【皮肤问题】青春痘需要治疗吗？

青春痘的正式医学名称是「寻常性痤疮」。

由此可知，青春痘并非少年少女独有的专利，只不过青春期正值贺尔蒙改变的时期，比较容易长痘痘罢了。有些人觉得不理它也没关系，反正青春期之后就会慢慢好掉了。的确，痘痘大多会随年龄、贺尔蒙改变而改善，但是痘痘留下的色素沉淀和疤痕却很不容易治疗，甚至跟著你一辈子！因此积极的治疗痘痘是有必要的。

Q 请问邱成湦医师市面上很多抗痘产品(化妆品牌、购物频道、网路商品等)有效吗?
A 有效! 但只是弱效！而且价格高贵！
这些产品多含有一到两种的抗痘成分（如水杨酸、果酸等）但是浓度比较低，都是化妆保养品而非药品。保养品贵，而青春痘是健保给付的疾病，何必花冤枉钱买弱效的保养品呢？而且每个人的痘痘类型和严重程度都不同，皮肤专科医师会根据疾病的严重程度给予不同的医药级处方。

此外，有些化妆保养品并不适合和医师处方药物一起使用，如果过度刺激皮肤反而有反效果。要注意！

Q 请问邱成湦医师，已经有红色咖啡色的色素沉淀或凹凸不平的痘疤该怎么办呢?

晒太阳会让红红黑黑的颜色持续更久颜色更深，所以正确的防晒是治疗痘疤的第一步。如果不喜欢用防晒油那就要戴帽子或撑洋伞。但即使只在室内工作，还是建议用防晒系数SPF30以上的防晒产品。
红红黑黑的色素沉淀可以用药物帮忙褪色；凹凸不平的痘疤则需手术或雷射处理。痘疤治疗过后会一次一次改善，但很难达到完全光滑，而且治疗过程比较辛苦，费用也较高。因此积极的治疗青春痘是有必要的。

Q 日常生活应注意些什么?

不可以熬夜，作息要规律，避免情绪紧张和焦虑（理想状态）。
保持皮肤清洁，避免用磨砂膏或碱性肥皂，洗太多次反而会刺激皮肤使皮脂腺分泌更旺盛。不用油腻和刺激性强的化妆品，以免堵塞毛囊，使痤疮加重。如果洗完脸后觉得皮肤干涩可以使用质感清透的乳液。
可以用灭菌棉棒轻轻挤压让成熟的脓疱从皮肤排出，但是要注意消毒！不能用力去挤、掐、挖粉刺，这样做容易造成感染，留下难看的疤痕。
平时多吃富含维生素A、C、E和纤维素的食物，少吃甜食和炸鸡薯条，尽量避免姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不抽烟、不喝酒，并保持每日排便通畅。