最近在看米哈里·契克森米哈赖的《心流·最优体验心理学》,感受颇多,在网上也看到不少朋友写自己的相关分享,今天我也来谈谈自己的感受(包括在币圈游荡时的感受)~

心流是什么?

将个体注意力完全投注在某活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

简单来说就是当你全身心的投入到某个事情、动作、行为上,周围的一切仿佛不再存在,你整个人悬浮在浩瀚的宇宙当中,所有的一切尽在掌握的那种感觉~

做什么会进入心流的状态

其实,做什么不是非常重要,关键是怎么做!

关键是要投入,不投入无论做什么都达不到心流…

体育运动、棋类、游戏等能让你全身心投入的事情都能让你进入心流。我们应该都体验过,只不过以前不知道、没注意或没总结过…

这就是心理学家的价值,他们让我们更好的认识自己,更好的了解自己的内在。我们总是一往无前的去探索外界、想去外星球开矿(阿凡达)、想去另一个星系(流浪地球)等等,其实我们对自己的了解还非常浅薄…

游荡币圈的我,什么时候会进入心流?

幻想币价暴涨,这绝对可以,有时候心情不好晚上睡不著,我就各种幻想,买什么币什么币疯涨,各种百倍千倍币都在我的账户里,然后有花不完的软妹币,各种嗨。在这个过程中,我就能进入心流,算是大脑高潮的一种吧?

写自己擅长并喜欢的文章,这个过程非常爽,手指在键盘上不停翻飞,很快就能写好,而且质量也不错~

看干货满满的文章,看著看著就会就某个片段进入思索状态,时间都仿佛静止了,外界的嘈杂也干扰不了我~

还有就是蹲点抢赞的时候,我就想一头猎豹,食指不停的下拉刷新,眼睛紧紧盯著某咖的主页,一旦新文章出现,立马快速多次点击封面…

多次实践后发现,我抢赞的成绩和我投入的程度呈巨大的正相关,越是能进入忘我的状态,越能抢到前排~

当然了,其他时间偶尔也能进入心流,例如看小说、玩游戏,但时间长了会有种疲倦感,心流状态不能持久…

心流,这个词翻译的很好,就像token翻译成「通证」,很到位!

今天,你心流了吗?

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