蛋包饭是一种比较普遍且很受青睐的主食,由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。蛋包饭的做法有很多种,每个人都喜欢不一样的口味,可根据自己喜欢的口味制作。

  茄酱蛋包饭

  1.番茄屁股划十字,放入开水中浸泡片刻,把皮轻轻揭开,切成小丁。

  2.胡萝卜切丁。

  3.热锅少油,倒入番茄丁、玉米粒和胡萝卜丁一起翻炒约3分钟,番茄出汁后,倒入虾仁继续翻炒,这时候已经可以闻到各种食材混合在一起的香味了。炒到虾仁变白,加入一碗白米饭,炒匀后加入少许盐调味,盛起备用。

  4.鸡蛋打散,加入淀粉,要把蛋皮煎好除了火要小,锅要好之外,蛋液里最好加一点淀粉,这样蛋皮就不容易煎破,滤去杂质和气泡。用滤网过滤下,煎出来的蛋皮会更加匀称漂亮,不过滤问题也不大。

  5.热锅少油,倒入蛋液。轻轻晃动一下,让蛋液均匀铺满底部。蛋液留起一点点,后面会用到。中小火煎至蛋液凝固。

  6.加入炒饭。炒饭不一定全部都要放入,具体要看蛋皮的大小,放入的量最好让蛋皮刚好能包裹住。轻轻卷起一边,盖住另一半。在锅边用勺子涂一点蛋液,便于封口。轻轻卷起一边,盖住另一半,边缘用勺子压实。一手把锅,一手端起平盘,深吸一口气,嘿哟一声,把蛋包饭麻溜儿的倒扣到盘子里。这个方法最便捷,也最不容易破坏蛋皮。再来点番茄酱吧,喵姐说蛋包饭和番茄酱最配了。

  咖喱鳗鱼蛋包饭

  1.蒲烧鳗鱼切成小块备用

  2.玉米切粒、芹菜切成和玉米一样大小的粒

  3.把玉米粒和芹菜炒熟盛出

  4.倒入剩饭炒散,炒散后加入玉米、芹菜,倒入鳗鱼块,加少许鸡粉、盐调味炒匀

  5.鸡蛋打散

  6.锅里抹少许油,油不用多,倒入蛋液晃匀,趁蛋液还未完全凝固时,放入炒饭。可以根据自己喜欢,把饭放在一边或者中间

  8.把蛋皮铲向中间,包住米饭,倒扣在盘上,最后挤上咖喱,撒上肉松和海苔装饰即可

  爆浆蛋包饭

  1.锅中倒油,洋葱丁20克,蔬菜粒20克,口蘑片30克,盐1勺,黑胡椒1勺,番茄酱1勺,米饭200 克,搅拌翻炒,倒入保鲜膜,塑形

  2.番茄酱5克,红酒5克,醋3克,酱油5克,白糖5克,煮开倒出备用

  3.水淀粉勾芡

  4.鸡蛋4个,牛奶1勺,搅拌均匀

  5.锅中倒油,倒蛋液,快速搅拌至半糊状,一侧蛋皮翻起,边缘处蛋皮快速往锅里卷,蛋包划开,立即出锅,浇酱汁

  沙拉虾仁蛋包饭

  1.先将3个鸡蛋打发里面加入盐、鸡精和淀粉备用;

  2.胡萝卜和火腿切丁备用,将胡萝卜和豌豆用水煮熟,加入少许盐入味;

  3.将火腿丁和虾仁爆油至金黄,加入胡萝卜丁、豌豆翻炒,出锅备用;

  4.将剩余鸡蛋下锅,用锅铲打散至半熟时加入米饭,和步骤3的材料翻炒;

  5.加入盐、鸡精、咖喱粉、还有葱花,翻炒大约8分钟出锅备用;

  6.用平底锅加入植物油滚热铺匀,将步骤1的蛋液均匀的倒入锅内铺匀,至半熟时调至小火,将一人份炒饭放置蛋饼一侧,迅速将没有炒饭的一侧翻页闭合,两分钟后出锅。最后发挥想像挤上沙拉,摆盘出你想要的造型。


蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食,由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。 蛋包饭不论是在韩国,日本或台湾,都是相当受到欢迎的料理,不只是一道家庭料理,也有餐厅供应,甚至还有专卖店专卖。在中国大陆地区也有部分餐厅出售。具体的做法一起看看西安唯典小吃培训中心小编的分享吧!

需要准备的主料:米饭1碗、鸡蛋3个、黄瓜100克、胡萝卜100克、肠1根、油适量、盐1勺、淀粉2勺、生抽适量

1.所有的食材黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、肠、米饭准备好,蔬菜可以根据自己的喜欢随意添加的,比如放些玉米粒或者豌豆粒都可以的。

2.胡萝卜、黄瓜洗干净,然后切成丁,腊肠也切丁。

3.先把一个鸡蛋打散,提前炒好,这个是放到米饭里的。

4.炒锅里放油,油热倒入黄瓜、胡萝卜、腊肠丁进行翻炒,加少许生抽、盐调味。

5.把米饭倒进去。

6.翻炒一下,使米饭粒都分散开,然后倒入炒好的鸡蛋。

7.用铲子翻炒均匀,入味,盛出备用,如果不做蛋包饭,这就是一份蛋炒饭了,直接盛出来便可以吃了。

8.剩下的2个鸡蛋打入碗里,加2勺淀粉和少量的水,搅打均匀,成蛋液。

9.不粘锅里倒入一点点油,不要放太多,然后舀入一勺蛋液,晃动锅子,让蛋液铺满锅底,摊成鸡蛋饼,一定要小火。

10.鸡蛋饼摊好,关火,把之前炒好的米饭放上去,靠一边放。

11.把鸡蛋饼的另一边折过去,取出放到盘里,上边挤上番茄酱即可。

美味的蛋包饭就做好了,作为主食是很有营养的,很多人喜欢吃不是没有道理的,就连挑食的孩子只要看到蛋包饭都盯著不放,更别说味道了。西安唯典小吃培训中心小编分享的步骤并不难,只要你会做炒饭,那蛋包饭就不是问题,你学会了吗?

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虾仁味,咖喱味,茄汁味,咖啡酱汁


不知道怎么做蛋包饭,也没吃过呢??


荷包蛋蘸四种酱啊。


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