肚泻真的相当困扰。

 

他说：「我天天腹泻，每天都肚泻10次，每小时一次，我是的士司机，严重影响生活，已经半年。验过，查无菌 。服止泻药半年，服药每天大便一次，停药又每天泻10次。有一位私家医生给予一星期抗生素，服药期间，七天无腹泻，停药又每天腹泻10次。」。

 

我说：「任何人、任何年龄、有没有职业，偶然肚泻，也觉得是非常困扰的事。你每天都腹泻10次，可以想像有多困扰，真的严重影响生活。以你的职业来看，影响就更加严重。」。

 

他苦笑著说：「如果不吃止泻药，每小时都要把的士驶到有公共洗手间的地点，真的很麻烦。不幸中之大幸，不是一急必须即时解决，还算可以忍一会儿。」。

 

我问：「你吃很多蔬菜吗？」。

 

他说：「是呀！我饮食很健康，多吃蔬菜少吃肉类及米饭，少油、少盐。不是说，要多吃蔬菜的吗？」。

 

我说：「这些年，很多人都认为要吃很多蔬菜，有部分人认为不吃蔬菜会没有大便。而你就是吃蔬菜太多所以天天腹泻。需要吃什么真的每个人不同。有些人天天吃很多蔬菜也便秘。有些人不吃蔬菜也大便畅通。」。

 

我又说：「你要减少吃蔬菜的量，还要增加五谷类，同时食盐也要加多一点。因为食盐有增强体力及止泻功能。」。

 

他又说：「我饮冻饮之后腹泻更严重，是什么原因？」。

 

我说：「热量不足，所以你要多吃五谷类。详细一点分析是因为你午餐还算是正常份量，晚餐只吃不到一碗饭(少于200克)又经常不吃早餐。」。

 

第二次见他。他说：「已经好多了，吃了几剂药每天只是腹泻三次。停了中药，没有时间来看。也没有吃西药(止腹泻药)也是每天腹泻三次。已经很不错了。」。

 

 

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