「武汉肺炎」这四个字大家听到就避之唯恐不及！预防更胜于治疗，你知道预防武汉肺炎小知识吗？闷在家里真的是防御的最佳解吗？小编告诉你如何保护自己，健康生活出游去！

 

武汉肺炎防疫重点抢先看

• 武汉肺炎防疫Q&A
• 武汉肺炎户外景点推荐

 

武汉肺炎防疫Q&A

武汉肺炎防疫＃Q1

随时紧戴口罩不舒服，但不戴口罩又不安心？

如果是在通风良好的地方，或户外空旷之处其实不需要随时戴口罩，因为台湾境内目前无社区感染的情形，加上对于有可能接触史的国人，政府也已经提出完善的居家隔离、居家检疫以及自主管理等措施来因应，不需要过度恐慌。

 

武汉肺炎防疫＃Q2

我已经订机票了，不知道航班有没有取消？

为了防止疫情蔓延，政府因此限缩两岸航点，2/10~4/29只保留北京、浦东、虹桥、厦门、成都等5个航点之部分航班，其余航班一律暂停。

 

武汉肺炎防疫＃Q3

如果我要搭飞机该如何预防？ 

• 戴口罩

机舱内是密闭空间，空调循环下病毒可能会找上你。如果是短程航班，避免在飞机上食用飞机餐，减少脱口罩的机会。

• 勤洗手

如果以上防疫产品你都没有，那最基础的就是一定要把手洗干净。未洗干净时请避免接触眼、口、鼻。

• 戴眼镜

武汉肺炎除了会透过飞沫传染外，目前尚未确定是否有机会透过黏膜传染，但建议避免配戴隐形眼镜，以免手上的细菌被带到眼睛里面而被感染。

• 用酒精消毒

75%的酒精能达到最大的杀菌效果，飞机上的设备被很多人摸过或使用过，一上飞机请用酒精消毒把手、餐桌及视听设备。厕所是飞机上病毒细菌最多的地方，如需使用厕所请一定药消毒后再使用。

此外，最危险的其实是与我们日夜相处的「手机」，无论手脏还是干净都会使用手机，也别忘记消毒它。最后，在货舱被托运的行李也有机会接触各式病毒细菌，抵达目的地后一定要消毒。

PS. 100ml以下的小酒精瓶才可以戴上飞机喔！

 

武汉肺炎防疫＃Q4

想出去走走，怎么样的活动比较适合？

其实多运动来增加免疫力，也是防疫很重要的一部分。不想在疫情期间搭飞机的朋友，一起来看以下国内的户外健行活动吧！

• 更多武汉肺炎Q&A→卫生福利部疾病管制署

 

台湾健行户外景点推荐

台湾健行户外景点推荐＃1

北部—太平山翠峰湖

位在宜兰的翠峰湖是台湾最大的高山湖泊，四周群峰环绕，山岚迷蒙，晨昏景致千变万化。其成因至今仍不明，有一说是美军以为翠峰湖是日军盖的水库而误炸所形成。这些不确定的因素，加上朦胧之景，翠风湖素有「薄雾中的少女」这样的美名。在高山中健行吸收自然芬多精，不在城市人挤人，脱下口罩森呼吸。

• 推荐玩法：太平山二日行｜翠峰湖X桧木林X蹦蹦车
• 推荐玩法：太平山森林一日游(台北出发)

 

台湾健行户外景点推荐＃2

北部—太平山见晴古道

太平山见晴步道荣登台湾唯一上榜的「全球28条最美小径」它过去是运木料的路径，古色古香的运木铁道增添太平山神秘的气息。虽然昔日许多树木在伐木时代被大量开采，但在铁道两侧的山毛榉，被认定为杂木、没有经济价值，因此逃过被砍伐的命运。山毛榉林非常具有历史地位，它可是冰河时期的孑遗树林，它也被台湾官方认定为台湾五大自然纪念物之一。

• 推荐玩法：太平山见晴古道X翠峰湖一日游

 

台湾健行户外景点推荐＃3

北部—马告神木园区

曾经有人说：「接近大自然，体会它带给你的生命、食物、资源，你会学会感恩也会充满大树给你的力量。」，这次的武汉肺炎让大家人心惶惶，如果想要在绿油油的森林中，好好地整理自己的话，马告神木园会是非常适合你的地方。

马告神木园有全国最大面积的桧木巨木群，树龄从数百年到数千年，被选定为台湾潜力景点之一。其中的五十一棵依照与历代古圣先贤来命名，使各巨木与历史人物结合起来让此地变得更有趣，感受一下神木们的智慧和对心灵的治愈吧。

• 推荐玩法：栖兰马告神木X太平山翠峰湖二日游

 

台湾健行户外景点推荐＃4

栖兰森林游乐区

栖兰森林游乐区位于兰阳溪、多望溪及田古尔溪交会之处，有先总统蒋公行馆、樱杏桃梅步道、花木观赏区、森林浴步道等空间规划，多半为好走舒适的健行步道，适合亲子、情侣、全家人共游。栖兰森林游乐区，原为森林保育处提供林地复旧更新所需的苗木基地，主要培育树种以红桧、柳杉、台湾扁柏、台湾榉以及樟树等。

• 推荐玩法：栖兰森林游乐区X翠峰湖二日游(入住栖兰山庄)

 

