中医药膳生活化系列~补血果冻
补血果冻!没听过!?!?!
其实他有演变的故事.....
(欠这么久了,还要讲故事!!!!)
就是有一天,瘦瘦很想要吃补血汤,
养颜补血外加可以补一下脾胃。
就用了一些平补又常见的中药膳,拿去熬煮 。
结果.....
实在是太多,而且槟城的天气实在是太热太热啦!
到了晚上,
半锅都喝不完!
怎么办呢?
为了不浪费食物,瘦瘦将整大锅的红枣补血汤丢入冰箱。
不过,第二天还是要热?!
还是一样要喝掉他!
这时,瘦瘦灵机一动~弄成果冻吧!
红枣补血汤放入了罗汉果、红枣、枸杞、桂圆肉,
所以已经很甜很甜!一点都不需要加糖了唷~
从冰箱将隔夜的补血汤取出,加入锅中滚沸~
关小火,倒入天然无添加的洋菜粉。
放入多少就要看汤有多少啰~
(完全凭经验,瘦瘦一点都不知道怎么衡量....)
切起来很有层次感唷~
QQ的很好吃!放入冷冻库至少可以留一个星期!
(一定不可以放糖,放糖不太能留唷~)
放上无糖优格和天然葡萄干,
就是很好吃又方便的黄金时期中间小点啦!
这几天瘦瘦因为要搬到离槟城有点远的新山工作了!
所以,会比较忙碌一些~
不过,等一切安定就绪,
又可以照成1~2日一波。
~揪咪~