已经是触手可及的事。也有越来也多的人成为了潜水员。欢迎你也加入潜水员的行列。

2. 我想学潜水，有什么要求吗？

要考潜水证需要身体健康，主要要求没有高血压、糖尿病、呼吸系统疾病，没有耳疾，未怀孕，最近一年内没做过手术，潜水的时候没有感冒等等。

比较多人会出现的问题是中耳炎，常年鼻炎、鼻窦炎之类的。如果已经痊愈，是不会有影响的，如果条件允许，也建议可以去医院做一下检查，确保万无一失。

3.学潜水有年龄限制吗？

12岁以上的儿童在父母的监护下是可以学习潜水课程的，18岁以下颁发的是青年潜水员证，对于年龄的上限并没有严格的要求。

4．不会游泳能学潜水吗？

潜水初级证有200米无任何装备游泳或300米浮潜的要求。如果你能做到，那肯定没问题。

不过许多人所谓「不会游泳」其实也要看自身的实际情况啦。比如：有人不会游泳指的是不会换气，游不了几米；有的指的是自己从小自学的「狗刨」式，没有经过培训或不会规范的泳姿——像这种情况的人，在我看来都不属于「不会游泳」，只能说是水性不那么好，但有很大的进步空间。我建议这种情况的人在学习前可以去上1-2节专业的游泳课（1-2节）足够了，如果你在北京也欢迎来找我，免费教学。或者买一个浮潜呼吸管在泳池里练习一下300米浮潜很容易的。

5. 拿证需要多长时间啊？我要是跟不上怎么办？

目前最大的潜水机构PADI的潜水认证课程标准里没有规定具体课时，只规定了必须完成的技巧练习和潜水训练练习，技巧的操作需要达到熟练掌握的程度，全部训练由教练认可后即可签发证书。一般情况下，按照经验来说，多数人在3天的时间内即可完成OW的所有课程内容。部分人可能需要多增加1天的时间

如果担心自己学习新东西慢，怕跟不上班里其他同学的进度，希望在训练中获得教练的特别关注，那么可以参加小班教学（一班不超过2个学生）或者申请一对一的VIP教学，这样每次练习时教练花在每个学员身上的时间会较长一些，也会容易调整到更适合特定学生的教学方式。

6.我晕船怎么破？

提前吃晕船药吧。但实际上几乎所有晕船的人，跳到水里之后就一点儿都不晕啦，因为在水里人是相对平稳的，不会晃来晃去，只不过在下潜之前和结束时浮出水面之后，如果海面有风浪起伏，可能会令人感觉不舒服。即便如此，我见过作了潜水长还晕船的人，更见过都快完成人生500潜的普通潜水员，即使上了船就吐但还是不会停止潜水的人——只因这水下太吸引人了。另外注意潜水前不要吃蛋奶制品（那些容易导致晕船），头天晚上睡个好觉休息好。如果你把担心自己晕船的问题提前告诉教练，在条件允许的情况下，教练会考虑出海时到航行时间，选择到距离较近的潜点去。

7.以前在别处体验过，但是因为耳朵疼下不去就回来了。我这样是不是不适合学潜水

潜水时耳朵疼是正常反应，那是因为水压增加对耳朵鼓膜造成压力，但是可以通过耳压平衡的技巧将其消除。健康的人（没有常年鼻炎、鼻窦炎，没在感冒期间内）都是可以做通耳压平衡的，这样耳朵就不会有任何负担。如果以前潜水时耳朵很疼，要么就是没有做耳压平衡，要么就是因为下潜过快，还来不及做造成的。另外提一句，每个人身体构造都有差异，有的人可能耳咽管狭窄因此下潜时需要多花一些时间平衡耳压，这也都是正常的，不会影响学习潜水，反而潜水次数多了熟练了之后，耳压平衡更容易做通，它将成为潜水时很自然的事。

和反应耳朵疼的大部分都是之前有过体验潜水的人，你们之所以会耳朵疼，是因为潜导根本没有好好教你们做耳压平衡，只要学会了这个小技能，耳朵的问题完全不用担心。

8. 我有近视眼啊，想学潜水怎么办？

首先如果是200-300的近视程度，因为水本身就有放大的作用，下了水之后视力会恢复正常哦。如果度数较高，可以参考以下的2种方式1.佩带隐形眼镜，2.自己配一副带度数的面镜。如果考虑作激光矫正手术的话，一般在半年到一年之后就可以来潜水啦。

