金針菇酸湯肥牛這道菜相信很多朋友們應該都吃過,只是多數時候應該都是在飯店吃的吧,但各家飯店做出來的口味也都不一樣。其實這道菜做起來也不是很費勁,只要做對了這幾點就能做出酸辣爽口的金針菇酸湯肥牛了。如果你是一個喜歡吃辣的,但有時候沒有胃口,那你就應該嘗試做這道菜保證讓你胃口大開,吃的飽飽的,讓你有一種吃了還想吃的感覺。

金針酸湯肥牛本是屬於川菜系列,是四川傳統的名菜之一 。這道菜的主要原料是以肥牛和金針菇爲主料,其口味也是酸辣爽口、回味無窮。而黃燈籠椒醬是做出金湯的關鍵,也正是這道菜的靈魂配料。酸辣爽口的湯汁,配着肥牛的嫩滑,金針菇的爽脆口感,每吃一口,味道都是那麼的富有層次感。做這道菜,儘量選擇現切的牛肉卷,可以切的厚點,配合着酸辣湯汁,纔有大口。

準備食材;肥牛片,金針菇1把,粉絲1把, 四川紅泡椒,酸筍,花椒,蔥薑蒜,幹辣椒,生抽,雞精,陳醋,蒜蓉辣醬,白胡椒粉,芝麻香油,沙拉油。做法;金針菇去除根部分散開來洗淨備用,姜和蒜切成碎末,蔥切成小細段。幹辣椒用水洗淨切成小段,粉絲提前用溫水浸泡20分鐘至軟,紅泡椒和酸筍切成細丁狀備用。肥牛片提前從冰箱取出解凍,(也可以用鮮牛肉自己切成薄片)鍋中燒水,水開後放入金針菇煮燙至發軟撈出瀝乾水分備用。

再放入粉絲稍微煮一會撈出放入涼水中浸泡一會。肥牛片放入冷水鍋中煮開,撇去浮末撈出瀝乾備用(煮的時間不要太長,觀察肥牛片顏色變深就可,煮老了就嚼不爛了)。鍋中倒入食用油,稍微多一點,涼油放入花椒用小火炸出香味,便可撈出花椒至留下花椒油。接着把薑末和蒜末以及泡椒丁和酸筍丁倒入鍋中爆炒出香味,這時味道會酸辣嗆鼻,但是很香。鍋中倒入高湯加入蒜蓉辣醬 ,陳醋,生抽,白胡椒粉和雞精開大火煮至大約五分鐘左右。

煮開後加入準備好的金針菇和粉絲,攪拌一下在加入焯好的肥牛片,繼續煮至大約兩分鐘左右,觀察肥牛片由紅轉爲白色即可。將鍋中做好的全部食材倒入容器中,在表面均勻的撒上幹辣椒段和香蔥段,(也可以在撒一點白芝麻)這樣纔有美感。鍋中另外燒油,放入芝麻油和沙拉油燒至八成熱,均勻的澆在幹辣椒和香蔥段的表面,現在就能聽到美妙的刺啦聲和滿屋香氣了。這樣這道黃燦燦的金針酸湯肥牛就大功告成了,再配上一碗米飯就可以享用美食了.

溫馨提示;如果不想吃肥牛片,也可以用牛裏脊自己在家切薄片食用,也一樣很嫩滑。肥牛片一定要先焯水一遍才能入酸湯,要不然會有血沫,使湯汁渾濁沒有光澤度了。如果你喜歡吃酸辣味,口味也比較重,那做的時候醋和辣椒的比例可以多一些,最好選用黃色的野山椒味道會更好,還能酸爽開胃。煮燙金針菇和粉絲的時候時間一定不能太長,太軟了就沒有嚼勁了,稍微煮軟就行。

營養價值;肥牛不僅是一種高蛋白的食物,而且味道鮮美營養豐富。肥牛中所含的豐富蛋白質、鈣、鐵、鋅和多種維生素是人體不能缺少的必需品。牛肉中還含有大量的硒,可以降低疾病及數種癌症的機會。牛肉含有豐富的磷,配合鈣和維生素D,可以維持強健的骨骼和牙齒作用。根據最近的研究顯示,牛肉的脂肪酸中,含有共軛亞麻油酸,可以抑制腫瘤生長,有助預防癌症。

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