谢悟空君！

由于题主的提问表述不是很清楚，美食坐家只好作如下回答：

一回答：怀孕5个月了的孕妇可以吃荷包蛋吗？由于荷包蛋是由鸡蛋做出来的，所以荷包蛋的营养价值是比较高的，而孕妇的营养需求，尤其是怀孕5个月了的孕妇的营养需求往往也是很高的，所以是可以吃荷包蛋的。其实，怀孕5个月了的孕妇在平时的生活中有很多食物是可以吃而又有很多食物是不可以吃的，比如：奶制品、水果、瘦肉等是可以吃的；辛辣的、甜食这些是最好不要吃的。

二回答：宝宝5个月了可以吃荷包蛋吗？荷包蛋建议不吃，但一般的宝宝开始添加辅食的时间就是4--6个月，可遵循由少到多的原则。具体的添加时间还要看宝宝的消化能力，最好先蒸鸡蛋羹，柔软，宝宝爱吃，好消化，4个月起吃水煮鸡蛋黄，开始喂1/8，适应后慢慢增加至一次吃整个蛋黄，7个月起可以吃全蛋（蒸鸡蛋）。