這碗飯我是服氣的——咖喱雞肉飯
咖喱是由多種香料調配而成的醬料,一般搭配胡蘿蔔、土豆、洋蔥和肉類一起燉煮。做好咖喱其實很簡單,因為它的靈魂——咖喱塊是可以在超市買到現成的。混合著雞肉、蔬菜一起小火慢燉,滿滿的上色和入味,咖喱的濃郁香味也逐漸溢滿整個廚房……
(滿滿一大口~)
食材
【主材】
琵琶腿......3個
土豆......2個
胡蘿蔔......2個
洋蔥......半個
西蘭花......3小朵
【配料】
咖喱塊......2-3塊
鹽......1勺
料酒......1勺
生抽......1勺
步驟
1/琵琶腿洗凈,先劃一刀,再沿著雞骨切開。(琵琶腿是雞腿上雞爪與雞大腿之間的部位。肉質相較於雞胸肉來說,嫩而不柴,口感更佳。)
2/將雞骨從雞腿肉中剝離。
3/雞腿肉切丁,放入碗中。
4/調入鹽、生抽、料酒,攪拌至調料被吸收,腌制30分鐘。
5/土豆、胡蘿蔔去皮,洗凈切丁。
6/洋蔥切去頭尾,剝掉外層的皮,切片。
7/西蘭花切小朵,焯水備用。
8/鍋中倒入適量油,燒熱後下入雞肉丁翻炒至變白。
9/下入土豆、胡蘿蔔、洋蔥,翻炒。
10/倒入沒過食材的清水,放入咖喱塊或咖喱粉。(咖喱有分辣與不辣的,購買時可根據個人口味選擇。)
11/大火燒開後轉小火,煮至湯汁粘稠。(如果覺得不夠味,可再加入少許咖喱塊或鹽。)
12/米飯上撒少許熟黑芝麻,配上西蘭花點綴,完美!
Tips
喜歡咖喱汁稀一點的可以多放一些熱開水,喜歡濃稠一點的可以小火多煮一會兒。湯汁不要收得太干,泡著飯吃更美味。
雞腿肉可換成牛腩、雞排、豬排等。
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