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換老年機

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謝邀

如果你是想學習的話，那就放下手機

畢竟，手機是永遠也刷不完的

最多也是當個吃瓜群眾

該怎麼解決？？

答案只有一個——及！時！行！動！

接受任務之後，比「越早開始越好」更切實的答案是「現在就開始」。

明明已經焦慮到不行，拖延的人為什麼遲遲不開始行動？

一個本質的原因是恐懼——無論是來自內部的，還是外部的

只要開始做事，一個人就要面臨做錯、做不好的風險。

只要做事，就一定會出問題。這是現實，認清並接受現實很重要，只有這樣，才能心平氣和地去做事。

只有接受了必須完成的任務，你就會有真切的緊迫感，因為時間必然越走越快。在這樣的情況下，唯一的策略就是「現在就開始」——否則更待何時？在起步晚了的情況下，問題不是「到時候能不能做好」，而是「到時候能做多好就做多好，總好過什麼都不做」。明白了這個道理，以後不管遇到什麼任務，永遠不要再問「什麼時候開始才好」，因為答案只有一個：現在！

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別讓自己閑下來，給自己多安排一些事情做，然後遠離手機。

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上一個不讓玩手機的班就好了

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最有效的辦法就是找人沒收你的手機

不行的話用自己以前的舊手機，多養成一些愛好，並且嚴格把控玩手機的時間

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找個人一起玩，互相監督

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我試過這樣做——我把手機放在宿舍里，去圖書館呆了大半天，等晚上回宿舍的時候，打開手機，發現這一天並沒有什麼事發生。把手機扔在一邊，做事效率好多了。當然，也說不準哪天有人會有急事找你……

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我也沒什麼招兒了，最近墮落的不行，哎

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我發現現在回答的問題越來越是自控力了喵喵喵。

我轉載答案的答案好不好，哈哈。

轉載一篇我轉載別人答案的答案。

我相信題主這麼可愛，不會介意的吧，畢竟獲得專業的答案方法是最好的，對吧，對吧。

好的

請問各位知友，如果你知道自己問題所在，比如拖拉，比如懶，比如意志力差，改如何強迫自己去改掉呢？?

www.zhihu.com

最起碼我也有寫吧哈哈。

以上。

開溜。

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看書 沉澱自己 一定得是紙質書 有重量有分量才能將心神沉入書中 滿滿的精神變得集中 自控力也有所增長

——上面的都是裝13 _(┐「ε:)_ 假裝是分割線——

一句話，懶的人是沒有出息的。 附送壁紙

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