长时间玩电玩算不算成瘾 专家说出现这三点更要当心
你已持续一年无法自制地打电玩，且生活大小事都以电玩为优先，而忽略其他日常活动，甚至即使知道有负面影响还是继续增加打电玩时间，以至严重影响健康、家庭、学校、工作吗？如果答案为「是」，小心可能已经网路游戏成瘾。据国内最新研究发现，网路游戏成瘾盛行率大约为3.1%，其中，52%成瘾者每周花费41个小时在网路游戏上。
世界卫生组织今年6月底正式宣布将「网路游戏成瘾」纳入精神疾病，国家卫生研究院今天公布，以国际通用诊断标准，进行目前亚洲以及全球最大规模的青少年网路游戏成瘾行为调查，研究成果也于今年8月被行为成瘾研究领域的权威期刊《行为成瘾期刊》接受。
此研究调查国内8110名10到18岁、一年内曾玩电玩的青少年，以「有失控症状」、「日常生活功能受影响」、「持续一年的状态」为标准，研究显示，国内青少年网路游戏成瘾盛行率为3.1%，有71.5%曾玩过网路游戏的青少年，不符合任何一项网路游戏成瘾的症状。
国家卫生研究院群体健康科学研究所助研究员级主治医师林煜轩指出，随著网路使用习惯改变及需长时间使用网路游戏的新兴工作出现，单纯以花太多时间作为成瘾标准会失真。因此，对网路游戏成瘾判断核心基准是「失控造成生活失能」，正常娱乐休闲用途的打电玩、或电竞选手的密集训练不包含在内，各国盛行率也几乎少于5%。
此外，研究也证实，网路游戏成瘾的确会使青少年玩家更有意愿在游戏中消费，以及花费更多时间在游戏上。研究结果指出，52%的成瘾者每周花费41个小时在电玩上，比起非成瘾者高出将近一倍，且都曾在游戏中花费金钱，花费金钱的比例，也随著年龄增长而逐渐上升。
林煜轩强调，成瘾问题常常不在电玩本身，而是因为来自现实生活层面的问题，如在学校被霸凌，导致青少年逃进网路游戏世界、专心经营虚拟世界。提醒师长若发现孩子有成瘾现象，不应一味指责沉迷电玩的行为，或切断网路不让孩子继续玩，这些都不是治根方法，应深入了解孩子的现实生活出现什么问题。
去年一项美国、英国、德国的最新大型跨国研究指出，西方国家网路游戏成瘾的盛行率大约仅有1%。国内研究结果略高于西方国家，与西方国家较重视户外活动有关，反观国内，即使关心世大运、亚运，但真的身体力行去户外运动却不盛行，使青少年习惯宅在家中打电玩。
编辑推荐
