近年赴海外参加「马拉松比赛 x 旅游」的行程越来越受欢迎，

不仅可借此旅游，还能透过路跑，欣赏不同国家美丽的风景～

借由跑步更深入一个地区，感受风俗民情、品尝当地美食(丰富的补给站)、地理环境，甚至可以结交来自世界的马拉松好手们！

ＵＪ这次则参加了日本山形县的「月山龙神马拉松」，并安排了观光行程～这真的是一趟能量充满的旅程 ^ ^

首先介绍一下，山形县位于日本东北，邻近的县市为宫城、青森、秋田、岩手、福岛。

这边有所谓的大山信仰/山岳信仰，而「出羽三山」是出名的山岳修行训练场，分别为月山、羽黑山和汤殿山所组成。

从台湾我们搭乘日本航空JAL，从松山机场飞往东京-羽田机场，之后，转搭国内线飞往山形机场。

山形县对于台湾人应该不算陌生，日本知名的电视剧「阿信」、电影「送行者-礼仪师的最终乐章」和神隐少女的汤屋等，多为在此取景的。

这次的行程安排主要分为跑马拉松"前"的观光与祈福和马拉松"后"的重生之旅 ^ ^

01. 银山温泉

银山温泉位于花泽市，虽然腹地范围不大，

河川两旁的历史温泉旅馆和银川瀑布，使此地成为日本知名的泡汤胜地。

（图：每间温泉旅馆都保留大正时代的传统和经典）

（图：准备进入银山温泉）

（图：较近期的兴建的建筑-果子舖）

(图：入口处的地形介绍)

（图：建筑上一幅幅的作品是用漆器作品，近看非常细致）

温泉旅馆前的红色小桥，使得每一个景色，都像明信片一般美丽，

甚至，有此一说，「神隐少女」的主汤屋就是以此为蓝图而设计的。

（图：由山形县的好山水与优质米，所酿造而成的山形酒，依照不同季节所贩售的酒不同）

（图：可以花300日圆买一小杯来小酌尝鲜）

银山温泉此处有许多特色小店，最著名的「木偶屋」，据说是剧中阿信的妈妈所工作的小店

店里有许多木偶商品，还有DIY课程，可以自制专属自己的木偶～

街道旁也有一些山形特产「芋头」小点～

山形芋头吃起来非常绵～一开始有一点不习惯，不过越吃越会爱上它！

走到银山温泉的尽头可抵达「白银公园」

此处可以欣赏一道道的瀑布，依照当时的降雨量，有时还会多出几道小瀑布～

如果没时间在此住上一晚，那么可别错过街边的「免费」温泉足浴唷！

只要脱了鞋、卷起裤管～立刻享受银山温泉^^

如果此时手上还有山形芋头串的话，就更加惬意了 ^ ^

不过，当天我们没有在银山温泉吃太多东西，因为下一个行程即将前往「最上川」游船～

我们将在船上享用「阿信便当」！

02.最上川游船

最上川被誉为是山形县的母河，游船总长为12km，

自助旅行的朋友可以事先上网订购船票，记得点选船上用餐，可以折100日圆

http://www.blf.co.jp/html/reservation.html

（图：乘船的入口处）

（图：阿信与手中怀抱的木偶）

（图：领取事先预订的便当）

（图：前往乘船码头的入口处-水上观光第一名！）

（图：像是玻璃屋一样的船舱，空气非常流通，而外头自然光也自然透进船舱中～心情也跟著明亮！）

我们一行人带著「阿信便当」搭船，一边享用美味便当，一边沈醉在这好山好水的风景中～沿途还能看到鸟居和会潜水的水鸟！

（图：便当分为阿信便当1600日圆、最上川便当2400日圆和竹篓便当1300日圆，ＵＪ的为阿信便当）

 

正值秋天的现在，刚好可以看见由绿转红的枫叶，实在美丽！

船上还有一名船夫，除了沿途介绍两旁的风景外，时而还会哼唱经典名谣，非常生动！

UJ 十分喜欢最上川的游船行程，除了两旁美丽的风景之外～船本身几乎是不太晃动的～

让原本容易晕船的UJ，享受了美好的船上用餐时间^^

 

