陽虛是萬病之因，寒濕是萬病之源。

我自己體會，從踏入北京中醫藥大學校門系統學習中醫開始，二十餘年，到去年得董學軍老師指點，重新認識陰陽，感覺才真正入了中醫的門，明白了今後的路。經常有人問我，有那麼多陽虛的人嗎？不可能每個人都是陽虛啊？臨床只用扶陽中藥已經一年多了，以我尚不成熟的思路看，還真沒見到一個陽氣不虛的人！也許有的人暫時沒有傳統中醫所謂陽虛和寒濕的感覺，但是真正的陽虛並不是現在書本和網路上說的，必須有全身怕冷的感覺才是陽虛。寒濕也並不是必須出現厚膩的舌苔才能明確診斷。甚至可以說，絕大多數疾病，根本上都是這兩個原因所致。尤其很多錯綜複雜的病症，必須用這兩個因素才能說得通。希望我能夠把這看似深奧的理論，用淺顯的語言逐漸告訴大家。

現代人陽氣虛弱得非常嚴重，是大多數慢性疾病包括癌症高發的根本原因。而陽氣為什麼會虛弱到如此地步，我建議每個人都多讀讀下面這篇文字。下面的文字摘自於盧崇漢老師的《扶陽講記》，後面加了一些我自己的認識。我從網路上搜來，分享給各位，但願這樣做沒有侵犯盧老師的版權，我只是希望更多的人能夠得到陽虛導致生病方面的知識。盧老師講的太好了，我能夠拜讀和分享這些文字，感到很榮幸。

陽虛九大原因（我加的標題）

第一是先天的不足，就是當我們在母胎的時候，母親的狀態直接決定胎兒的素質，因為那個時候胎兒在母親的肚子里，完全依附於母親，所以母親的方方面面，一舉一動，都決定著胎兒的素質。像懷孕以後，妊娠惡阻，不吃東西，還有孕婦的不良情緒，都容易造成先天的陽氣不足。

按：雖然西醫也提倡優生優育，但是他們的理念都來自於西方，不知道哪些因素是適合國人的。中國人的體質和西方白種人迥異，先天脾胃較弱，陽氣的化生不足。老祖宗的一些土辦法可能沒有所謂的科學依據，但更適合我們自己。盧老師沒有講到哺乳期，這個階段和之後嬰幼兒的哺育也很重要。現在的營養學只強調各種營養元素要均衡，不知道這些物質的陰陽屬性，所謂的科學餵養沒有中醫理論的指導，有可能在不知不覺中妨礙陽氣生成和損耗陽氣。其實保護陽氣很簡單，就是盡量吃溫性的食物，而且入口的飲食一定要溫熱。

第二個原因就是嗜食生冷，我們這個時代是一個嗜食生冷寒涼的時代，過去沒有那麼多生冷寒涼，我們小的時候，想吃一個水果都不容易，甚至還要做樹上君子，才能吃上一個，冰凍的東西就更加少了。現在不同了，你去賓館，飯店，到處拿出來的東西都是涼冰冰的，想吃點常溫的反倒不容易。所以現在寒涼充斥的太厲害了，這都是損陽的東西，作為中醫，我們不能輕視這一點。你開的處方為什麼沒有用，就要考慮到這個因素。你扶了四分陽，他給你損了八分，你說會有效果嗎？不會的！

按：有必要明確何為生冷！盧老師沒有細講何為生冷寒涼？其實多數人對此都有誤解。「生冷寒涼」，有兩個方面，一是食物的屬性寒涼，這類食物涵蓋廣泛，常常被人忽略，如西瓜、柿子、獼猴桃、火龍果，黃瓜、苦瓜、茄子、蘑菇、西紅柿、大白菜，各種海鮮，蛙肉，綠豆、豆芽、豆腐、豆漿，綠茶、涼茶、菊花，礦泉水，等等。現在大家都崇尚天然，回歸自然，但是市面上流行的所謂天然水、礦泉水，實際上並不健康。這些純天然的礦泉水用酸鹼度和礦物質炒作概念，根本不科學，它們都來自極深的地下或者深山老林，甚至為冰雪所化，是極為寒涼的東西，即使煮沸也不能改變它的寒冷本質，現在卻作為健康的飲品大行其道，對人體陽氣的損傷可謂是潛移默化。有些人覺得自來水不夠健康安全，只買礦泉水喝，甚至煮飯做菜都用礦泉水，殊不知那是天天在吃喝自己的陽氣！而其他各種碳酸飲料和所謂功能性飲料，都是有百害而無一利，卻長期成為很多青少年的最愛，難怪臨床上常見一些年輕人陽氣虛得比老年人還嚴重！還有那些反季節的水果，違背自然規律，陰陽屬性可能都變了，必定有害，千萬別吃。二是食物本身是涼的，這類食物可不僅僅指冰淇淋，凡是入口不夠溫熱的皆為寒涼。如涼粥、冷盤、酸奶、涼白開等等。很多人以為常溫、室溫就不是涼的，其實這個溫度還遠遠低於我們胃腸道的溫度，仍然會耗損陽氣。

