很多宝宝都不怎么爱吃蔬菜，但是蔬菜中所含的丰富维生素和其他营养元素是成长必需的，为了让宝宝能够营养全面、健康成长，妈妈们应该从哪些方面来加以努力涅？

有高度的战术咱之前都详细说过了，先复习一下，接地气的食谱随后就跟上。

• 家人给宝宝做榜样，自己带头多吃蔬菜，表现出津津有味的样子。不要在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话，以免对宝宝产生不良的引导；
• 多换花样，注意色香味的搭配，增进宝宝食欲；
• 食物性状要合适，不同月龄的宝宝适合的性状不一样，家长要及时改变食物性状；
• 不要采取强硬手段逼迫宝宝，也不要用零食来诱惑宝宝；
• 别太纠结，如果宝宝只是不吃个别几样蔬菜，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，只要宝宝吃到的食物种类足够丰富，一般不会有营养上的问题。

几款简单又美味的食谱，让宝宝爱上吃蔬菜so easy！

几款食谱看著诱人不？据咱家插画师doudou说，画这期配图的时候特别饿，一边画一边消灭了好多吃的咩哈哈。妈妈们快跟著一起做起来吧，超过1岁的宝宝，还可以酌情加一些调味品。

最后想说，各位妈妈也别为孩子的吃食太操心了啦，没那么容易营养不良哈。糕妈小时候也是挑食的熊孩子，挑的一塌糊涂的，大了就好很多啦。老话再唠叨一句，做辅食这个事儿，脑洞大开，多变花样才是王道。

更多精彩内容请关注我们的官方微信：

天才宝宝：为你精选的育儿日报

推荐阅读：

相关文章