不要身处在不正常的环境里，就合理化那些事情，甚至成为深化那些不正常的人...

举例来说就是加班了，台湾的职场环境，不知不觉就把加班当常态，但这些不正常的事情，不能因为大家都做，就变得正常，当过度加班时，通常我会问两个问题

1. 是不是自己工作太没效率？如果是，那就找人学习，改善自己的做事方式，提高效率！

2. 如果不是自己没效率，是工作分配太重，那就该勇敢地替自己争取适度的工作份量，留给自己工作之后的自我时间

工作占我生活很大一部分，但绝对不是唯一重心

我很喜欢工作，但我也很喜欢生活，我必须好好生活，才能好好工作

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企划工作常常让人觉得被时间追著跑，只好快速地复制过去的经验，草草交差，但时间久了，其实自己也没什么成长，交出来的东西质感也会递减，也许，真的有些不可抗拒的因素，总是会有急死人不偿命，就某个客户最重要最紧急的时候，这种情况我还在尝试扭转，目前尚未有好的解法

但我们可以先来谈谈自己可控范围，做点小小努力：「练习时间管理」

在每个任务中，给自己多留点余裕，才不会因为时间压力（有时是自己偷懒的借口），而选择便宜行事地跟寻过去的做事脉络不再突破，然后逐渐失去热情流于平庸...

永远多留点时间给自己，花时间细细琢磨的，一定比更好更好！Be proactive！

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因为工作的关系，开始疯狂看展，每次看完都有满满的感动，因为可以看见针对某一个议题，原来还有那么多不同的多元观点，然后发现原来台湾有许多人在各个议题里在默默努力著，去坚持著他们相信的价值，并且努力地对这世界说明，让自己想像中的美好世界变成真实！

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有次跟朋友一起吃饭，而我们都是在工作上拼命三郎的人，总觉得自己做得还不够好，朋友说他的咨商师告诉他：「或许因为我们有一个自己很厌恶的自己，所以才长出了一个拼命努力不断追求更好的自己，要想彻底消灭那个很讨厌的自己，也会把我们很积极的那个自我消灭掉，所以我们唯一能做的，就是学会跟黑暗的自己舒服的共处」

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有时候，我们会受到别人莫名的冷言冷语，或是特别不友善的态度，这时候别把错怪到自己头上，有可能是因为对方自卑，所以看你过得很好，而展现出对你的不屑，或是有其他原因，造成他对你的不友善，但总归一句，都是他的课题，为何我们要因此难过呢？

别为了别人没处理好的课题而怪罪自己