03.羽黑山

本次活动的重头戏是「月山龙神马拉松」比赛，为了祈求比赛的平安，我们被安排到羽黑山神社参拜～

羽黑山是日本历史最悠久的山岳修行灵场，一年四季皆可造访～

进入羽黑山有两种方式，一个是乘车到海拔较高的入口处，另一个则是体验修行路线，沿著2,446段石阶爬上羽黑山的山顶。

我们的团是直接搭到距离羽黑山神社约10分钟步行路程的入口。

当天还有一名羽黑山的修道士-山伏，前来带领我们～

山伏胸前配挂的海螺，行走时会透过吹海螺来告知山神我们来了。

出发前为我们每一个人戴上祈福的白色绳结。

跟著山伏的步伐，我们穿过了高大的山林小路，一路上看著这些高耸的大树，不自觉产生了敬畏的感觉～

我们真的十分幸运，因为原本还在整修的「三神合祭殿」，刚好在前几天整修完工，因此～我们可以看见全貌！

出羽三山这边结合羽黑山、月山和汤殿山的三座山，三神合祭殿意指来此参拜便能一次祭拜这三座山。

唯有海拔较低的羽黑山全年开放参拜，另外的月山、汤殿山则在冬天时会封山。

主殿三神合祭殿的茅草屋顶厚达2公尺，现场观看真的十分壮观～

（图：一般游客沿著坡道来到主厅前，投入硬币后参拜）

（图：如果想要进入到大厅内，则必须从参拜入口进入-需脱鞋，进去后就不能拍照了。）

此外，神社外设有三足乌鸦的雕像，谣传是「西元592年 崇峻天皇遭大臣苏我马子暗杀后，为了逃亡而乘船漂流，在山形县鹤冈被八名少女发现拯救上岸，后来在三足乌鸦的引导下，来到羽黑山开创了出羽三山神社」-东森新闻