台湾健行户外景点推荐＃5

鸠之泽温泉

鸠之泽温泉旧名为烧水，即地热温泉之意。园区内除了可以泡温泉，还可以煮温泉蛋和玉米，很适合亲子同游，想去的朋友不需要自己带食材，停车场的贩卖部就可以买到了！鸠之泽温泉的泉源由山麓石缝中渗流而出，泉质清澈，无色无臭，洗后有滑润感，属弱碱性碳酸氢钠混和泉，有「美人汤」之誉。

• 推荐玩法：太平山森林二日行｜蹦蹦车X鸠之泽温泉X翠峰湖

 

台湾健行户外景点推荐＃6

中部—武陵农场

粉红色的樱花带来春天幸福的气息，如果你也喜欢户外活动，在武陵农场边赏樱花边野餐非常适合你！武陵农场群山环绕的独特地形，如同一座世外桃源不受外界干扰。海拔2000公尺左右的武陵农场，因地理因素，植物缤纷绽放，有春樱、夏桃、秋枫、冬雪美丽而多变的四季风情。

• 推荐玩法：武陵农场赏樱野餐一日游
• 推荐玩法：武陵赏樱X合欢溪二日游
• 延伸阅读：武陵农场樱花野餐

 

台湾健行户外景点推荐＃7

中部—杉林溪森林生态渡假园区

杉林溪森林生态渡假园区位于南投县竹山镇，海拔高度约为1600公尺，占地约为40公顷，春天有桃红色的山樱花、夏天有活力四射的斯菊，秋天有橘红似火的枫叶，冬天时节则是腊梅飘香。 繁花似锦、争奇斗艳，走进森林中，享受阳光和新鲜空气的洗礼。此外，杉林溪森林生态渡假园区内有许多健行步道，可以好好训练体力，让健康旅程增加你的免疫力。

 

台湾健行户外景点推荐＃8

中部—日月潭

南投国际景点日月潭新玩法－SUP立桨，一人一板，于日月潭水面上自在划行，享受被日月潭绝美湖光山色360度环绕的独特景致，特殊在地玩法让你避开团客的清幽享受，小编特别推荐清晨场次，在天还未亮之时于湖畔等待阳光乍现，那波光淋漓的日月潭如天空之境一般美丽。

除了清晨日月潭的正午、傍晚，甚至是落雨十分都有它的美，热爱日月潭的小编我，已经去了日月潭不下二十次，特别推荐SUP立桨水上活动，给想去日月潭又怕人挤人会飞沫传染的你。

• 推荐玩法：日月潭SUP立桨水上活动
• 推荐玩法：日月潭绝美晨曦SUP立桨

 

台湾健行户外景点推荐＃9

中部—九份二山

九份二山秘境大公开，小编不藏私分享！ 民国88年的921大地震的震爆点就位在九分二山！崩塌的土石阻断了韭菜湖溪和涩子坑溪而行程的山间堰塞湖。九份二山有白茫茫一片的梅花海，春天健行步道上还有樱花可以看。此处交通有些不便，也因此环境保存得非常良好，想来造访的旅客请一定要爱护这美丽的地方。

 

台湾健行户外景点推荐＃10

南部—阿里山

阿里山樱花为台湾必去的赏樱景点，阿里山樱花品种多样，有吉野樱、千岛樱(唐实樱)等粉色白色相互辉映，在沼平车站赏樱搭小火车，沉醉在阿里山的樱花花海中。不想待在餐厅的室内环境，可以在户外一边吃餐盒野餐，一边品茗。

• 推荐玩法：阿里山樱花季X森林小火车二日游
• 推荐玩法：阿里山赏樱一日游｜姊妹潭X沼平公园
• 推荐玩法：阿里山赏樱野餐X喂小鹿
• 延伸阅读：阿里山景点X交通X全新玩法大公开

 

台湾健行户外景点推荐＃11

南部—阿朗壹古道

在阿朗壹古道，依傍海岸线健行。这条古道大有来头，清朝时斯卡罗族的祖先沿著阿朗壹古道迁徒至恒春半岛，统领排湾族的十八番社。而后发生牡丹社事件—日本人因误闯原住民部落而被出草，日本人借此原因攻台。在日治时期日本人也曾开辟屏东阿朗壹健行古道，它是一条承载著台湾发展历史足迹的重要道路。

• 推荐玩法：屏东秘境『阿朗壹古道』一日健行
• 推荐玩法：屏东『阿朗壹古道』健行(平日出发)

 

台湾健行户外景点推荐＃12

东部—栗松温泉

想运动健行，又想放松自己吗？栗松野溪温泉是个不错的户外选择！在溪谷中看美景，品尝山林野炊美食，感受超疗愈的翡翠色栗松温泉。在冷冷的冬天和大自然谈一场难忘的恋爱吧！

• 推荐玩法：台东栗松温泉X最美野溪秘境
• 延伸阅读：冬天就是要去野溪温泉！

 

台湾健行户外景点推荐＃13

东部—东河部落

东河部落－Marongarong意指溪水湍急之貌，部落的祖先迁徙到此，听闻溪水轰隆隆的声响，便以族语Marongarong称呼此地。依傍著马武窟溪的东河部落，同时坐拥山海资源，多元物产，让迁居至此的人们定居下来。

位在台东东河桥下的是碧绿的马武窟溪，溪流中有俗称「帝王石」的白色石灰巨岩散布，划著SUP或独木舟，挑战自己的平衡感吧！

这篇文章 【趣吧】用健行对抗武汉肺炎不用怕！台湾健行户外景点推荐玩法13选 最早出现于 Tripbaa 趣吧 ‧ 亚洲自由行专家。