自律可以上癮嗎？
我是真的覺得自律很辛苦，但是卻覺得有的人的自律是極其舒適的，像健身一樣樂此不疲。
那麼，輕鬆的保持自律需要什麼？
自律是否可以令人「上癮」？
謝邀。
想起一句話「因為自律，所以自由」。也許自由能讓人上癮吧。
自律不是上癮，而是一種習慣，我剛開始逼著自己堅持某一件事21天，21天過後我會成為一種習慣去做那件事，不做就感覺渾身不舒服，總有點事沒完成一樣的，個人覺得自律對我來說很重要。
自律是否保持和上癮在乎的是你是個什麼樣的人，追求的是什麼？
如果你追求的是享受，那麼吃喝玩樂，混吃等死就是自律，而且你也會極其上癮的，如果沒上癮，那麼就是你的三觀建立的不夠完整，隨便一個努力的人就把你顛覆的要死了。。
所以，自律是什麼？上癮又是什麼呢？
自律就像一場戀愛，只要你愛上了她，生活就會變得更美好。放棄了自律，就像一場失戀，後果會讓你一步一步走向崩潰的邊緣，當你放眼現在回想過去的時候，你會悲痛欲絕。自律就像天使，當你擁抱美麗的她，你會越來越幸福，過程哪怕帶著汗水，那又有什麼關係呢？但是如果你失去她，我相信你會後悔的。自律不等於上癮，因為你很容易就可以隨時放棄了。可以說～：自律是一種堅持，是一場永不會師的長征。
可以的，形成了習慣就是。
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