第二次挑战北海岸风力公园，成功!!! (这次没有人爆胎或是其他的突发事件，很棒!)

不过我不得不说夏天骑这条路线(淡水-金山)没遮蔽，真的真的....太热了，感觉我的人都快要晒成人干，疯狂地补充水分。

早上八点关渡桥下集合，到关渡我才知道有"白腿大叔"加入我们的旅程，当下看到他的腿真的有吓到，比我们三个女人都还要白，下一秒就闪过一丝"担忧"。

 

有没有? 有没有超级白~ 我担忧的是：1)感觉不常运动，这样长程的骑程会不会暴掉 2)会不会晒伤 3)It might be a long day.... (你们应该知道我的意思)

 

原本Benson跟我说这时间骑这段路太热了他不来，不过早上到关渡时看到他讯息已经到了，只是我也认不出他，大约跟他讲了一下位置，一直骑到红树林捷运站我回头才发现他。

 

一开始大家步调都差不多，也不知道在什么时候白腿大叔不见了。(感谢Benson(小吴)帮我们拍照，完全不知情的五个人，直到看到照片才知道被拍了)

老实说再一次骑这条淡金公路，用公路车踩起来的感觉真的轻松许多，不像上次热又背背包骑死飞，才刚抽车过了第一个爬坡要再爬我就整个快炸掉那种感觉。

Benson看见Iris惊人的爬坡速度就说：「还没上卡就骑成这样了，上卡还得了~」(哈哈~ Iris看来妳的实力备受肯定，妳是很有潜力可以跟骑很大的喵爷迈进。)

 

骑车的我很狼狈，又是在这个大热天，汗流浃背、头发凌乱，不过开心是最重要的! 可以跟朋友们一起骑车到处走是件很令人开心的事，重点是大家的速度都不会落差太多。(不过这里不包括大叔)

这是我第一次带RTS骑远程(总骑程95公里)，刚好有机会可以好好地摸索它，每一次的踩踏都是我可以熟悉它的机会，试著去找出最正确踩的时间点与适合我当下速度的齿比，然后不断地变换。

去程的时候我常常会在上坡前转小盘的时间点瞬间踩空，然后速度就整个降下来，还真不喜欢那种踩空的感觉，因为很容易脚会离开踏板，这样很多力量就会流失掉而不是在车上；慢慢地试著去抓出一个大转小比较好的时间点跟齿比，才不会让速度一下子就降了许多。

另外我也在找适合我起步的齿比，不能过重，过重我就必须站起来抽车(太费力)，而且这个手把与羊角把不同，抽车我还不是很习惯，那动作看起来会不太协调地好笑。

 

忘了是骑到哪里Benson就先行回台北，我们五个人就继续往三芝方向。心想要摸索这台车就一直专注在骑程，忘了转头看看朋友们，等我想到的时候只看见Bob在后面，便在淡金公路三段7-11停下来休息上厕所等人。没想到10分钟过去仍然没看见人影，我心慌了，心想该不会出了什么状况，赶紧打电话给Helen，结果是他们发现大叔不见就停下来等他休息，随后我不知道又过了多久，我的水都快被我喝完了才看见他们人影，然后继续上路。

大约十点半到三芝，我饿了...停下来吃个蛋饼、喝豆浆，然后买了颗饭团挂在车上继续骑。(因为Iris说风力公园那边没有东西可以吃，就买了点东西上去吃。)

不过大叔什么都没吃，就只是拚命地喝水跟宝矿力，我们还不断地提醒他上去风力公园没有东西吃喔!

