记录下胃病的点滴来和大家分享，能分享你的胃病经历吗（共同分享）？
记录胃病的点滴。
胃病难受反复，每天都粘著你，写这个只想和大家分享，排解自己的负面情绪，同时也希
望看到的朋友少点负面情绪。分享你的经历真的有帮助，被胃病困扰的朋友试试吧。
胃病不是一日养成的。
1，起因：
由于从事写作和编剧工作，每天都需要有一个清醒的头脑，以前一周七天每天都是早上9点到12点创作，下午2点到4点修改或者看书。而晚上时间则大多放松或荒废，毕竟一天里只有早上是最清醒的，也是写作的最佳时间。
这样的生活规律持续了两三年，可在去年，不知道那根筋「开窍」了，开始下午睡午觉了（本人过去基本不睡午觉，一年最多睡10次），然后就发现，我擦睡午觉以后晚上可以有另一段「清醒的时间」，写作效率甚至比白天更好。
这里要说一点，我指的「睡午觉」不是趴桌上或靠沙发上睡，而就是像真正的睡觉一样，煞有介事的躺床上睡。
发现了这点，我像发现了新大陆一样兴奋，一天可以有两段高效率的清醒的写作时间，这也太棒了吧，一天我可以当两天用（记住这句FLAG）写作之神眷顾我了吗？
于是我开始「睡午觉」了，睡午觉的时间一般是下午三点到五点，或者五点到七点，时间不会那么精确，但会确保睡上一个半到两个小时。
但对我这个基本不睡午觉的人来说，睡午觉其实并不顺利，我是「硬睡的」就是逼著自己睡，房间弄得很暗，戴耳机屏蔽一切干扰，躺下后大脑中不断的催眠自己「睡著睡著睡著，大多数时候根本就不困，但是靠著「硬睡」睡去。
这样子的「硬睡」醒过来后是很难受的，头脑昏沉，没有胃口，但还是要马上吃饭，因为午饭是12点吃的，午觉醒来后都是六七点，这样的晚饭吃的痛苦，基本也可以算是「硬吃」，吃白饭然后一点点菜，因为没胃口要吃上40分钟之久。刚醒过来十分钟后就吃饭的感觉有兴趣的可以试试。
但通过「硬睡」和「硬吃」，我获得了晚上9点到12点这三小时的清醒时间，写作效率比白天更好，那段时间真的是思如泉涌，写作进度「猛进」，晚上写完后洗个澡，再上床睡一般都是1点多了。
睡到早上六七点起来，第二天白天并没觉得累或者什么不适，白天一样清醒。
那时候我就想，下午睡2小时，晚上睡5、6小时，加起来也满足了人一天睡眠7、8小时的需求，而且从感觉上来看也没睡眠不足的表现。
于是很欣喜的持续下去，那时候都觉得我的写作能力提升显著，我应该早点开始这种「两段式睡眠」，别人的一天，我可以当两天用，真棒。
2，不适：
大概开始「两段式睡眠」3个月后，我开始厌烦睡觉，厌烦吃东西，我说了我都是「硬睡」和「硬吃」的，睡眠和吃饭带给我的绝不是快乐，而是必须完成的东西，每次午睡都要狠狠将自己掐进睡眠里，醒过来后吃饭，也是一口一口往胃里塞东西，如果可能我希望永远不睡觉也永远不吃东西。
但我必须吃，而且越吃越多，因为我发觉饿了胃会有点痛，吃点东西后缓解。于是下午3点我会吃点沙琪玛或者饼干苹果，然后再去睡觉。另一个加餐点是晚上10点或11点，沙琪玛，大饼，或者是白饭。
一天吃五顿，而且我也不会胖，对很多人来说是件值得羡慕的事吧，可对我来说，进食完全没有一点快乐，进食，只是为了让肚子不饿，或者让偶尔的胃痛缓解。
两段式睡眠持续到5、6个月时，身体出现了各种各样的不适，在这之前我的身体不能算差，平均一年感冒两次，拉肚子三四次。但现在诡异的症状多起来了，首先是感冒频发，头痛、喉咙痛（吃药几天后缓解），然后是眼睛痛，眼角刺痛，特别是打哈欠的时候，只要打哈欠泪腺就针扎一样的刺痛（用纸巾摁著泪腺，片刻后缓解），耳朵痛，耳朵里偶发性的针扎一样痛（两三天后缓解），牙龈肿痛，牙肉整个肿起来，稍微用力咀嚼就酸痛的不行（去牙医那划破浓块，一周后缓解）。
