猪蹄加什么治疗骨质增生？

不只是女性!每个人随著年龄的增长都会多多少少有骨质疏松的现象。

那么首先要知道为什么会骨质疏松？骨质疏松是由于软骨素的缺失导致的，软骨素可以增加骨密度，骨强度!人体在18岁这个年龄阶段，人体自身软骨素的合成量是很丰富的，不需要外在补充。到了35-45岁的时候，人体自身的合成量只有18岁的18.8%，到了60岁，人体软骨素的合成量为0。说到这里大家就知道为什么到了60岁，80%的人都有骨骼疾病的原因了!随著软骨素的缺失，骨密度下降，骨质疏松，人体免疫机能就会开始工作，不断的补充骨骼营养，但软骨素的缺失，越补就越增生!

所以，过了35岁，从健康的角度说人体就需要补充软骨素了，因为软骨素充足了才能锁住钙，不然单纯补钙只能越补越脆！但服用氨糖钙维D之后就不用再补钙了!

猪蹄加一些姜母，辛辣调味，八角，桂皮，花椒，熬煮大量的汤汁，经常饮用，可保调剂提升身心活力，精力的功效，抗防疲劳之苦。

可以电饭煲煮猪蹄汤汁，猪蹄选用前手蹄会是首选，一起与准备的材料，调味料剂，洒精，一起熬煮，大约有2到3个钟时间，就可转慢熬，直到食用时，才添上碗里享用。

一律采用姜母可提升人体的活力，提升免疫系统代谢功能有所帮助。

其他时候，猪蹄也可以用花椒，胡椒来熬煮出，另一层次，风貌味道不同的家鄕吃法。总体来讲，以猪蹄烹饪的方式，对我们的机体骨质也有帮助。

大家要以辛辣食材与姜参基础上搭配，烹调的出来的汤汁，才会让身体素质有所禆益。