第三就是誤用苦寒，現在因為觀念問題，我們動不動就用寒涼，寒涼可以濫用，因為法不責眾。而用溫熱就不一樣，只要有一點風吹草動，不但病人責怪，醫者也會失去主張。這個問題很嚴重，為什麼會這樣呢？因為我們對陰陽的認識不足，對於陽主陰從的關鍵點認識不足。認識不足，就容易被一些假象所迷惑。扶陽看來簡單，但真正做起來卻不容易。我看到很多醫者不但先天不足，後天也不足，要想打翻身仗，還得依靠經典。因為陽氣是生命的根本，可汗最傷陽氣，最伐生機。清代醫家陳修園曾說過：」寧事溫補，勿事寒涼。」這句話是很耐人尋味的。我一直都認為，人家說中醫好，沒副作用，我不這樣認為，中醫不但有副作用，弄不好還會有很大的副作用。西醫有副作用他清清楚楚地寫在紙上，這個會傷肝，這個會傷腎，而中醫友人說清楚寒涼會怎麼樣嗎？大家想想，人他是一個陽實之體，老是生髮。運用苦寒，施治潛藏也未嘗不可，像陽明的三承氣湯，白虎湯，但是舉目望去，現在有幾個是陽實之體啊。沒有陽實，我們卻用苦寒，陽氣他一天天被奪去，難道這個副作用還小嗎？所以陳修園有了「寧事溫補，勿事寒涼」之戒。他不是對明眼人說的，如果我們每個人都能夠辨認清楚陰陽寒熱，用得著這麼諄諄教導嗎？正因為世醫昏庸，所以才不得已而為之。照著這個方法去治病，當不了上工，十之七八，當個中工還可以吧。仲景把這麼大的天機透露給你，你還在那裡濫用苦寒，這個問題，務必引起大家的重視。

按：中醫現在最嚴重的問題之一就是缺乏自己引以為傲的整體觀念和辨證論治，治病不明陰陽之根本，見火就去火，見熱就清熱，和下文中濫用抗生素的西醫沒什麼區別！中藥最大的副作用就是醫生辨證錯誤，陽病治陰，陰病治陽，不知虛實。現在的中醫教育也是問題根源之一，只教臟腑辨證，而辨證中又只強調得病的某一臟腑的癥狀，看看中醫內科學那些辨證分型，完全割裂了人體臟腑之間的相互作用，這樣教出來的醫生能在臨床上融會貫通嗎？

第四個就是濫用抗生素，這個問題尤其嚴重，現在西醫在濫用，中醫在濫用，老百姓自己也在濫用。你去問是個病人，喉嚨痛吃什麼？保證都回答，抗生素！抗生素在中醫是苦寒一類的藥物，尤其容易攻伐陽氣，所以對實熱病人，效果很快。二次世界大戰以來，確實挽救了許多人的生命，但是也傷害了許多人的生命。美國在反思二十世紀的十大蠢事是，濫用抗生素是其中之一。沉痛的教訓讓他們醒悟了，現在西方國家把抗生素當成了洪水猛獸，管理比槍支都要嚴格，必須是嚴格的憑著醫生的處方。而我們的國家正好相反，大家想想會有什麼後果。尤其是現在的小孩，只要感冒發燒，一律使用抗生素，其實感冒沒有什麼，過去大人們常說，小孩發一次燒，就長一次身體長一次智慧。這是有道理的。因為發燒是人體免疫系統在做功，是陽氣在做功。感冒發燒，大多是因為寒，《內經》講的很清楚「寒者熱之」，他怎能不發燒呢？這一點許多人想不到，而古人想到了。這個熱是肌體在做功，驅邪外出，而我們要去幫它，怎麼幫，讓他更熱，就像以前美國人打過來了，我們要抗美援朝一樣，要分清敵我。現在不管了，全部上抗生素了，或者是一派寒涼，你說是在幫誰。大家看傷寒論，發燒了，先問有汗沒有，有汗用桂枝，無汗用麻黃，而桂枝、麻黃都是很熱的東西，都是在助熱，寒涼散了，肌體自然就不熱了，他是很奧妙的。現在，我們恐怕來呢肌體的百千分之一都沒有認識到，我們只有跟著感覺走，這樣容易走對路子。傷寒論：「觀其脈證，知犯何逆，隨證治之。」就是這個意思。做中醫的，要跟著脈證走，不要跟著指標走，跟著指標走，就會出很多問題。現在很多問題出來了，小孩身體素質很差，經常感冒，一感冒就打點滴，過不了多久又來了。人體陽氣的積極性，一次次被打擊，他剛要寒者熱之，你跟他唱反調，所以敵人越來越猖狂，怎麼能不三番五次感冒呢？這樣的病人，如果用中醫辨證治療，適當調理後，就很少生病了。因為你鼓勵了他的陽氣，鼓勵了免疫力，他就會自己去做，人體很奇妙，你只能順著他走。

按：盧老師已經提到了，但我還是要強調一下輸液的危害性。「打點滴」，農村俗稱「掛水」。輸液能夠把藥物迅速的運送到患處，對於部分急性病確實見效快，而且有很好的快速補充陰液的作用。但輸進體內的液體並非就是我們自身的體液了，是需要自身的陽氣去溫化才能被人體利用的。而且輸液這個過程並不安全，必定帶入一些微小的雜質，經常和過度的輸液對人體絕對是有害無益！很多老年人和危重的病人到最後越是輸液陽氣越虛，是藥效無法發揮作用的重要原因，大夫不知道需要溫助陽氣，以至於無可挽回，真是讓人悲嘆！

待續！

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