这种种奇怪的症状是我在「两段式睡眠」开始前从没有过的。
另外就是睡眠质量越来越糟，下午睡的两小时一般无梦，可晚上1点到6点睡的五小时那就妙了。
晚上1点睡，睡下去后10分钟必醒（真的是必醒，每天每天都是），然后再睡，睡到3点左右也是必醒，去个厕所回来再睡，但是睡不著，躺床上胡思乱想一两个小时才能再睡著。
全是梦，晚上睡觉全部是梦，没有一天不做梦的。
3，胃病：
在胃病到来前，身体各种怪状况我也仔细分析过（因为每天记日记，所有比较清楚），一切的不适都是从我开始「两段式睡眠」开始的，所以这就是根本原因。
可那些状况都比较轻微，喉痛，咳嗽吃药就好，眼痛，耳朵痛忍忍就好，我也就愿意继续「两段式睡眠」，因为晚上那3小时的清醒时间对写作来说真的是太好了。
于是我继续「两段式睡眠」，继续一天吃五顿，继续「硬睡」「硬吃」，继续忍著各种奇
怪的不适，直到……
直到6月3号，6月3号晚上两三点醒过来，上腹部有一个点「隐痛」，是那种又阴又冷的痛，就像有人拿根冰针从你胸口穿过一直穿透到后背，还伴著隐隐的恶心。
那时候并不知道那是胃痛，也根本没往那想，因为从前胸到后背都是这样贯穿式的又阴又冷的隐痛，所以还以为是背的问题。而且也不是痛到不行，所以也就忍著靠在床上靠到天亮。
然后还去打球了，平时一周一场或两场球，那一天，是我打球十几年来被虐的最惨的一次，打球的都是老朋友，水平都相近，所以被虐的最惨的原因后来想来就是那天我的状况其实很糟。然而我也讲不清哪里糟，就是感觉不舒服。
之后几天也没有在意，状况缓解了，但就是越来越不能饿，一饿就痛，每天都需要进食多次，平均两三小时就要吃点东西，只有吃东西可以消除胃痛，
这是我6月15号日记的一段：
胃继续在不舒服，症状很像十二指肠溃疡，稍为饿点就难受，现在一天要吃多顿，早上6点半吃面，10点半在图书馆吃饼干，12点半吃午饭，14点半吃面包，17点吃晚饭，20点半吃面包，就是如此的状态，可还是不舒服。
……
我开始意识到不对劲了，因为它一直在持续，但还是直到6月28号才去药店买了奥美拉唑。
为什么买奥美拉唑？因为网上自己查的，一饿就胃痛是馋病，是十二指肠溃疡，吃奥美拉唑。在这极力不推荐自己网上查病、看病、吃药。
吃下奥美拉唑，胃痛明显好转了，还以为是神药，可几小时后人开始冒虚汗，恶心，想吐，那是种强烈的晕车的感觉，你什么事都做不了了，只能呆呆坐著。
4，就医
6月30号去的医院，医生说是胃炎，给开了奥美拉唑，瑞巴派特片和胃苏颗粒。
回去吃了一个礼拜，症状并没明显缓解，还是恶心，想吐，难受，一整天什么事都做不了，只能发呆。玩游戏看电影全都没兴趣。
一周后再去医院，决定做胃镜，验血预约，直到7月18号才排上。
7月1日到17日这段时间，持续吃药，但胃部总有一种症状在困扰著你。
嗯，大多数时候总有一种症状，胃如果痛它就不会恶心和灼烧，如果恶心它就不会痛和灼烧，如果灼烧它就不会恶心和痛，反正总有一种症状每天每天陪著你，换著法来陪你。
而且还有一点让人很烦的就是打瞌睡，我以前从不打瞌睡，午睡都不睡的人。可自从开始吃药后下午打瞌睡极为严重。
什么叫极为严重？就是你无论做什么事都能睡著，一点不夸张，如果我站著，头就开始一冲一冲的要睡著，更别说坐著了，坐著看电脑或手机，看著看著睡著了，几分钟后醒来。
看著看著睡著了，手机从手上滑到地上了。就是这么夸张的瞌睡欲望。
但我不能真的去睡，为什么呢？因为一睡著了以后醒过来会更难受，会更想吐，更灼烧。
而且，这病就是睡午觉引起的。
唯一对付打瞌睡的办法是打DOTA，打DOTA时精神高度集中，我用这方法来熬过极强的瞌睡欲望。当然也有几次真的忍不住去午睡的，结果嘛……