 

从三芝到石门我们整个被Bob骑死飞轮单速车大大地海放，我只是停了一个红绿灯就追不上，远远看到一个绿绿的飘过去，一路骑到时速31也无法缩短距离。

我们又绕到上次的那间消防局去补给水，一样的情况又发生，饮水机的温水根本不够装我们四个人的水壶，最后只好有一部分装冰水。

随后应大叔要求要补给宝矿力先绕到7-11，然后他说了很惊人的话：「等一下骑不动应该可以坐捷运回去吧?!」

我们异口同声地回应他：「这里没有捷运，而且公车应该也不会让你上车喔!」(Iris小小声补一句：因为你没有爆胎~)

大叔回：「我真的很怕我等等骑不动回不去，现在离终点还很远吗？还要爬坡吗？」

Iris善意地鼓励：「不会啊~很近就快到了。等等再爬一点点坡就可以到风力公园。」

大叔说：「爬坡?! 我现在看到坡腿都软了，可以在下面等你们吗？」

Iris回：「下面甚么都没有噢~ 而且上面风景很漂亮，一小段而已你可以的!」

 

 

 

大约在中12点前抵达目的地，拍拍照、看看风景，然后带著食物到凉亭底下休息。

爬上来的那段山路其实不长，问我陡不陡我也忘了，只知道爬上去就到了可以看美美风景的地方就一直踩啊~~~(报告小村，我没有重踩噢!) 印象中坡度还好，我也没有站起来抽车，中间有一段还比较缓些我有加速。

坐在凉亭里吹海风凉凉地好舒服~~~不过大叔的脸整个超级红超级红，感觉应该晒伤了。大约休息到12:40心想应该反正都是热还不如赶三点前回到台北市，开始折返。(原先Bob想说可以骑阳金回去台北市感觉比较快，不过顾虑到大叔的车子停在关渡，所以还是骑原路回家。)

 

回程先在石门洞拍个照片留恋，不过这地方我没特别多的感觉就...一个洞嘛!

 

本来一直期待在风筝公园看到许许多多飞翔地风筝，不过阿婆今天没有来摆摊，只好到石门婚纱广场，靠在栏杆吹海风好凉爽，一边等著大叔追上，然后继续骑。

中途在石门有停下来去警察局补给水继续骑，大约一点半回到靠近三芝路边的一个树荫下休息等大叔。

坐在树荫下的地板凉凉地吹著凉风，没想到大叔过了15分钟依然没有出现，赶紧打电话...结果他在休息。我看著隔壁路边摆摊卖西瓜的，真的热到很想问老板：「可不可以跟你买四片西瓜？」大约又过几分钟看见大叔，我们才前往三芝市区吃早上没吃到的小笼包。(因为小笼包早上11点才营业)

不过大叔依然拒绝吃东西，他只想喝7-11的宝矿力。

 

接下来就是一路骑回淡水，因为真的太闷热我只想赶快回家，就没有再顾等人这件事，没想到自己回程时慢慢抓到变档的时间点可以骑到时速34、35，回程路上有许多的上坡，我先用速度让自己可以减少爬坡的距离，一上坡马上转小盘再继续踩踏，好像连续爬了两三个坡之后下滑，我们大伙停在路边等大叔。

等待的时间真的好漫长，空气又闷热，一停下来人就觉得渴，不知不觉700cc的水又喝掉了，见到大叔之后赶紧继续骑。

一到红树林捷运站马上去找水喝，回到市区的感觉真好~在捷运站等大叔感觉比在淡金公路上等好多了。

之后就把大叔带回关渡停车场，我们就骑河滨回家，路上疲惫感渐渐地加重~

不过很开心地是Helen也都跟上我们的速度，平路也是可以飙到时速30，Helen妳进步了，好棒!

Helen默默地说：「有Bob这个魔鬼教练冲这么快，骑太慢又会被念，不进步也难吧...」

我心想：「也许我也是这样子被训练出来的，在我的能力范围之内习惯性地会去追上他的速度。」

 

这一趟旅程让我看见了每个人在体力跟速度上都有大大的进步，好开心喔! 我也慢慢抓到骑平路时速度上的技巧，但仍是靠感觉在走而非很精准地知道该在什么时候该踩哪一个齿比。

另一点就是..."大叔"可能还需要多加强体力跟多爬山，不然真的不太适合跟我们这样子骑，大叔会暴掉、我们会累掉。

(大叔请原谅，这是阿莎的真心话。因为在等待的时候身体会慢慢冷下来，接著就开始放松，一放松所有的疲累感就会涌上来，届时再坐上脚踏车就会变得比原先更疲累。)