比起逛百货公司，我其实更爱逛大卖场＆菜市场，觉得这地方很有人情味！
（啊怎么办，才刚开场，就把自己往欧巴桑区归类～）


平常逛超市卖场，除了实际要采买的物品，
我还喜欢绕到水果区、早餐麦片谷物区＆红酒区～

喜欢欣赏整面墙都是健康谷片的感觉、喜欢享受蔬果区的缤纷色调＆也爱欣赏红白酒区的酒瓶设计～

当家中3岁小童对食物越来越有主见，每天三餐问他想吃什么呢？
得到的答案都很一致：我只想要吃面面..........长期下来也不是个办法～

对付小童，应该说想要『引起』孩童对各类健康食物的兴趣，
能带著一起DIY食物，或带著进出厨房，让他看见一盘盘食物是怎么变出来的，这招在我家很有效！
（但需开火烹煮的菜肴，怎可能随时让他在身边，
一起加料玩创意谷片优格早餐/点心料理，是不错的游戏+还要比赛谁吃光光这样～）


一种狂加料的概念～～

Weet-Bix澳洲全谷片不是片状，是像小饼干一块一块的～
市面上共有三种口味：蜂蜜、野莓、杏桃～
当早餐配牛奶、点心配优格都ＯＫ，
麦片本身就有香甜味，当外出安抚零嘴或看电视配著吃也美味～

我想拍摄食物集合照，
馒小子坚持  能让他的“棉花糖”也入镜吗 >"<


小童还很自以为专业的说，蜂蜜口味就是要在再加一点『蜂蜜』+当然还要再搭配『棉花糖』，这样最好吃.....

营养又健康，且一口才8大卡！！！（这句是在对我自己说，儿子才不用care这热量）

引用官网这张图片来解释比较清楚，『真全谷』＝胚乳、胚芽、麸皮

胚乳当中含：蛋白质、碳水化合物
胚芽当中含：维生素、矿物质、蛋白质和好的脂肪
麦麸当中含：膳食纤维、维生素B群、矿物质


原来，全麦谷片会比精致麦片高出3倍的营养价值！！
但精致麦片却将重要的营养部份给去除了，这样实在有点可惜呀～

在家配优格吃，新鲜水果+谷片，也可以很有饱足感～

外出当小饼干，也好携带～


幕后花絮  大公开～～

以前都觉得，美食Blogger们应该都随手拍拍食物照，然后就可以狂吃美食，这任务好幸福～
但今天我亲自证明了，
若家中有胡闹小童，光是想完成拍摄食物的任务，就已是难上加难呀呀呀！！！
（也因为拍不到几张成功照，我就诚实的来呈现幕后花絮吧ＸＤ）

我想拍摄食材，馒小子就直接躺上桌面（还只穿内裤）的说，我可以陪食物们一起拍照呀.......

赶都赶不走.....

超级大的庞然大物．．．．


好不容易有张像样的照片，
仔细检查一看，（图中间）他伸出胖胖手指．．．．．又想来偷拿谷片，代表他也很喜欢吧～～～


Weet-Bix澳洲全谷片主要成份为天然果粒＆麦片，是种大人小孩都会喜欢的营养早餐，

早餐麦片有添加水果，宝宝的下午点心／零嘴当然也要挑选有健康水果的啰～

韩爸田园日记----（宝宝水果干片草莓/苹果/水梨）

给小孩吃真实的天然水果，当然是最好的！
当小小Baby，刚开始练习小肌肉抓握食物时期，除了原味米饼，偶尔尝尝健康的天然水果干也不错～

孩童的果干入口即化，不会像常见的大人果干，啃个果干都像在吃牛肉干一样（需要拼了老命拉扯～）

这果干外观虽然看似『咸酥鸡  炸物盘上的美食』（啊哈，这想像力又不小心透露馒母爱吃咸酥鸡这回事ＸＤ ）
但果干100%非油炸、无防腐剂（也因此保存期限要注意，千万别一放就放好几年唷）
无任何化学调味，成份只有水果本身，非常适合给宝宝们当零嘴～

韩国进口的宝宝果干片，口味都是韩国盛产的水果！

韩国高丽草莓、韩国罗洲 水梨、苹果闻庆 苹果，都是甜度高＆孩子接受度也高的水果～

100%天然水果急速冷冻干燥，营养成份不流失～

 

韩爸 田园日记----宝宝优格饼干(香蕉、草莓、蓝莓、苹果）

入口即化的优格宝宝饼感，有浓郁的优格酸甜滋味，适合6个月以上的小朋友食用～

也是透过独特的冷冻干燥技术，完整保留韩国纯天然水果原味和营养成分，
内含10亿活性乳酸菌，是天然又健康的宝宝零嘴，且对于肠道蠕动和消化也都有间接的帮助～
 

ACE 比利时天然水果软糖
这水果软糖不仅孩子爱吃，妈妈我也好爱！
平常在哪最常看到欧洲进口的ACE软糖呢？

答案就是每当看完医生要离开诊间前，医护人员通常会给小童2颗ＸＤＤＤ
但为了吃软糖，一直去看医生也不是办法～～～
（喂～当然不是好方法啊！这位妈妈，你这样走太偏啰！）


我们到目前为止，还没让3岁馒仔破戒品尝“巧克力”，
但对于其他糖果饼干，就没那么严格了，但购买时会尽量挑选较少人工添加物的点心～

来自比利时的ACE软糖，坚持无添加人工香料、不含人工色素和防腐剂，以天然果汁制成，相较更健康无负担，会是较适合孩童的软糖。


照片到底多难拍？！（真实呈现）

随便啦随便啦～反正一直有神手快速偷拿糖果～～ＡＣＥ软糖越拍越少，又是哪招.....

但我直觉就想问，不含色素！？！？软糖怎可能还能那么亮丽缤纷？
ACE软糖是以天然植物的花青素、姜黄素、叶绿素、红椒素、蓝藻浓缩汁....等，取代化学色素～

常见的品项有：水果Ｑ软糖、字母Ｑ软糖、无糖Ｑ软糖、酸熊Ｑ软糖～
一次选购大包装（240g）很方便，里面是小份量的包装（每包2粒），
这样当奖励时也比较好控制孩童吃下肚的甜食量，
一次若整大包敞开，通常都会吃太多～～

问他哪一种最好吃？
这题问馒小童当然不准确，因为他会和我说：只要是糖果都好好吃～（伸出双手）

馒母我是说不出什么：『吃字母软糖，可以边吃边学习唷』～这种看似有道理，但美食当前怎可能乖乖坐著朗读英文这种话     
但我个人最爱“字母软糖+水果软糖”～

若想追溯原因，可能只因每次到诊所看病，最常被喂食的就是这两种口味吧，啊哈哈哈，看了就是觉得好亲切ＸＤＤＤ

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