在这个全民减肥的时代，

每个人都能说几个减肥小妙招，

至于效果却很难评判好坏。

一个最近在亚洲超流行 疯传减肥秘法... 

原来香蕉只要再加上一样东西，

就竟然可以是 减肥圣品...?

 

全球最火红的 减肥秘方: 香蕉加醋

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，

这种方法是通过「柠檬酸」循环发挥瘦身作用。

柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、

蛋白质等营养素 分解转化成能量，

香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、

柠檬酸、苹果酸进到人体内，

就会发生柠檬酸循环作用，

而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，

从而发挥出最大功效!

即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，

这对 喝水也胖的人 绝对是一大福音。

香蕉醋的制作方法

材料：

(1)香蕉1-2根，

(2)红糖，颜色越深越好(最好用黑糖)，

(3)再加上 水果醋或米醋。

做法：

1. 把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2. 找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

3. 倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。

4. 把果醋和红糖搅匀。

5. 放入切好的香蕉片。

6. 盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

 

香蕉醋食用方法

每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，

你可以分配在早、午、晚各1汤匙，

顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，

肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

香蕉加醋 简单泡制方法

香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，

如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，

可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。

例如：1汤匙香蕉醋 + 1杯牛奶，口感类似酸奶。

或用 1汤匙香蕉醋 + 1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。

就算不需要瘦身，吃香蕉的好处也超多....

你知道每天吃一根香蕉对我们的健康益处有多大吗？

 

 

资料参考来源: http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=21318

★★文章选自网路上，分享如有侵权.请告知即刻删除★★

回到首页  :  炸片吉团 的 部落格

FB : +好友

---

 

    

联盟网  提供一个有品质、有服务的平台

我们希望能服务更多有能力、有心在联盟行销网路赚钱上的会员

所以希望会员推荐自己身边的朋友、伙伴，只要他们想做推广者在网路赚钱都能成为我们的会员

免费加入 : 联盟网