有些潜水中心是配有代度数的面镜的，但是不是所有的潜水中心都有。

9.水下会不会很黑？

光线会随著深度增加而减弱。但是OW课程最深18米，在那里的光线还是很充足的。有时候我们下到30米可能也就感觉像阴天了一样，才不会很黑啦。

10.女生在生理期能潜水吗？

从总体来说，身体健康的女生在生理期是不影响潜水的，只要做好卫生措施就行。但是个人建议最好避开生理期。可以看另一篇公众号《因为潜水，我和短期避孕药成为了好朋友》

11.水里有鲨鱼么，我会被咬么？

因为最近几年很多关于被鲨鱼咬的电影，所以很多人以为人类是鲨鱼的美味食物，其实根本不是啊，鲨鱼对人类根本没有兴趣，如果不小心咬了你，那真的只是不小心，他绝对不会再咬你第二口了。

12.水下冷么？

怕冷的可以穿潜水服，潜水服有保暖效果。热带地区潜水服厚度3毫米足够了。厚一点的也有5毫米的潜水服。

13.我怕晒黑怎么破？

因为防晒霜对海洋生物的危害，怕晒的就买全身的潜水服或者水母服，长袖长裤的那种。个人建议最好是买连体的，一定不要买分体的，我自己腰中间被晒了一道黑的现在都还没捂回来。

14.潜水我需要带什么？

带著自己，泳衣，还有钱。

潜水的装备和潜水服是潜水中心会提供的，您只需要在里面穿上自己的泳衣就好了。怕冷的小伙伴，建议带一个外套，上岸后可以穿上。

15.潜水安全么？

各大潜水系统潜水规则是非常保守的。

例如 PADI 设立的潜水安全规则是 100 分，可能在 80 分的时候才会对潜水员的身体造成伤害，在 60 分的时候才会出现生命危险的情况。

PADI的潜水机制是给潜水员们留有很大容错空间的，所以说如果你严格按照 PADI的潜水规则进行休闲潜水是非常安全的！

绝大多数的潜水事故都是由於潜水员没有按照潜水规则操作而造成的。

16.为什么潜水后会感觉头晕？

出现此类情况的主要原因可能是：晕船、体力不支、带病坚持潜水、潜水之前没有休息好精神状态不佳、潜水间隙休息时间不够或短时间内潜水次数过多如一天4潜、5潜，从而导致的身体内氮含量过高、紧急上升或没有按照潜水规则操作等等

一般根据潜水地点安排的不同，一天最多安排4次潜水

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给准学员和潜水初学者的一些建议

01学习潜水并不难，调整好心情、保持好的心态，考个潜水证其实是个很简单的事情；

02选择潜店或者教练的时候一定要多了解、多作比较。

好的潜店和一个靠谱的教练会让你更快更容易的学习好潜水，学到牢固的知识和技巧之后你的潜水才会更安全。拒绝师生比超过 1：4 的潜店；

03课程学习时一定要认真，特别是理论知识，一定要学扎实，因为这关系到你自己的性命；

04在你成为老司机之前每次潜水都一定要跟紧教练、潜导或者潜伴，因为只要你一不留神就有可能让自己陷入危险的境地；

05中性浮力是水肺潜水最核心的基本功，练习好中性浮力才能让你游刃有余的享受美丽的水下世界；

06初学者最好不要携带摄影器材下水，因为在你掌握好中性浮力之前是很难拍出出彩的照片的，而且这样反而会让你分心，如果你实在想拍美照，可以「贿赂」一下教练或潜导，让他帮你拍；

07初学者不建议买太多的潜水装备，最多一件水母服一个面镜就行了，因为只有等你真正熟悉了潜水之后你才会知道哪些装备适合你自己；

08每天出海潜水之前一定要休息好， 拒绝带病坚持潜水，感冒、鼻炎是无法做通耳压平衡的主要原因；

09在潜水过程中遇到紧急情况一定不要慌张，要严格按照课程中所教的方法来处理，大多数的潜水事故都是由于恐慌导致操作不当而造成的；

10下水前一定要做好「潜伴检查」，在没有潜导或者潜伴的情况下，不要独自潜水；拒绝潜导比超过 1：5 的潜水行程；

11爱护海洋环境、保护海洋生物、向身边的人宣传保护海洋的重要性是每一个潜水员应尽的义务；

12并不是每一个潜水员都适合船宿和自由潜水；

以上是大致我能想起来被问的问题。还有什么想知道的，尽管给我留言吧～

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