人们的生活条件变好之后，人们的饮食也发生了很大的变化，比如现在不少人都出现了糖尿病。糖尿病患者必须要长期吃降糖药，很多人担心长期吃降糖药会对自己的身体造成影响，在现实生活中，有这种想法的患者不在少数。

血糖高的人，常吃降糖药有“2不好”

伤肝伤胃

人们平时在吃降糖药的时候，总会觉得西药的不良反应会非常的多，长期服用会对自己的身体造成影响。甚至有的人发现自己的血糖得到控制之后，就会擅自的停止服用降糖药，从而导致自己的血糖忽高忽低，对自己的身体也会造成影响。

长期吃降糖药会对人体的肝脏和胃部造成一定的影响，由于降糖药在进入身体之后，主要通过肝脏进行代谢，再由肾脏进行排除。如果人们的肝脏和肾脏功能比较正常，这就能够保证药物在身体中正常的代谢。如果人们的肝脏出现问题的话，就会加重肝脏的代谢，增加肝脏和肾脏的负担。长期吃降糖药，药物流入胃部之后，也会对胃酸的分泌造成影响，导致胃部出现疾病。

出现低血糖

由于人们长期吃降糖药，刚开始是由小剂量开始吃，随着时间的推移，身体中会产生抗体，因此人们服用降糖药的剂量就开始增加。大剂量的吃降糖药可能会引起低血糖，出现这种情况时，应该及时的和自己的主治医生联系，尽快的调整服用降糖药的方法。

生活中糖尿病患者除了吃降糖药控制血糖以外，平时可以多吃以下食物来起到降低血糖的食疗作用。

很多人觉得洋葱的味道刺鼻难忍，洋葱中所含的物质确有降糖的作用，洋葱中主要含有物质硫醇、二硫化物、三硫化物等，这些东西有非常高的药用价值，而且还能够达到降血糖的作用。

春季是吃桑叶最好的时节，桑叶具有降糖的效果，常吃桑叶可以控制人们的血糖，而且还能够达到抗衰老的效果。主要是由于桑叶在进入人体之后，可以有效的抑制肠道的细菌繁殖，从而可以减少有害氧化物的生成，更好的控制人体的血糖。

黑木耳中含有木耳多糖、蛋白质和胡萝卜等营养元素，黑木耳中所含的多糖有降糖的效果。另外黑木耳富含胶质，有清洁肠道毒素的作用。