离开羽黑山的神社，出了鸟居，我们再次望向庄严的三神合祭殿，仿佛刚刚从世外回到世间。

当天晚餐为了储存隔天马拉松的体力～特地安排我们享用山形有名的「米泽牛」大餐～

我们一行人吃得好开心呀！

除了有米泽牛饭之外，一旁的炸虾天妇罗也十分好吃！

泡了温泉后，早早入睡准备隔天的马拉松比赛！

04. 第三届-月山龙神马拉松大赛

月山龙神马拉松比赛 今年为第三届，现场有680位参赛者参加～

针对不同公里数的组别，有不同的路跑路线～

唯一的共同点就是可以奔跑在美丽的乡间原野上！

（图：天哪～无脸男也来参赛～重点是他跑完半马！）

（图：每个组别的第一名选手，可以得到一年份的山形米）

ＵＪ这次则是跑兴趣的～报名了3km组别，跟著许多亲子、学生一起路跑^^

沿途可以看到许多爷爷奶奶，手挥旗子站在家门前为选手加油～

即使语言不同、国籍不同～仍可以感受到那样温暖的加油热情！

成为每一公里奔跑的动力 ^ ^ 

完赛后可以拿到完赛证明及参赛好礼！

（图：参加奖-毛巾、米果..等赠品）

（图：山形有名的芋头煮，而今天则是味噌风味，前几次吃的多半是寿喜烧口味）

（图：选手完赛的午餐-饭团、蒟蒻、酱菜、红豆麻糬、甜点及山形县当季的柿子！）

山形县的柿子也非常有名，前三名的选手还可以得到柿子礼盒唷～

这次台湾有一位参赛者得到第三名，由于不能将水果带回台湾

因此，当天分享给同团的大家享用～～超幸福^^

本次活动的最后，还有一个重头戏～就是猜拳赢「机票」共两名

备注：东京羽田机场-山形机场来回机票

(图：我们同团的Mike 居然猜拳猜中了机票！！！全团都开心地为他欢呼～或许明年可以参加山形的烟火大会）

结束比赛后的我们，回到了饭店盥洗后～要前往今天最后一个行程-汤殿山

05. 汤殿山

前面提到山形县的山岳信仰，比赛前我们到羽黑山祈福，比赛时我们面向月山奔跑～比赛后则到了汤殿山「还愿」

汤殿山非常神秘，海拔很高～到了停车场后需搭乘接驳巴士上山。

每一个时间都有固定的巴士，大家记得要买来回票。

不过，许多游客来到此地，会选择慢慢走上去，沿途可以欣赏美丽的山林与枫叶。

汤殿山的神社非常神秘，进去后不能拍照～据说在网站上面也很少有汤殿山神社的资料，是一个神秘的神社。

进入神社前，已养成净身的习惯-洗手和漱口。

沿著阶梯稍微行走后，我们便抵达汤殿山神社，里面非常特别，需要脱鞋、赤脚进入～

地板上有石阶和温泉水～沿著像是小火山一样的小丘往上爬，沿途所踏的温泉水愈到上面，温度越高～甚至到了有点烫的地步。

我们扶著旁边的扶手，小心翼翼地往上爬，深怕不小心会跌到～这过程就如同经历一场修炼。

抵达小丘的山顶后，映入眼帘的是广阔的汤殿山，心情也跟著宽广了！

来到汤殿山象征「重生」的意思，离开汤殿山神社前，还有一处可以泡脚的温泉池～

大伙边泡温泉-舒缓跑完步的双脚、双腿，一边等待下山的接驳巴士来到。

这样的过程十分惬意～可惜无法用镜头纪录，

UJ只能跟大家说下次亲自来一趟山形的汤殿山，感受一下这「重生之旅」吧！

06. 月山志津温泉

当天晚上我们入住月山登山口的月山志津温泉旅馆，这个旅馆非常古色古香～原来已有400年的历史

（图：旅馆大厅）

（图：大厅一景）

（图：大厅一景）

（图：旅馆所招待的山葡萄果汁和很有特色的房间钥匙）

（图：UJ所入住的和室房间）

（图：房间窗外所看到的景色）

（图：房间外面的景色）

当天晚餐我们也是在所下榻的饭店用餐～餐点使用许多当令食材所料理，

当晚我们透过食物，也品味了不一样的山形！

ＵＪ最喜欢的就是可以自行煎熟的牛排～外酥内软，火侯由自己掌握～

好吃到旁边的人都把她的份量给了U J ＾＾

晚餐过后，趁著大伙还在聊天时，ＵＪ预约了个人汤屋～要来好好享受在山形县的最后一晚^^

个人汤屋室内空间非常大，浴池、盥洗空间、梳妆台、休憩区，以及厕所都是隔开的～

在台湾应该没有办法一个人享受个人浴池（饭店会担心客人的安危，所以至少要两人才能使用汤屋）

但在这边ＵＪ第一次享受到山林温泉带来的平静和舒缓，旅程中的疲惫感都完全消除！

这次的山形之旅，透过山林的个人温泉完结了～

回到和室后，贴心的房务人员已把茶几移除，将床铺 铺好了～

隔天我们要准备前往机场时，另一组的单车团，他们的补给车也来到现场，要准备开始今日的行程！（好羡慕～～）

由于，我们赶的是早班飞机，所以旅馆特将我们的早餐，制作成方便在车上吃的饭团！

（图：山形米做的饭团、一旁还有热狗、玉子烧跟甜点，另外每人有一壶热茶，可以配著吃。）

用山形米所做的饭团，连同行的日本团员都说「好吃到～像是妈妈做的饭团 」^ ^ （听起来感觉好温馨！）

本次月山龙神四天三夜的马拉松团顺利落幕～

（图：台湾参加的选手合照）

ＵＪ第一次到日本的东北游玩，感受到不同于大阪、东京所游玩的节奏，

这边没有五光十色的观光大街、琳瑯满目的药妆店和伴手礼，

有的是大山、绿川、天鹅和当令水果ex.柿子、樱桃、葡萄、苹果..等。

透过马拉松的路跑，用自己的双脚认识山形～

感受这里的空气和自然，用不同方式来旅行！

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