7月18号去做了胃镜，结果是浅表性胃炎伴胆汁反流，黄色的胆汁漫在胃里。
医生说这病没有特效药，给了奥美拉唑和枸橼酸莫沙必利片。
之后的一个月，症状恒定在一个范围内，它不会更坏，也不会更好，但每天报道，它就像一口痰一样黏在你身上，你甩也甩不掉。
有时候你不去注意它了，觉得好像好点了，心情也跟著好点。
有时候它又发作了，于是你又失落，可怎么办呢，只能熬著。
8月21号，药吃完了换了家医院再去看，医生给换了药，泮托拉唑钠，盐酸依托必利分散片，达喜，胃苏颗粒。但药吃久了心里也明白都是一个套路，一个抑酸药，一个助消化药，一个中成药，其实都差不多。
现在还是在反复。
5，熬著
回过头想想，我花了一年左右时间把胃弄成这样，现在想一两个月就治好它也不现实，是吧，注意饮食熬著。
最后想到了几点：
1，主要症状是烧心和恶心，偶尔胃痛，也只是隐痛。但我发现一点，就是无论我是胃痛，还是灼烧，都只是上腹部的一个地方，上腹部的「剑突」位置，在那位置一个手指肚的范围内隐痛，或者灼烧，可能那就是我的炎症位置，也就是6月3日那晚，我感觉到一根冰针从前胸穿透到后背的位置。两个月了，那里依旧没好，那里是不是不适的发源地？不得而知。
2，奥美拉唑等抑酸药，抑酸药就像双刃剑，它强效抑制胃酸，让你灼烧感缓解，但这药不能停，一停灼烧感就变本加厉而来，还有就是抑酸要会影响消化，胃酸辅助消化，现在你胃里胃酸少了，消化能力可想而知，而消化不好的症状就是饱胀和恶心。所以抑酸药是不是真的每个胃炎的都要吃我很怀疑，因为抑酸药上写的是针对胃溃疡等症状，就是说你胃病严重到溃疡程度了才需要吃，可你有点胃病就吃抑酸药，真的怀疑是用药过度，而且抑酸药是有依赖性的，吃过的都知道。
3，作息时间7月就改回正常的了，但还是很容易醒，尤其是刚睡下去的时候，半小时到一小时必醒。而且难受主要集中在晚上1点到4点的这段时间。一醒过来胃马上烧起来，几分钟后才慢慢冷却下来。
4，吹过HP，没有。
5，喝红枣枸杞茶，觉得喝这茶有点用，特别是觉得恶心的时候，喝了会舒服点，但也有缺点，就是喝了人容易燥热，火气大发东西。
还有就是跑步，晚上跑半小时，觉得这也是有用的，但我跑了两天，腰肌劳损腰痛，太久没运动了，休息了几天后跑跑停停，或者改为走。
5，因为工作大多数时候都是一个人完成，基本不和人打交道，所以一个人胡思乱想的时间不少，想著想著总要想到胃上，人变得敏感，知道不好但没办法。胃病，情绪影响占很大一部分原因吧。
6，最近看和猫有关的电视剧，《面包和汤和猫好天气》、《毛毯猫》不知道为什么看这两部电视剧能觉得好受点。
……
写这些也是为了舒缓自己的心情，同时也希望看到的朋友舒缓心情，这样就够了。
当然也很希望同病相怜的朋友，留下自己的心情和记录，也来给大家分享。
你在分享的时候会觉得好受点，看你分享的人也会觉得好受点，何乐而不为呢，是吧。
同样深受胃痛的折磨，瘦了15斤，整整一年，还没有好，每天都隐隐作痛，饭后加剧，吃了一年的药也没有好，真不明白一直饮食，生活规律的我怎么就得了胃痛。这病最痛苦的是这无休无止的痛给你带来的恐惧和抑郁，这会影响到你每天的心情，从此你生活的任何事情都得围绕你的胃去生活！害怕去见朋友，因为一见面他们的第一句话总是怎么你又瘦了……唉，可能只有得过胃病的人才能理解这痛苦吧，现在每天都在坚持养胃，3餐定时定量，7，8分饱，早睡早起，坚持运动，希望以后会好起来过上正常人的生活，得了胃病之后才发现可以开开心心吃一顿饭是一件多么幸福的事……
额
胃病是喝酒喝起来的，先占坑 晚上回答
推荐阅读：
