有讀者問，她吃東西特別嬌氣，稍微硬點，涼點就要胃痛，問是不是脾虛，怎麼辦？

這種狀況確實可能是脾虛，中醫的脾包括消化功能，脾氣虛的人消化能力都很弱，吃多了吃得不合適都要不舒服，而且這種人還很容易腹瀉，如果這些癥狀都在，脾虛就八九不離十了。如果偶爾一次吃得不舒服，食物不好消化，可以吃點「加味保和丸」配合「香砂養胃丸」，前者是消食的，後者是養胃的，一起能增加消化能力，類似西藥的「胃動力葯」。但如果這種情況經常出現，就要從根本上增加胃動力，要用補脾氣的葯，比如黃芪，白朮，砂仁之類的，中成藥比較適合配上「補中益氣丸」，「人蔘健脾丸」一起吃，注意！是「人蔘健脾丸」，不是「人蔘歸脾丸」，「人蔘歸脾丸」是治療因為脾虛導致失眠，心慌的，而「人蔘健脾丸」主要治療的還是消化能力不強的問題。

有讀者問，看了我書中提到的「五苓散」能幫助胖胖漲漲的女性皮膚變緊緻，但「五苓散」買不到。

「五苓散」是治療因為火力不足，不足以運化身體里的水液而出現的各種問題，比如喝了水不解渴，總想喝，或者喝水多點就面部浮腫而並不是腎臟問題，或者是喝了就要小便，尿多而且顏色淡，凡此種種都和身體的陽氣不足有關係，可以試試下面的劑量，這是從漢代張仲景的《傷寒論》方子中推算過來的：

豬苓12g、澤瀉20g、白朮12g、茯苓12g、桂枝8g。如果你先試試，最好還是找當地的中醫幫你辯證一下，確認是不是真的適合吃「五苓散」。

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