应该很多妈妈对于夜奶这名词闻之色变吧!!!!!

波波在两个月左右开始睡过夜，也不讨夜奶，每天都乖乖躺在自己的小床里跟个天使一样可爱

这一切幸福和乐就在四月快乐东京行毁了，那时候波波七个月

从东京回来后，波波睡相变超级差，

睡在小床上三不五时就会撞柱卡著，撞到后就起来哭，也可能是委屈自己一个人在小床爸妈却睡得很开心 心有不甘吧

于是从七个月开始迈入了三人行生活，和慢吞吞中间永远多个波儿。晚上睡觉常找不到自己位置只能睡床脚QAQ

 

食髓知味，睡在我们中间后，波波有时候半夜会哭，当妈以为他会饿，习惯性掏奶喂她(一方面也是怕吵到波爸，毕竟他隔天还要上班啊)

久而久之波波也习惯了哭两声有奶喝，随时随地随哭随有，

严格说要打屁股的应该是我，是我让他养成坏习惯，坏习惯要戒也不知道分水岭该抓在哪好。

波波一岁后，夜奶话题再度成为社团妈妈热门焦点，一说是怕蛀牙，因为母奶甜，一说是喝母奶不会蛀牙，奶睡才会

我想这应该都是因人而异，

三更半夜常被波波踹就算了，还要喂奶，我整个人如昨日黄花睡得不好啊啊啊啊啊

于是乎在波波一岁一个月时，壮士断腕我要来戒夜奶

事先我已经跟波爸打过招呼，波波半夜一定会哭得可怜兮兮梨花带泪，但千万不能心软啊!!

一旦心软就像橡皮糖一样甩不开，小熊猫我真的需要睡眠啊!!一岁后的小孩不是开玩笑的，白天累晚上累妈妈会倒耶!!

戒奶日记如下，目前已持续将近一个月，有点成效。

DAY1
波波半夜三点多起床，起床后开始又狂拉我衣服想喝奶，
心里已打定主意不给喝，所以三人僵持，僵持到一半他爸居然说要去上网，留下我跟哭闹的波波对抗，

波波对于喝奶有莫名的坚持，哭到爆炸，硬是要喝，

扯我头发，打我脸，所以能使出的都派上了。
哭了20分钟时我一度心软想说给她喝算了，转念又觉得都撑20分钟了放弃似乎很可惜，

波波只好继续翻滚哭闹喊著要妹妹~

撑了一个小时，梨花带泪崩溃的波波弯身吸吮著我的小腿睡著，她爸等她睡著才进房门→

DAY2 
又是大概三点多，波波又坐起来喊著妹妹，这天晚上波波吃不多所以我有点犹豫，

但头都洗一半了，三天打渔五天晒网小人反而更无所适从，于是我决定不给奶。

波波一样上演哭闹剧场，老公因为前一天的行为被我拿出来说嘴所以这天同甘共苦陪我跟波波对抗，

这天一样哭很惨，我也很累啊宝贝~!!!!!!翻来翻去波波最后吸著我的大腿睡著，僵持也大概有50分钟

Day3
这天外宿友人家，同样的场景再度上映，波波坐起来喊著妹妹，然后拉扯我的衣服，不过比较没有哭了，

通常面对波波起来夜奶我都是装睡，这天哭都只是唉个几声，不像前几天一样崩溃到爆炸还会揍我，

波波行为不断repeat

来回躺著起来翻滚喊妹妹→来回躺著起来翻滚喊妹妹→来回躺著起来翻滚喊妹妹→来回躺著起来翻滚喊妹妹

约莫五回最终放弃吸著我的右手睡了。结果等到波波一睡她爸马上起床上厕所，问了之后才发现其实已经六点多，波波可以喝奶的说XDDD

这天大概僵持10~15分钟左右

Day4 
住台中饭店，一样起床喊妹妹，翻滚，妹妹~摸摸我~拉拉我~一切都变温和了点(我一样装睡实际清醒到爆)，

到处翻滚到处吸吮。大概撑了25分钟，最后找到我的左手开始吸，差不多要睡著的moment !!!!

她爸从厕所出来 她爸从厕所出来 她爸从厕所出来 她爸从厕所出来

波波一看到马上起床叫爸爸，我叫老公熄灯火速给我躺下，结果老公躺下后发现波波拉了屎，只好抱去厕所洗屁屁，

我看了下时间将近早上七点，于是Day4波波洗完屁屁后愉快的喝奶睡觉了。

Day5

这天波波晚上似乎没起床 但有一直闭著眼睛翻滚，翻了大概五分钟就停止了，

下次听到她喊妹妹是早上六点多，大方喂奶XD

Day6&7

这两天都直接到天亮 六点半左右喝奶。难道要出头天了吗，不敢想像

Day8-9

一样六点多起来，ㄧ喊要妹妹 妈妈马上火速献上

Day10-13冲绳日

波波一样乖乖睡到早上，不过其中有一天波波晚餐没吃，所以半夜好像接近凌晨我有喂过一次 应该是五点多，真怕开了先例波波又重新夜奶

Day14-15

波波一样到六点多起来。持续半个月不知道过关了吗

Day16

这天波波一样睡，不知道到几点突然跳起来在我旁边喊著妹妹，接著拉我衣服，

转头看看外面已经天亮，但还是不想五点多就喂，于是我马上打开新闻台看一下时间，6:15马上大方喂奶

Day17 18

一样六点多起床要喝奶 还可以啦~

Day19

不知道是不是天气比较冷了 波波好像到了接近清晨时分都会想喝奶，五点多就想跳起床，但我硬是撑了下，

虽然他叫著妹妹，但妈妈装傻他就只好继续睡 来回了两三次 波波翻来覆去也喝了很多次水都睡不著，最后接近六点喝奶，

因为妈妈奶也太胀很怕塞奶 所以决定差个十几二十分钟就不坚持了。

Day20

五点多波波起床，决定不喂，叫了几次后倒进爸爸怀里

Day21-25

这几天都六点多起来喝奶，喝完续睡，应该戒成功了吧???是嘛是嘛???

戒夜奶小撇步

1. 晚餐吃饱饱，半夜不会因为饥饿容易起床

2. 床边可以放水杯，先让宝宝先试著喝水，波波有几天就是喝水度过的

3. 精神喊话，白天可以跟宝宝说 "妈妈晚上好累 半夜不要起床好不好之类的"

4. 消耗小人体力，白天可以多带宝宝出门散步或是玩一些消耗体力的活动，让小人累得起不来

    常带宝宝放风，宝宝也比较不容易夜啼喔!!

5. 千万不要心软，决定要戒就要狠下心，夫妻俩先商量好，不要时有时无小孩会很困惑

6.这点应该是我成功的关键，演技要好，装睡要装得很像喔，任何风吹草动小人都是很敏感的

  

可能还有其他好方法，目前我使用的大概是这样，祝福妈妈们早日摆脱夜奶噩梦啊!!!

另外关于戒奶睡我比较不烦恼，很多时候波波都可以自行入睡，目前最大心愿应该是分床睡吧